■ 自分の問題が浮かび上がってきました
今日は、課題を見つけてスッキリ！Ｔさまのご感想から、怒りの矛先についてお話しします。
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親元を離れても何も変わらず、親の毒とは何てしつこいんだろうと途方に暮れていました。なので先生に「毒抜き」をしてもらうつもりでお願いしました。
しかし実際に先生としたことは、自分と向き合うこと。
それも色んな角度から見ること。自分を大切にすること。それからイライラする自分を癒す方法。すると、これまで親の毒と思っていたものの中から自分の問題が浮かび上がってきました。
ずっと自分を親の犠牲者と思い込んでいましたが、優しく異議を申し立てればいいところをどうしてもけんか腰になってしまったり、親以外の人に対して嫌いなはずの両親にそっくりな態度をとっていました。
ここまで怒るでもなく、また呆れるでもなく真剣に私と向き合ってくれて本当にありがとうございます。
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Ｔさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。
イヤなことをイヤ！と言えないアダルトチルドレンは少なくありません。
イヤだ！というのも立派な自分の意見なのに、ソレを他でもない自分が認めてあげないんですね。
すると生まれてくるのが「怒り」という感情。
しかしソレは、イヤなことをヤレ！と命令してくる人に対しての怒りではありません。
イヤなことをイヤ！と言えない自分自身に対する怒りです。
だからその怒りを静めるには、イヤ！と自分に素直になるしかありません。
だから他人に向けて発散しても、罪悪感が残るだけ。
そしてそんな自分を周囲が冷めた目で見るのは、そうやって怒りの矛先を勘違いしているからです。
ココロを育ててもっと生きやすく！
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