マニュアル人間の心理｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ マニュアル人間の心理

マニュアルに書いてありました・・・
教わった通りにやりました・・・
相手の反応が模範解答とは違いました・・・

大概の職場にはマニュアルがあります。
誰がやっても一定の品質を保つためですね。

しかしその通りにやっても、目的の品質を保てないときがあります。
使い手の能力も違えば、置かれている状況もそれぞれ違うからですね。

ソコから言えることは、絶対的なマニュアルも正答も私たちの生きる世界には存在しないということ。逆を言えば、みんないずれかの段階でミスや失敗を経験しているんですね。

自信がないときや不安なときは何かに「正しさ」を求め、すがりつきたくなるもの。出発点はソレとしても、ときにマニュアルにない柔軟さで対応して自分なりに補っていくようにしましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 知識と知恵

一発逆転をしたい
一攫千金を狙いたい
一足飛びで成功したい

誰しも一瞬で、手間なく、やすやすと逆境を乗り越えたいもの。
けして「このままでいい」とは思えないから、焦りも生まれます。

しかし行き当たりばったりでコトを進めても空回り。
だったらと、逆バリしてみたところで結果は惨たんたるもの。

だって、頭（知恵）を使っていないから。
結果だけに憧れて、どうしたら今の自分がソコに行き着くか？を懸命に考えていないでしょ？

今の世の中、知識だけならばカンタンに身につけられます。
けれどソレだけでは何にも変わらない。

言ったら知識ってマニュアルなんですね。
仕事でも何でもマニュアル通りにいかないことはご存じの通り。

ソコに自分なりの工夫やアイデアを加えて、はじめて役に立つものとなります。そうしてついた力を「知恵」と言います。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ ココロ変わりの心理

好意が感じられなくなる・・・
疎遠になる・・・
ウソが増える・・・

どんなに好きなコトでも、大きな試練が降りかかるとキライになることがあります。いわゆる「痛い思い」ですね。

だからと言って、これからわざわざ「痛い思い」をする必要などありません。現状を「痛く」感じたらソレでいいんです。

このままではもっと痛くなるかも・・・
とり返しがつかなくなるかも・・・
ことによっては死活問題だ！

と得意のネガティブ妄想を駆り立ててもいいかもしれませんね。

ただその場合、ソレのない未来の世界まで悲観的に考え、ソコになじむまでの努力や試行錯誤まで「痛み」と勘違いして、身動きがとれなくなることもありますからご用心。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 万策つきたとき

アレもダメ
コレもダメ
ソレもダメ

万策つきたとき、ソレは自身のこだわりを捨てるとき。
なぜならそんなとき私たちは、ソノ「こだわり」の中で正解を導き出そうとしているから。

もっと言うと、ソノ「こだわり」を守るためにアレコレ策を講じているに過ぎません。もちろんソレに「こだわる」だけの理由はあるでしょう。

道具にこだわる職人よろしく、日々少なからぬ時間を費やしてソレにたどり着いた人もいるハズです。言わば、ソノ苦労があったからこその「安心」。

しかしソレが本当に正しかったら、そのような策を講じる必要はありません。相手が人でもモノでも「万能」な一策などありません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 努力をムダにしないコツ

これだけやったんだから大丈夫！
我慢したら、変わってくれるはず！
自分の努力をムダにしてはイケない！

頑張りが報われないと、何のために頑張っているのか？その目的を見失う人は少なくありません。そうしてこれまで掛けた時間や労力、もっと言えば犠牲にしたものを思うと、ますます止められなくなります。

ソノ頑張りは、ソノ先の目的のためにとるひとつの手段に過ぎないんですけどね。厳しい言い方になりますが、ソレをやったからって必ずしも意図した成功や幸せが手に入るわけではありません。

ソノ目的に沿ったやり方でなければ、報われないんです。
そういう意味で「他者」は関係ありません。

大切なのは、つねに移り変わる世の中で柔軟に生き抜くことです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 夢の叶え方

結婚したい
独立したい
お金持ちになりたい

夢や目標がラクに叶いやすい人とそうでない人がいます。
誤解を怖れずに言えば、口先とココロが一致しているか？

本当に結婚したい人は、結婚したい人のいるところに出掛けます。
理想像があるなら、そういう人がいるところに向かいます。
その人につりあう自分になろうとします。

しかし夢が叶わない人は、そうはなりたくないから意地を張ります。
「自分だけ」自分らしさが奪われているような気がしてしまうんですね。

そしてその努力や工夫が窮屈な気がして、「振り回されている」と嘆きます。そうしてひたすら現状維持を好み、自分を正当化し始めます。

すなわち自分は怠惰にデキない理由を並べるクセに、相手には「こうしろ」「ああしろ」と変化を求めるんですね。

この世に完璧な人などいません。
そういう意味でも、あなたは夢を現実化する努力をまだしていません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 真面目な人の心理

頭が固い・・・
融通が利かない・・・
冗談が通じない・・・

真面目な人に、物事を悪い方に考えがちな人は少なくありません。
褒め言葉が嫌味に聞こえたり、バカにされていると取り違えたり。
そうしてひとり「真面目って損！」と、負のループにハマっていきます。

本当にそうかしら？
何事も行き当たりばったりでちゃらんぽらんな人と比べて、達成していることが色々とあるんじゃないかしら？

もちろん他者と比べる必要などないのだけれど、自身の生き方・在り方に不満があるのなら、解消の一歩を踏み出せばいい。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 問題解消能力の正体

テレビで見たから・・・
本に書いてあったから・・・
先生が言っていたから・・・

考えることが苦手で、他者の出した答えにスグすがる人は少なくありません。もちろんソレが間違いということはありません。

だってその場合の「答え」と呼ばれるものは、およそ自分の外側にあるものだから。そういう意味で問題解消に必要なのは、ソレを「受け取る」寛容さです。

よく「会話は言葉のキャッチボール」と言われますが、質問者ははじめこそ言葉（質問）を投げかけるものの、相手の言葉（回答）を受け取るのが本来の役割です。

もしも相手の認識がズレているなと思ったら、その上で相手の考えや意図を引き出す言葉（質問）を投げかけ、相手のことを理解するのに必要な言葉（情報）を受け取るようにします。

むろんはじめから受け取りやすい言葉（回答）を投げてもらえるよう、言葉（質問）を工夫するのも手です。しかし自分の、特に感情に寄り添った言葉（回答）は、得てして問題解消には役立たないことを覚えておきましょう。

というのも問題解消に必要なのは、自分に寄り添った考え方の幅を広げることだから。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ スコトーマ（心理的盲点）の解消法

見ているツモリ・・・
知っているツモリ・・・
やっているツモリ・・・

スコトーマ（心理的盲点）とは「思い込み」のこと。
私たちは対象をよく確認もせず「これはこうだろう」と決めつけてしまいがちです。

そう思うことで「すでに知っている」状態になり、はじめての人や物事に対する不安や怖れが軽減されますからね。

その意味でソレではじめの一歩が踏み出せないのなら、たとえソレが「思い違い」だったとしても一歩踏み出せるだけマシ！

なんですが「思い違い」はやっぱり適切に修正しませんとね。
ミスや失敗続きとなって、その後が続きません。

そんな人は、実力がないワケではないんです。
ただこれまでの経験に頼り過ぎているだけ。

もっと言えば、これまでの経験が偏っていただけ。
だとしたらまだ経験していないことを経験し、偏りを減らせばいいだけ。

ミスや失敗は、言ったらそのこだわりが完璧ではないということを知る経験に過ぎません。これまでの経験＝人生のすべてが否定されたワケではないんです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 人生の役柄

あんなことデキたらいいな
あの人みたいになりたいな
この人もステキだな

「ありのまま（等身大）」にこだわるあまり、変化を怖れる人は少なくありません。そうして変えられない運命かのように、自らをソコに縛りつけます。

しかしテレビでも映画でも舞台でも、ドラマには終わりがあります。そのドラマが終わったら、ソコに登場していた演者は次の役柄へと自分をシフトさせていきます。

確かに中には、ウケが良かったのでしばらくそのキャラクターを続けようとする人もいますが、ソレもコレも演者の選択です。

ソレといっしょで、私たちは私たちの人生において、自身の役柄（生きざま）を自由に選ぶことが可能です。それこそムリして苦しい役、ツラい役、悲しい役を、続ける必要はないんです。

なぜなら、あなたがあなたの人生の主役なのだから。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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