生き抜く力をもらった｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 生き抜く力をもらった

今日は、変化を実感！Ｔさまの感想から、ヒプノコーチングについてお話しします。

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ヒプノセラピーもコーチングも初めて受けましたが、受けて良かったと心から思います。

はじめはどんな感じか不安でしたが、先生の言う通り、これかな？というものに集中したら、自分の知りたかったこと、生まれることを自ら選んだということ、これからも自分で選んでいけるということがよく分かりました。

私、自分でもびっくりするほど変わりましたよ。 今までやるかやらないかだったら、やらないを絶対に選んできましたけれど、やってみないと分からないと思えるようになりました。

オーバーだけれど生き抜く力をもらったと感じています。
また必要になった時は、よろしくお願いします。

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Ｔさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

ヒプノセラピーというと、どうしてもドラマティックな映像やストーリーを期待される方は少なくありません。もちろんそういった体験談も少なくないけれど、ちょっと想像してみてください。

実りの季節を迎えた畑からおイモを掘り出すように、あなたが抱えるそのモヤのかかったココロを掘り返しているところを。

ココだろう？と思うところをツルを頼りにまず周囲の土を柔らかくし、コレだ！と思うものを傷つけないように慎重になりながら、しかし根元から一気に引き抜いて掘りあげる様を・・・。

掘りあげるまでは、どんな色形をしているかも、分かりませんからね。
所詮、未来ですもの。コレかどうかが分からなくったって大丈夫。

どんどんと掘りあげていく内に、手応えの感じる素晴らしい未来が収穫デキるようになりますから。

未来に希望を！
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《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 不思議な納得感が得られた

今日は、興味から行動へ！Ｍさまのご感想から、チャレンジについてお話しします。

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知人に勧められてヒプノセラピーに興味を持ちました。
何となく自分を動かし始めてくれそうな気がしたからです。

面白いなと思ったのは、自分の日常とは関係のない映像が脈絡もなく浮かび上がってきたこと。それからどこからか強い感情が湧いてきたこと。けして嫌な感じではなく、「あぁそうだったのか」といった不思議な納得感が得られたこと。

あれから１ヶ月が経ちますが、あの時の映像は色褪せるどころかますます細部までハッキリと思い出すことができます。

私には正直、自分から積極的にやってみようとしないところがありますが、怖がらなくても大丈夫だと意識改革が起こった気がします。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

他者に良いと勧められて、スグに動ける人とそうでない人がいます。

自分にはどうだろう？
みんなに良いわけではないよね？
ソレで何も変わらなかったらムダだな・・・

など、いくらでも浮かぶ「やらない」言い訳。

言ったらソレもひとつの選択で、やらない中にもメリットがあります。
だって感情が動けば、何かしらの日常の変化が起こりますから。

その意味で目の前の選択肢は、変化の機会に過ぎません。
自分がどうありたいか？ソレをしっかりと掴んでいるのなら、すべてにチャレンジする必要などありません。

自分を大切に！
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■ こんな自分でもいい

今日は、自身を癒やして未来へ！Ｎさまのご感想から、客観視についてお話しします。

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前世や故人を自分で見ることができるというので半信半疑で申し込みました。実際に体験してみて、上手く言えないけれど、そういうことじゃないと思いました。

自分で自分を慰めることができたとき、本当に心が軽くなるのが感じられました。過去の自分もあれはあれで十分頑張ったと、素直に認めることができました。

いつも疑り深くて臆病な私ですが、未来に対する冒険心がうずきました。
このように自分を一度外から眺められる体験は大切だと思います。

お陰様でとても温かい気持ちになり、初めてこんな自分でもいいと思えるようになりました。今は少し肩の力が抜けて楽になった気がします。

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Ｎさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

自分の問題と向き合うときにはよく「物事を客観的に見てみましょう」と言われます。ご存じの通り「自分事を他人事のように見つめてみましょう」という意味です。

渦中にいるとなかなか問題と自分、こと自分を可哀想と思う感情と切り離すことがデキずに苦しみ続ける人は少なくありませんからね。

言ってみればソレは、わずか数mm先の手のひらの傷を手当てしろ！と言っているようなもの。適切に手当てしようとするなら、ソコから焦点の合うところまで少し距離をおく必要があります。

そして「ヒドイね」「痛いね」「可哀想ね」と言い続けるだけでは傷口が塞がらないのといっしょで、手当てを施すには一度それらの感情から離れ、冷静に状態を観察して最善の手を打ちます。

もちろんその痛みを痛みとして受けとめて涙する期間にも意味があり、その際はくれぐれも他者への怒りでいっぱいにならず、自分のために泣いてあげてくださいね。

自分を大切に！
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■ どれだけ自分に窮屈な思いをさせてきたか

今日は、冴えない感覚を涙で払拭した！Ｔさまのご感想から、利口な生き方についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
初めは「？」でしたが、いつの間にか納得して涙している自分がいました。

先生が仰られた「顕在意識で考えていることと潜在意識が思うことは違う」という言葉にも心から頷けます。頭でっかちで、どれだけ自分に窮屈な思いをさせてきたか素直に反省できました。

頭の冴えない感覚がとれ、様々な欲も出てきました。
これからはもっと自由な発想を持って進んで行きたいと思います。

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Ｔさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

人は成功や失敗を重ねながら知恵をつけていきます。
そうして利口に生きているツモリになりますが、方法ややり方は本当にソレだけでしょうか？

身につけた利口な思考は、確かに自分を余計な傷つきから守ってくれるもの。しかしソレだけに囚われてしまうと、ときに自分の可能性を諦めてしまいかねません。

真に利口な生き方とは、自分に制限を加えないものです。

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■ 私の進みたい道が見えてきました

今日は、ワクワクしながら今日を迎える！ Ｉ さまのご感想から、将来の夢についてお話しします。

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先生、こんにちは。
先日は貴重な体験をありがとうございます。

初めてのヒプノセラピーは緊張と期待と不安でいっぱいでしたが、素晴らしい体験させていただいたと思っています。

あれから毎晩、自分が見たイメージをぼーっと思い出しています。
まだ漠然としていますが、私の進みたい道はこれかな？というのが見えてきました。これからどう現実が動き出すのかとても楽しみです。

自分が望む道ですので、しっかりと邁進してまいります。
温かく見守っていただけると幸いです。

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Ｉ さま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

将来は未来と比べて、まさにこれからやってくる現実。
だから期待も不安も将来に対して抱きます。

よく「将来の夢は？」なんて聞かれますけど、字義通りですと「これから、どうするの？」ってこと。つまり叶っても叶わなくてもどうでもいいことではなく、もっとずっと現実的なんですね。

そして何でもそうですが、どんなにそうありたいと願っても、そうあるためのソレなりの現実的な努力や時間が必要です。ソレが「そのために、どうするか？」であり、誰もが通る適切な道のりです。

自分を大切に！
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■ 朝起きるのが楽しみになりました

今日は、頭の中を整理して毎日を楽しく！Ｆさまのご感想から、眠りの効能についてお話しします。

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先日はヒプノコーチングをありがとうございました。
不安でしかなかった未来に、希望が見えてきました。

未来だけでなく、過去の失敗感にもいっしょに向き合っていただけたこと。
おかげで自分の中にあるアイデアや思いをはっきりとさせることができたと思います。

つくづく客観的な視点の大切さを学びました。
しっかりと見ていただいているからこそ出てくる、本質を突いた意見がとても参考になりました。

何よりも夜によく眠れるようになったことが一番です。
朝起きるのが楽しみになりました。

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Ｆさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

ヒプノセラピー後に疲れが吹き飛び、カラダが軽く感じられるとおっしゃる方は少なくありません。そんな方の多くは日ごろからカラダが重く、疲れているのによく眠れない・・・とおっしゃいます。

「疲れた」というカラダからの悲鳴を上手く受け取れず、自身を眠りに誘うことが難しくなってしまっているんですね。

疲れたら眠る
悲しかったら泣く
腹が立ったら怒る

これらは自然なカラダの反応です。
睡眠はカラダの休息はもちろん、脳や精神的な疲労を回復するための大切な時間です。

原因や対処法はさまざまですが、睡眠の状態を改善してあげるだけでも道が開けることしばしば。

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■ 考えても分からなかったことがするっと解けました

今日は、人生をシンプルに紐といて幸せに！ Ｉ さまのご感想から、ヤル気スイッチについてお話しします。

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今日はありがとうございます。
お陰様で気持ち的な不安が減り良かったです。

なんで？なんで？といくら考えても分からなかったことがするっと解けました。複雑に考えていたから複雑なだけで、言われた通りとってもシンプルでした。

このまま惨めな人生が続くのなんかイヤですもの。
やります！やってみせます！そして幸せになってやります！

気が小さいのでまた相談することもあるかと思います。
その時はまたよろしくお願いします。

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Ｉ さま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

誤解を怖れずに言えば、ヤル気とは優先順位です。
ほら、自分が大切にしている優先順位の高いものにとり組んでいるときは、不安も抵抗も感じないでしょ？

反対に自分にとってどうでもいい優先順位の低いものは、行動そのものがイヤで始める気にすらなれません。

大切に思えば思うほど慎重になるのも一面の真理ですが、そうやって自分の人生に取り入れようとしない行為はないがしろにしているのといっしょです。

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■ 目の前に自分が輝く世界が広がっている

今日は、アクセクを手放しラクに生きる！Ｓさまのご感想から、チャレンジについてお話しします。

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本日は希望を与えていただきありがとうございました。
中でも心に刺さったことは「楽に生きるとはただぐうたらするんじゃなくて、心を楽にして生きること」。

長年勤めた会社を辞めてのんびりしてみたものの、心がどんどん苦しくなるばかりでした。「頑張って稼ぐ」方が心が楽なら、それをして気楽になれば良かったんですね。

先生と話していると本当に目の前に、自分が輝く世界が広がっているように感じられました。

先生のように誰かの相談にのったり何か教えたりするのにひそかに憧れています。人見知りで対人とか接客は苦手ですが、チャレンジしてみたくなりました。

もう体力に自信がありませんのでムリはしませんが、これからは自分が望むことを楽しもうと思います。また相談にのってください。

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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

誰だって先の希望を見失っては夢や憧れ以前に、生きることさえ辛くなります。なので今は苦手で夢物語のようにしか感じられなくても、ソレを大切にしていってほしいとココロから願います。

誰しもはじめから完璧にデキる人なんていませんし、どうしたってはじめはつまづくもの。もっと言えば、そうやって自分らしい形がデキていきます。

だから焦らず、デキる誰かと比べることなく、その気持ちを大切にしていってくださいね。

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■ これからどう過ごしていけばいいのだろう

今日は、自分の楽しみのために生きる！Ｈさまのご感想から、自由についてお話しします。

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昨日はとても楽しい時間をありがとうございました。
年齢的にも人生の終盤が近づいて来て、これからどう過ごしていけばいいのだろうと不安が募る中、思い切って電話して良かったと思います。

楽しく自由に生きていいと言っていただけて、一気に余分な力が抜けました。自分からは絶対に出てこない言葉だったので、余計に心に響きました。
時間いっぱい沢山お話してくださり、本当にありがとうございました。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

時節柄、みんなどこか不自由で我慢を強いられながら生きています。だからと言って自身の自由意思まで封じ込める必要はありません。楽しさも喜びも幸せも、自分がそうと認めるからそうなんです。

もちろんソコに責任が伴いますから制限があると言われればそうに違いありませんが、そんな中でも自分が楽しい、嬉しい、幸せと感じられるよう工夫をこらすこと。ソレが生きているコトを楽しく幸せに感じさせてくれる要素です。

自分を大切に！
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■ 生きていくヒントを見つけることができた

今日は、忘れていたことにした記憶をとり戻してスッキリ！Ｃさまのご感想から、モヤモヤの正体についてお話しします。

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生きづらさを解消したくて申し込みました。
ずっと忘れていた遠い記憶が蘇り、何故？もだけど、私なりに生きていくヒントを見つけることができたと思います。

そう言えば以前は毎日、日記をつけて自分の感情と向き合っていたのに、忙しさにかまけてずいぶん長い間していなかった事を思い出しました。これもセラピーの効果と思って再開してみようと思います。

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Ｃさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

人生とは面白いもので、自分にとって都合のいいことだけを繋げたところで、自身の満足や成長には至りません。不都合だったことを認め、そんな自分を受け入れて空白を埋めてあげないとモヤモヤが残ります。

だって「わからない」って怖いことだから。

自分を大切に！
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