一人で遠回りしてきたなぁ｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 一人で遠回りしてきたなぁ

今日は、話してスッキリ！Ｔさまのご感想から、話すコトの大切さについてお話しします。

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自分で解決するしかない問題を人に話してどうなるのかと思っていましたが、話を聞いてもらわなかったら解決できなかったと今では思います。

先生に話を聞いてもらうことで何かが吹っ切れ、随分と一人で遠回りしてきたなぁと思うくらいです。すっかり解放されて、人に話すことの大切さを知りました。

ずっと先生のカウンセリングを受けてみたかったのですが、何と言われるのかが怖くてなかなか申し込むことができませんでした。でも実際の先生は優しくて、先生の言葉はどれも心に感じるところがありました。ぜひまた伺いたいと思います。

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Ｔさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

会話が苦手な人に深い話を好まない人は少なくありません。
対人関係においてもどちらかというと聞き役で、自分の胸の内を明かすコトや気持ちを理解してもらうコトにためらいを感じてしまいがちです。

そして肝心な「助けて！」が言えず、ひとり思考のループにはまっては堂々めぐり。ソレでは考えれば考えるほど不安になるし、変化や行動を起こすのが怖くなるのは自然です。

勇気のいるコトかもしれませんが、そんなときこそココロを開きましょう。落ち着いてゆっくり自分の話したいコトを話せば大概想いは伝わり、何かのヒントやきっかけが受け取れるハズです。

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■ お父さん、ありがとう

今日は、ヒプノセラピーでお父さまとの再会したＨさまのご感想から、涙についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
おかげさまでようやく泣くことができました。

ヒプノセラピーで父と話せたことでいつも身近にいてくれることが分かり、少し気持ちが楽になりました。色々と忙しかったのもあるけれど、泣けない自分はなんて冷たいんだろうと自分を責めていたので、泣けてほっとしました。

今は仏壇の前で話しかけるだけでも心が温かくなり、気持ちが落ち着いてきます。これで心の底から父の供養ができると思います。お父さん、ありがとう。これからもよろしくね。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

大切な方を亡くされても、すぐに涙が出てこない人は少なくありません。ココロは計り知れない大きさのショックを受けると、ソレ以上の感情の揺れを抑える性質があるからです。

必要な手続きや片付けがなかなか進まなかったり、思い出の場所を避けたりというのも同様です。

だからけしてご自身を責めないでください。
あなたはソレくらい深い悲しみを抱えているのです。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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■ 自分の問題が浮かび上がってきました

今日は、課題を見つけてスッキリ！Ｔさまのご感想から、怒りの矛先についてお話しします。

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親元を離れても何も変わらず、親の毒とは何てしつこいんだろうと途方に暮れていました。なので先生に「毒抜き」をしてもらうつもりでお願いしました。

しかし実際に先生としたことは、自分と向き合うこと。
それも色んな角度から見ること。自分を大切にすること。それからイライラする自分を癒す方法。すると、これまで親の毒と思っていたものの中から自分の問題が浮かび上がってきました。

ずっと自分を親の犠牲者と思い込んでいましたが、優しく異議を申し立てればいいところをどうしてもけんか腰になってしまったり、親以外の人に対して嫌いなはずの両親にそっくりな態度をとっていました。

ここまで怒るでもなく、また呆れるでもなく真剣に私と向き合ってくれて本当にありがとうございます。

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Ｔさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

イヤなことをイヤ！と言えないアダルトチルドレンは少なくありません。
イヤだ！というのも立派な自分の意見なのに、ソレを他でもない自分が認めてあげないんですね。

すると生まれてくるのが「怒り」という感情。
しかしソレは、イヤなことをヤレ！と命令してくる人に対しての怒りではありません。

イヤなことをイヤ！と言えない自分自身に対する怒りです。
だからその怒りを静めるには、イヤ！と自分に素直になるしかありません。

だから他人に向けて発散しても、罪悪感が残るだけ。
そしてそんな自分を周囲が冷めた目で見るのは、そうやって怒りの矛先を勘違いしているからです。

ココロを育ててもっと生きやすく！
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■ 生き抜く力をもらった

今日は、変化を実感！Ｔさまの感想から、ヒプノコーチングについてお話しします。

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ヒプノセラピーもコーチングも初めて受けましたが、受けて良かったと心から思います。

はじめはどんな感じか不安でしたが、先生の言う通り、これかな？というものに集中したら、自分の知りたかったこと、生まれることを自ら選んだということ、これからも自分で選んでいけるということがよく分かりました。

私、自分でもびっくりするほど変わりましたよ。 今までやるかやらないかだったら、やらないを絶対に選んできましたけれど、やってみないと分からないと思えるようになりました。

オーバーだけれど生き抜く力をもらったと感じています。
また必要になった時は、よろしくお願いします。

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Ｔさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

ヒプノセラピーというと、どうしてもドラマティックな映像やストーリーを期待される方は少なくありません。もちろんそういった体験談も少なくないけれど、ちょっと想像してみてください。

実りの季節を迎えた畑からおイモを掘り出すように、あなたが抱えるそのモヤのかかったココロを掘り返しているところを。

ココだろう？と思うところをツルを頼りにまず周囲の土を柔らかくし、コレだ！と思うものを傷つけないように慎重になりながら、しかし根元から一気に引き抜いて掘りあげる様を・・・。

掘りあげるまでは、どんな色形をしているかも、分かりませんからね。
所詮、未来ですもの。コレかどうかが分からなくったって大丈夫。

どんどんと掘りあげていく内に、手応えの感じる素晴らしい未来が収穫デキるようになりますから。

未来に希望を！
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■ 例えるなら目が覚めた！

今日は、暗闇の先に小さな希望の光を見出した！Ａさまのご感想から、言動についてお話しします。

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彼の裏切りが苦しく、恨みや憎しみでいっぱいでした。
ぐるぐると思考の袋小路で身動きがとれず、この辛い気持ちがいつまで続くのか考えるだけで不安で堪りませんでした。

隣りに立つ女性が私だったらいいのに・・・と思う気持ちは正直まだあります。けれど沢山の涙と共に憑き物が取れたような感じがします。例えるなら目が覚めた！って感じです。

徐々に彼がその女性と幸せに結ばれるといいなと思えるようになってきました。私がひとりであることに変わりはないのに不思議と不安が小さくなって、呼吸が楽になったような気がします。

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Ａさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

人は感情の生き物です。
喜んだり悲しんだり、その時々の感情によって言葉や行いを生み出します。

言葉にせよ行動にせよ、何気ないモノひとつで相手の感動を呼べば、すべてを失うコトもあります。つまりソレらには人のココロを変えるだけの力があるというもの。

思考や感情が種ならば、発せられる言葉や移した行動は花。
その先に希望があっても何らおかしなコトではありません。

自分に幸あれ！
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■ 母の日を穏やかに過ごせるようになりました

今日は、毎年母の日に苦しんでいたＮさまのご感想から、故人と会話をする方法についてお話しします。

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毎年母の日が近づくと母への気持ちや後悔が押し寄せ、居てもたってもいられません。

（ヒプノセラピーで）久しぶりに母の声をはっきりと聞き、「あー、母ってこうだったよね」と思わず涙がこぼれてしまいました。

そしてその言葉こそが私の今の状況を変える言葉でした。
お陰様で母の日を穏やかに過ごせるようになりました。

いつか母と本当に再会する日まで、私は私の日常を大切にして生きます。
このたびは本当にありがとうございました。

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Ｎさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

大切な人を亡くすのは本当に辛いことです。
今まで会おうと思えば会えた人と突然会えなくなってしまう喪失感は、簡単に拭いされるものではありません。こと、

何であのとき、もっと優しくしてあげなかったんだろう？
何であんなにキツく当たってしまったんだろう？
あのときお母さんは、本当はどう思っていたんだろう？

そんなわだかまりを抱えている人にとって、答えてくれる人のいない母の日の苦しみは耐えがたいモノがあります。

その素直な気持ちを故人に伝えてみませんか？
ヒプノセラピーならイメージの中になりますが、再会が可能です。

もう二度と話すことがデキない！といった不可能を可能にデキます。
そして何よりもその未完了の会話を終わらせるコトで、ココロのもやもやをひとつ解消することがデキます。

お母さまだってきっとそんなに自分を思ってくれているあなたに「もう一度会いたい。会って話がしたい。」と心待ちにしていますよ。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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■ 身体も軽く感じます

今日は、インナーチャイルドを癒やして睡眠の質が高まった！Ｔさまのご感想から、インナーチャイルドの癒やし作用についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
インナーチャイルドがもう１人の自分だということがやっと実感できました。

最近は目覚めが違います。
本当にぐっすり眠れるようになったんだと思います。

これまで何時間寝ても寝足りない日がよくありました。
今は心なしか身体も軽く感じます。

気持ちが一気に明るくなり、ようやく明かりを見つけたような気持ちです。
これからはもっと楽に生きようと思います。

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Ｔさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

「インナーチャイルド」という概念の認知があがった昨今。
それが「もう１人の自分」ということが頭では分かっても、どう対処したらいいか分からないというご相談が増えました。

たとえば「怒っている自分」を認めたから「怒り」を我慢せず他者にぶつけてみたものの、自分も相手もスッキリしない。つまり誰も癒やされない。何も変わらない・・・。

そうして寝ている間も怒り続けていれば、本来お休みモードのハズの自律神経が休みなく活動モードであり続けるワケですから、いくら寝たって寝足りないのは自然です。

「インナーチャイルド」はきちんと癒やしたら睡眠時間ばかりではなく、起きて活動している時間の質も上がります。

自分の人生をとり戻す！
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■ 生まれ変わりたい！

今日は、非現実的な願いを現実化された！Ｕさまのご感想から、潜在意識が抱える物語についてお話しします。

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「なんで自分ばかりこんな目に合わなければいけないんだろう？」
「神様なんか絶対にいない！」と何もかもを恨んでいました。

どうしたいのかと聞かれてもただ「生まれ変わりたい！」としか言えませんでした。それが不思議ですけど、ヒプノセラピー中に見えた私を「許す」と決めたら、じわ～っと温かいものが流れて心が軽くなりました。

長年の苦しみから解放されて、自然と顔がにやけてきました。
こんなに笑えるようになったのはどれくらいぶりだろう。

まるで生まれ変わったかのような気分で、すべてが新鮮に感じます。
先生にヒプノセラピーをお願いして本当によかったです。

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Ｕさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

事実か、妄想か？
いずれにせよ催眠状態で紡ぎ出される物語は、あなたのココロ（脳）が抱える未完了の物語です。

セッション中のイメージは、あなたが記憶している体験や感情を多分に含んでいます。もちろんイメージさえすれば、すべてが丸く収まるというわけではありません。

ソレをいかに捉え、活用していくかは自分次第。
何事もそうですが、疑って動かなければ、何も見なかったのと同じです。

幸せな未来のために
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■ 自分の感情を言葉にして伝えるという場

今日は、いっしょうけんめいに気持ちを伝えてくださったＹさまのご感想から、心理カウンセリングについてお話しします。

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申し込んだものの、何からどう伝えれば分かってもらえるか、それについて悩んでいました。思えばこれまで自分の感情を言葉にして伝えるという場があまりなかったように思います。

家族や友人に分かってもらえないことも分かってもらえて、心が休まりました。隠していた感情を伝える場を提供していただきありがとうございます。

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Ｙさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

迷われている方にはよく「お話ししにきませんか？」とお声掛けをさせていただきます。なので本当にお話をうかがうだけで終わることもしばしば。

だって「心理カウンセリング」は私が力を見せつけて気持ちよくなる場ではありませんから。ソレよりもお客さまの「話したい！」「スッキリしたい！」「問題から解放されたい！」という気持ちを尊重するほうが大切だと考えています。

そして大概そんな人は内側に「本当はこうしたいけど、でも・・・」という気持ちを隠し持っているもの。だからそんな方には「でも・・・」をとり除き、後押しするのが私の努めです。

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■ 子供の気持ちは分かっているつもり

今日は、ココロとカラダのバランスを整える！Ｍさまのご感想から、ココロとカラダの相関関係についてお話しします。

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子供に執拗に怒ってしまう癖を何とかしたいと思っていました。
特に泣かれてしまうと余計にイライラして、そんな自分を責めてしまうところが嫌でした。

私も泣き虫な方だったので、子供の気持ちは分かっているつもりでした。
けれど先生と話していく内に納得というか、はっとして憑き物が落ちました。

前回のカウンセリングを受けた後から比較的体調がよく、家事も前よりできるようになって心にも少し余裕が出てきたと感じます。これからもイライラすることはあると思いますが、自分がしてあげたかった優しい対応ができそうです。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

体験的にご存じの通り、体調が優れなければ気分も落ち込みます。
反対にイライラすることなく気分が上向くにつれ、体調も良くなっていくコトはよく知られています。

もちろん表面的な部分を軽視するワケではありませんが、ココロの深い部分への取り組みはより大きな力となります。今後その状態が「当たり前」になるよう、しっかりとその感覚を身につけていきましょう。

ココロを育ててもっと生きやすく！
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