驕る人とのつき合い方｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 驕る人とのつき合い方

いいよ、いいよ
好きにしていいよ
何をしても、いいよ

自分にとってはどんなに妙案でも、他者に危害を加える行為は、けして許されるものではありません。だのに自分だけはそれが許されると、信じて疑わない人は少なくありません。

何をしても許される関係など、ただの一方的な驕りです。
そういう意味で本当の優しさって、すべきでないことをするな！ときちんと伝えること。

話を聞いて「人として」おかしいと思うなら、それを伝え、反対してもいいんです。
もちろんそれを受け取るか受け取らないかは、相手の自由。
たとえ離れていかれたとしても、そこに罪悪感や敗北感など必要ありません。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 「当たり前」の活用法

はじめての人
はじめての物
はじめての場所

「はじめて」が苦手な人は、少なくありません。
「これまで通り」が通じませんし、「注意を怠ってはいけない！」という緊迫感は、けして心地よいものではありませんから。

けれど本当はそれこそが「当たり前」だったりします。
ほら、相手に迷惑がかかるのを承知で、事を起こす人っていないでしょ？

人でも物でもその集合体でも、自分以外のものに対して、自分がコレをしたらどうなるのか？事前に想像力を働かすことは、事後に「そんなツモリじゃなかった」と言い訳しないためにも、とっても大切なこと。

「完璧な人などいない」ということを理解しながら、日頃からひとつひとつに対し配慮を施すことを習慣づけると、逆説的ではありますが「はじめて」も怖くなくなります。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 採用のプロセス

従ってばかりはイヤ！
こうした方がもっといいと、私は思う
ソレ、私のアイデアなんだ！

職場でもお家でも、誰かといっしょにいるということは、他者と同じ場所や時間を共有しているということ。

本来はそれだけでもひとつ、自分ひとりではけして手に入れることができない安心感をもらっているのですが、それはすぐに「当然」に変わります。

すると現れるのが、支配欲ですね。
皮肉にも、みんなに受け入れてもらうことに苦労をした人に見られる傾向です。

苦労したのだから、公平に和を保ってみんなの居心地の良さを追求していけばいいのに、残念ながら「今度は私の番！」とばかりに強権を振るいたがります。

えぇ、自分の意見や考えを表現することは、けして間違いではありません。 けれどソレを聞いた相手が自ら賛同できなければ、ソレは採用されることはありません。

つまり、そのアイデアをみんなが共有するには、再考の余地があるということ。 それを絶対的な拒絶ととらえれば、自分も相手もそれ以上ソレを発展させることはありませんし、その結果としての採用も実行もあり得ません。

言ってみれば、自らその可能性を潰してしまうんですね。
それも「アノ人は頑固だ」とか「冷たい」とか「何も分かっちゃあいない」などと言って、アイデアをそれきりにしてしまいます。

もちろんその通りの人もいますけど、100％自分の意見や考えを採用して欲しければ、事前に「再考の余地」を潰すこと。

すなわちひとりよがりな幸せを追求するのではなく、みんながもっと幸せに感じ、もっと優しい時間をもっとリラックスして過ごせる場になるよう、視野を広げて何度でも練り直しましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 仲間の作り方

仲間なら、分かってくれるよね？
いつでも、力になってくれるよね？
絶対に、裏切らないよね？

仲間意識を高めるために、飲み会や旅行などのイベントを企画する組織や団体は、少なくありません。確かにそれで、日頃、交流のない人々とお近づきになり、新たな信頼関係を育むきっかけになるのは事実です。

けれど、参加者全員に対し、お互いを信頼できる仲間と思え！と強制するのは、ちとムリがあります。だって信頼って、普段の継続的な関わりの中で、徐々に育まれていくものだから。

一晩飲み交わしたくらいでは、話しやすい知人にはなれても、何でも話せる親友になれないのといっしょです。

同席者を、仲間と認めるか否かは、参加する側の決めることです。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 自分の器

楽しいのが、好き
コレをやらなきゃ、乗り遅れる
何で、コレをやらないの？

必要以上に人脈を広げ、それが自分の存在価値だと勘違いされる人は、少なくありません。
そして、自分は人の気持ちにお構いなしに「広く浅く」なクセに、相手には「深く、自分だけを見て。私の気持ちに、寄り添って。」と、求める人も。

人生を楽しんで、充実した毎日を送ることは、けして悪いことではありません。
そして、その喜びや幸福感を、人に伝えて勧めることも。

しかし、人生の喜びや幸せって、ソレだけじゃないですよね？
だからと言って、ただ楽しいことや刺激的なことばかりを、次から次へと、依存して貪っていくことでも。

流行ろうが流行るまいが、長い年月をかけて学ぶことに、価値や幸せを感じる人もいます。
それが、自分の意志を光に代えて、未来を照らすということ。

そして、そのための努力や試行錯誤をムダと思わず、肯定し、楽しんで、未来に繋げるのが、ポジティブ思考です。

平皿は、そのままでは、深皿にはなれません。
それが、あなたの器です。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 影を濃くする方法

私だけ、誘ってもらえない
いるのに、気づいてもらえない
いつも、イイとこどりされる

存在感の悩みを抱える人に、コミュニケーションが苦手という人は、少なくありません。 目立つことで傷つくよりは、その他大勢に紛れていたいと、過剰に防衛してしまうんですね。

その場合、自分が何を怖れているのか、ココロのケアが鍵となります。
例えば、仲間ハズレが気になるなら、適当な距離感を身につける必要がありますし、頼られ過ぎて苦しくなるなら、上手な断り方を学ぶと役立ちます。

そういう意味で、影の薄い人は、自分自身に目を向けていないことが、往々にあります。

周囲の反応って、いわば自分が表現したものに対する、相づちです。
周囲を惹きつけ、魅了するということは、しっかり自分を知り、表現することから、始まります。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 罪悪感があると

何てことを、しちゃったんだ
悪いのは、私・・・
何もかも、私のせい

相手の厚意を、「ラッキー！」と思う人もいれば、「ありがとう」と感謝を表す人もいます。

自分の努力に対し、喜びを素直に表すのは、悪いことじゃない。
問題は、それだけで、終わらしていませんか？ということ。

そんな方は、アンラッキーな場面では、

ケチくさい・・・
このくらい、イイじゃん
もうお前なんか、アテにしない

って、相手を攻撃します。
つまりは、敵対心をあらわにします。

そして、その深く苦々しい怒りと敵意は、当然、関係に不和をもたらし、破壊を招きます。

対人関係って、賭けじゃないんですよ。
どっちが得した、損した、勝った、負けた、優劣を競って、罪悪感を植え付けようとして。

ソレ、あなたの持ち物ですからね。
持っていないものは、与えられませんから。

それに気付いたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 愛され美人の作り方

どうして私だけ？
私だって、頑張っているのに・・・
理解を望んじゃあいけないの？

相手の愛が感じられず、自分の殻に閉じこもってしまう方は少なくありません。
対人関係でのつまづきは、時に努力が空回りして、孤独感に襲われます。

そんなときは、相手の世界を知る。
どうしても苦手でキライな人を好きになれなんて言いません。
ただ興味を持って、お相手が理解できる言葉や表現を観察してみましょう。

ミスコミュニケーションが発生するときは、大概、あなたの言葉や表現方法が理解できず、あなたを理解できないときです。

そして例え相手がどんなに深くあなたを理解し、あなたと同じものを選択していても、あなた自身がそれと気付かず、受け取れないときです。

ならば、あなたの言葉や表現を、相手が理解しやすいそれに変えて、あなたの想いを伝え続けましょう。
そうしてあなたは「理解されている」「受け入れられている」「愛されている」と知りましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 信頼されていないと、悩む前に

相手次第で、態度や気分を変える
相手に気に入ってもらうために、平気でウソをつく
自分を飾りたてて、その能力を相手に示そうとする

不愛想な詐欺師がいないように、自分らしさや本心を上手く表現できない人は、愛想がよいものです。
何故なら、笑顔ほど気軽に良い印象を与えられ、それでいて真意を自然に隠せるものはないからです。

本当の笑顔というものは、受け取った相手の気持ちまで明るくするような、前向きな意識や行動が伴います。耳障りのよい言葉を並べて、気を引こうなど論外です。

ココロをきちんと相手に向けて開いているかは、一目瞭然。そんな人を信頼する人などいません。
信頼されていないと悩む前に、自分から相手を信頼しましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 素直に受け取れない

何か裏があるのではないか？と根拠なく疑う
自分を主張するばかりで、一方通行
ちょっとしたことで、怒りを爆発させる

過去に受けたココロの痛みから怖れや不安を感じ、過剰に反応してしまう人は少なくありません。 これ以上傷つきたくないから相手を受け入れようとするココロに、ブレーキを掛けてしまうんですね。

利用されるのではないか？
嫌われているのではないか？
見下されているのではないか？

そうした不信感や猜疑心は、ココロを固くします。
その怖れや不安を隠すために、戦え！さもなくば逃げろ！と命じます。

あなたが手放せないものは何ですか？
誰にも見せたくない、触れられたくない、隠し通したいものとは一体？

半開きのココロでは他者とは繋がれません。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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