空回りの心理｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 空回りの心理

ヤル気がありすぎ
必死さがイタイ
世界観がツイていけない

誤解を怖れずに言えば、空回りをする人は得てして頑張りどころを間違えています。えぇ、基本は頑張り屋さんで、いつも全力疾走。

だから目指すところが周囲と合致していれば百人力！
なんですが、いかんせん周囲が見えておらず、思い込みで動きます。

しかも焦らなくてもいいところをひとりで焦っていますから、周囲の人が怠惰に見えてきます。すると・・・

もっと頑張らなきゃ！
私ひとりでも頑張らなきゃ！！
私だけが頑張っている！！！

と余計な熱量をあげてしまい、ますます周囲から浮いていきます。

なので、そんなときは一旦落ち着くことに集中しましょう。
そうしてゆっくりとお茶でもすすりながら、周囲を見渡してみましょう。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 怒られたくない人の心理

私が悪い、んじゃあない！
私のせい、じゃあない！
そこにあるのがイケない！

誰しも怒られるのはイヤなものです。
しかし残念ながら一生怒られずに過ごせる人なんかいません。

だから今自分がしていることや周りの状況を見て、考えながら行動しようとするワケですが、怒られるのでは？といった恐怖が強くなりすぎると、回避するために言い訳を始めます。

それでも後で反省し、改善してくれれば、怒る側も引きずらないもの。
なんですが、いますよね？ 叱責など上の空で開き直り、何度も繰り返す人。

そんな人は大概、そこを自分の居場所とは思っていません。
なのですべてが他人事。何だったら自分のしていることさえも。

自分は、何のためにソコにいるのか？
自分は、今何をしたらいいのか？
周りは、どんな動きをしているのか？

他者と比べるためではありません。
あなたがあなたの責任において、あなたの人生を歩むためです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 褒められたいのに褒められない人

過去、こんなことを学びました
今、こんなことをやっています
未来、こんな風になっているハズです

他者が評価されているのを見て、その後に続こうとする人は少なくありません。しかし悲しいかな、それで同じ評価にならないのが現実。

いわゆる「勉強がデキる」からと言って、必ずしも高い評価が得られないのといっしょですね。そりゃあ、知識がないよりはあるに越したことはありません。

けれどその内容やそれに対する考え方を、深く狭く掘り下げて「役立つ」レベルにまで昇華させたものでないと、適切な評価はもらえません。

そういう意味で、経験も同じです。
広く浅く色んなものに手を出すより、ひとつでもいいから、実績すらさらに深化させてはじめて「役立つ」レベルに到達します。

いずれにせよ、慣れで身につくスキルやまだ手にしてもいない可能性だけでは、適切に評価されません。だって、大切な我が子や財産、もっと言えば自分自身を預け任せるに値するのはどんな人でしょう？

人生が果てしない学びの連続であるとは、そういうこと。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 不可能を可能にする人の心理

ゴールが人類未到の地
不可能を可能にしたい
ムリなところに、やりがいを感じる

人生を動かす力は、自らの中から生まれる純粋な気持ちです。
そこから愚直に積み重ねていけば、大概の人生は動き始めます。

なんですがこの「愚直」が意外とくせ者で、ここで気持ちが崩れる人は少なくありません。
言ってみれば、そこが不可能を可能にする人と不可能のままにする人の分かれ道。

不可能を可能にする人の才って、実は何の結果も変化も得られない長い期間を面白がれるところにあったりします。だってそれが「不可能を可能にする」ということだから。

そういう意味で彼らの挑戦は失敗が当たり前で、その繰り返しが当たり前で、ときに人生をかけてしまうくらいの長い期間を費やす価値のあること。

だからこそ不可能を不可能のままにする人と違って、どんなに失敗しようと、それによってどんな恥をかこうと、イチイチぐらぐらと揺らいだり、放り出すように諦めたりせず、何度でも手を変え続けていくことがデキます。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 認めたい自分、認めくない自分

見たくない
聞きたくない
やりたくない

誰だって不運に見舞われて惨めな自分を、本当の自分と認めたくありません。 だって自分の気持ちがますます暗く落ち込んでいくから。

そういう意味で何も自分がイヤだと感じることに、あえて意識を集中させる必要はありません。人生の喜びは、自分のどの部分と多く関わるか？ですから、自分の認めたい面だけを認めて行けばいい！

のですが、どんなに目をつぶってもそれが事実である以上、目の前から消えてなくなりません。つまりそれは、認める必要のある自分なんですね。

そんな自分から抜け出すために。

これまでは確かにそんな自分だったかもしれない。
けれどこれからはそうじゃない自分になるんだ！

そうしてそうなるためにとことん取り組んでいくと、認めたくても認めることが叶わなかったもっと素晴らしい自分がこの世に誕生します。

そしてそれと入れ替えに、認めたくなかった自分はそこで別れを告げ、自然とこの世から去っていきます。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 生命力のある人

モリモリ食べる
筋肉隆々
豪快でエネルギッシュ

生命力とは文字通り、困難にもめげずに生き抜く力。
気力というか胆力というか、そうした内なるものの強靱性を表す言葉です。

人はとかく「怖い」「分からない」「恥ずかしい」と言っては気後れして及び腰になりがちですが、生命力のある人はどんな状況でもへこたれずに解決策を見出そうとする打たれ強さがあり、と言って頑固に孤立することなく周囲に溶け込みながら自分の道を切り開いていく前向きさが感じられます。

そしてその選択は結果として必要なものを選びとっていますので、たとえカラダが華奢で線が細かろうと見た目以上の存在感があり、ともに在る者に安心感を与えます。

それは周囲の真価をも引出すことになりますので、必ずやとりまく世界が変わります。 すべてに対してとは言いません。ひとつでもそんな経験をしてみませんか？

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 自然の法則

因果の法則
返報性の法則
引き寄せの法則

誤解を怖れずに言えば、私たちは不確かなものが苦手です。
そこで絶対！とは言い切れないもの同士を結びつけることで、先の予測を立て安心感を得ようとします。

法則には必ず例外があり、別の主観的な視点で見ればまったく当てはまらないケースがあるのはご存じの通り。だからスッキリと「こうである」と言い切れず、「こうである『べき』」と言葉を濁します。

確かに「べき」は強い言葉で、断定の印象こそありますが、実際は推量・推察の表現です。言ったら「そうである可能性が高いけど、実際のところは分からない」と言われているのと同じです。

そしてそれこそが現実であり、現実は白か黒か以外のずっと多くの選択肢を持っています。言わばその新しい選択肢を選択できたとき、現実は予想を超えた変化を迎えます。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 新しもの好きの心理

新しい服
はじめての場所
いつもと違う道

誤解を怖れずに言えば、人はみな新しもの好きです。
ほら、見慣れた景色の中に新しいお店や看板を見つけると嬉しくなるでしょ？

そしてもっと「知りたい」という好奇心や探究心がかき立てられます。
そこに何らかのお宝やチャンスが眠っているかもしれないからですね。

誰しも何も得がないより、そうしたものがある方が俄然ヤル気が出るもの。 そういう意味で新しい対人関係や環境に身をおくことは、千載一遇のチャンスです。

手始めにひとり新しい友人や目新しいものを取り入れるだけでも、脳やココロのいい刺激になります。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 決断の心理

やらない
変えない
現状維持

どんなに優柔不断な人でも、日々さまざまな決断をしています。
そう、決断って「大きな選択」ばかりではないんですね。

耳の痛い話。大きな選択って、小さな選択の積み重ね。
それが功を奏すか否かは、それまでその人が何を選択してきたのか次第です。

そういう意味で、急に何かを変えたくなっても肚を決められないのは自然です。
逆を言えばそんな人だからこそ、そこで踏み出した一歩は大きいのです。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 後悔や罪悪感の防ぎ方

この人といると、落ち着く・・・
気づくと、尻拭いばっか・・・
私ひとりくらい、大丈夫だろう・・・

誤解を怖れずに言えば、人はみな他者へ大なり小なりの影響を与えながら生きています。ほら、あなたの発言ひとつで相手の感情や行動が変わるでしょ？

それがあなたの影響力です。
まだ信じられないようなら、試しに普段言わないたとえば「NO」を言ってみてください。

当てが外れた相手も普段言わない文句を言ったり、その対応に追われたりしますから。 そういう意味でつねにマイペースで他者に対し無神経でいていい人など、本当はいないんですね。

もっと言えば、他者がどういう影響を受けるか？について、行動する前に考えるものなんです。そうしたら自分を傷めつける後悔や罪悪感を抱く必要がなくなります。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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