■ 恨みを手放す方法
仕返しを、したい
後悔を、させたい
私と同じ不幸を、味わわせたい
相手との不仲も、あなたの不幸も、あなたのせいではないかもしれない。
特に、辛抱し続けた結果がこれじゃあ、恨みごとのひとつも言いたくなります。
でもね、あなただって、離れている間、ずっと自分の悪口や失態、次に会ったときのコテンパンにやっつける方法を、考えている人なんか、まっぴらご免ですよね？
だから、そんなときは、本当は自分がどうしたかったのか？どうして欲しかったのか？を、探ってみましょう。
愛して、もらいたい
気持ちを、分かってもらいたい
自分の都合に、合わせてもらいたい
恨みの気持ちって、案外、満たされない甘えだったりするんです。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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