影を濃くする方法

■ 影を濃くする方法

私だけ、誘ってもらえない
いるのに、気づいてもらえない
いつも、イイとこどりされる

存在感の悩みを抱える人に、コミュニケーションが苦手という人は、少なくありません。 目立つことで傷つくよりは、その他大勢に紛れていたいと、過剰に防衛してしまうんですね。

その場合、自分が何を怖れているのか、ココロのケアが鍵となります。
例えば、仲間ハズレが気になるなら、適当な距離感を身につける必要がありますし、頼られ過ぎて苦しくなるなら、上手な断り方を学ぶと役立ちます。

そういう意味で、影の薄い人は、自分自身に目を向けていないことが、往々にあります。

周囲の反応って、いわば自分が表現したものに対する、相づちです。
周囲を惹きつけ、魅了するということは、しっかり自分を知り、表現することから、始まります。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

心理カウンセリング  /  ヒプノセラピー  /   シータヒーリング
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