■ 達成感を味わうコツ
この程度でいいんだ？
そんな中途半端なことでいいの？
だからいつまで経っても半人前なんだよ
誤解を怖れずに言えば、人は「完璧」にはなり得ません。
そういう意味で、私たちの取り組みに際限はありません。
あるのは「ここまで頑張ろう！」と言った目標や目的です。
そしてそれを自分で自分に与えるからこそ、喜びや満足が生まれ、達成感を味わえます。
つまり延々とひとつの目標や目的に向かって、走り続けなくてもいいんです。 たとえばカレーライスが食べたくて食材を集めることにまず満足したら、やっぱりこれらを使って肉じゃがにしよう！でもいいんですね。
ときにそれを笑う人がいるかもしれない。
あるいはとがめる人も。
しかしそこに自身の喜びや満足があるのなら、ひるむことはありません。
だって他者が設定した目標や目的では喜びや満足は生まれず、どこまで行っても達成感が味わえずに終わらすことができないから。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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