褒められたいのに褒められない人｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 褒められたいのに褒められない人

過去、こんなことを学びました
今、こんなことをやっています
未来、こんな風になっているハズです

他者が評価されているのを見て、その後に続こうとする人は少なくありません。しかし悲しいかな、それで同じ評価にならないのが現実。

いわゆる「勉強がデキる」からと言って、必ずしも高い評価が得られないのといっしょですね。そりゃあ、知識がないよりはあるに越したことはありません。

けれどその内容やそれに対する考え方を、深く狭く掘り下げて「役立つ」レベルにまで昇華させたものでないと、適切な評価はもらえません。

そういう意味で、経験も同じです。
広く浅く色んなものに手を出すより、ひとつでもいいから、実績すらさらに深化させてはじめて「役立つ」レベルに到達します。

いずれにせよ、慣れで身につくスキルやまだ手にしてもいない可能性だけでは、適切に評価されません。だって、大切な我が子や財産、もっと言えば自分自身を預け任せるに値するのはどんな人でしょう？

人生が果てしない学びの連続であるとは、そういうこと。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 【ＦＡＱ】ヒーリングって何？病気が治るの？

今日は、ヒーリングついてお話しします。

一般にヒーリングとは傷ついたり緊張したりしてバランスを欠いた状態を正し、ココロの健康を回復させる癒しのこと。そもそもの英単語healには肉体的な傷病からの回復も含まれ、それらに対する有用性を示すヒーリングもあります。

ただここ日本においては「治療」は医師しか行えませんので、あくまでもその有用性は結果論であり、誰に対しても有用性があると言えるものではないとするのが、する方もされる方も無難かと思います。

医療機関にもたとえば、さまざまな痛みを治療・軽減してくれる「ペインクリニック（痛みの治療）」があり、原因不明の痛みも対象です。

ほら、怪我や病気に気づいた途端、痛みが増した経験はありませんか？
その増幅された痛みは、自分が患った怪我や病気が生む不安が原因！ととらえているんですね。

なので実際にそうなるのであればそのための対策を、そうでなければその妄想を断ち切って、痛みを本来のサイズまで軽減してくれるのが、カンタンに言うと「ペインクリニック（痛みの治療）」です。

対してアロマ精油やパワーストーン等を含む、いわゆる「エネルギー体」や「高次の存在」の力を借りて、不足するエネルギー（気力）や愛などを補い、安心感やリラックスをとり戻してココロ（精神）の疲れや傷を癒していくのが（スピリチュアル）ヒーリングです。

言ったら神さまヒーリング！
「シータヒーリング」の詳細はこちらから

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■ ココロを育むもの

嫌悪の対象
憎悪の対象
無価値の対象

誰しも自分の非を認めることが苦手です。
だからとことん自分は悪くない！と抗戦するワケですが、だからと言ってそんな自分が好きか？と問われれば、キライと答えます。

相手を傷つけたり怒らせたりしてしまったことを、ココロの底ではちゃんと理解しているからですね。だからたとえその争いで勝利を収めたところで、気分が晴れません。

そこで自分の非を認めていると、傷つけたり怒らせたりしてしまった相手を癒そう！と思えるのですが、ソレがデキないと、そんな憂うつな気分にさせたのは相手だ！となります。

そうして今度は相手の思いやりのなさをなじり始めます。
加害者が被害者に転じる瞬間ですね。そうしたら自分は謝罪も償いも、何だったら思いやりを示す必要もなくなるから。

しかしソレは自分にそのような気持ちを芽生えさせることを妨げ、母親の都合や努力を理解せずにギャーギャーと泣き叫んではその場そのときの自分の欲求を満たそうとする、乳児時代からのココロの成長・成熟を阻むこととなります。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ サプライズ好きの心理

胸が高鳴る
息が弾む
冷や汗をかく

サプライズ好きな人は、得てして「ドキドキ」したい人。
だからと言って、ただその人を驚かせれば喜んでもらえる！と思うのは早計です。

だって「ドキドキ」って、必ずしも喜ばしい感情ではないから。
ほら、大勢の前で苦手なスピーチをするとき、どんな感じがしますか？

なので他者に仕掛けるのは好きだけど、自分に仕掛けられるのはキライという人も少なくありません。そんな人は日ごろから不安で落ち着きがなく、些細なことに動揺しては緊張しがちです。

新しいことや変わることを厭い、何も考えずにいつも通りにしていられることが大好き！そこでそんな人に与えて有効なサプライズとは、そんな自分や今向き合うべきことから逃がれられる希望を与えること。

なぜならそんな人は、逃げたいけれど自力では逃げられない人だから。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 【ＦＡＱ】祈りって本当に通じるの？

今日は、祈りついてお話しします。

「シータヒーリング」ではクライアントさまの個人的な願望を祈りに置き換えて、いわゆる『神さま（創造主）』に送り届けます。

実際にサロンでそのように説明しますと、苦笑いされることしばしば。
一気に胡散くさく感じるからですね。まっ、否定はしませんけど。

ただ祈りって個人的な願望からエゴや我欲を取り去り、自分だけでなく、そのとりまく人々をも幸せが受け取れるよう考え尽くされたもの。そもそもソレが「神さま（創造主）」の役割だし、ソレにもの申すわけですからね。

さらに言えば、自分の願いを一言も違わずそのまんま叶えて「当然」！って人は、日ごろから周囲に対しそのような要求をしているもの。言ったらソレが悩みの種です。

だとしたら、たとえばその態度や性分を変えるという形で「神さま（創造主）」が叶えれば、今後もっとたくさんの願いが通りやすくなり、究極の「生きやすさ」が手に入ります。

その意味で祈りとは神仏との対話。
人間との対話同様、自分の期待する反応が返ってこないことはフツーにありますし、ソレを持って「祈るだけムダ！」と考えるのは、ちと浅はかではないでしょうか？

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■ 「好き！」の心理

ひとりが好きなワケじゃないけど・・・
ずっといっしょにいたいワケでもない・・・
自分にとって「好きな人」が分からない・・・

どちらかと言えば社交的で、他者と関わるのがけして苦手でも苦痛でもないのに、「好きな人は？」と聞かれると「分からない」と答える人は少なくありません。

いっしょにいて「楽しい」から「好き」なワケではないんですね。
あるいは共感・共鳴がデキて「居心地がいい」から「好き」なワケでもない。

もっとも「好きな人」がいようといまいと、他者に迷惑をかけていなければ悪いワケでもありません。もちろんそんな人を好きになった人には迷惑とは言わないまでも、悩みの種とはなりますが。

人でも物でも「好き！」って、どれだけソレに感情移入しているか？
その世界に思い込み抜きで、どれだけ入り込めているか？

逆を言うと「分かる、分かる」で思い込みが更新されない対象は「好き！」になれません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 【ＦＡＱ】ヒプノセラピーで会った故人はホンモノ？

今日は、先日いただきましたご質問、グリーフケアついてお話しします。

「グリーフケア（悲嘆療法）」とは、家族やパートナー、恋人、親友、ときに人間の家族同様にともに過ごした動物など、自分にとって大切な存在を失った人の悲しみを癒したり、ココロの穴を埋めたりする心理療法です。

その回復までの途上、事実を受けとめきれず、また深い愛着や後悔などが相まって「もう一度会いたい」「会って話がしたい」「謝りたい」などの感情が高まることがよくあります。

フツーに考えたらソレは到底、実現が不可能な願望です。
だからこそその絶対に果たせない思いに固執し、もう二度と会えない「事実」を認めたくない気持ちとの狭間で苦しみ続けます。

もちろん私を含め、どんなに優秀な心理カウンセラーであろうとスゴ腕のヒプノセラピストであろうと、亡くなられた存在と文字通りの再会を果たさせてあげられる人はひとりもいません。その意味ではヒプノセラピー（催眠療法）を用いた再会は疑似体験（妄想）と言われても否定はしません。

けれどソレを証明デキる人が誰ひとりとしていないことは、既にお話しした通りです。そして前世（過去世）同様、クライアントさまのココロの中に確かに存在するソレを否定し、傷つける権利を誰ひとりとして持っていません。

少なくとも死をもってその先を断たれてしまった「未完了のコミュニケーション（心残りの会話）」をひとまず完了させ、不可能と思われた願望を満たすことは可能です。言ったら、生きている人相手の「あのときああ言えば良かった」「こう言い返してやれば良かった」といった思いの解消といっしょですね。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。「グリーフケア」の詳細はこちらから

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■ 【ＦＡＱ】どうせ過去をほじくるだけでしょ？

今日は、先日いただきましたご質問、未来順行についてお話しします。

「未来順行」という言葉にあまりなじみはないかもしれませんが、「過去退行」の対義語で、早い話が目標達成・願望成就・夢の実現ですね。

確かに過去の囚われから解放されれば、ソレだけでも未来は生きやすくなります。ただ欲を言えば、これから先に想うことを想う通りに実現デキたらもっと生きやすくなりますし、言ったらソレこそが心理カウンセリングやヒプノセラピー（催眠療法）を受けようとする本当の動機ではないでしょうか？

クライアントさまにしていただくことは基本いっしょです。
過去の出来事や人物と同様に、これから自分に起こってほしい出来事や出会いたい人物を、より具体的にリアルにイメージ（先行体験）していただきます。そしてソレを「記憶」のひとつとしてクライアントさまの中に「存在」させるんですね。

人は迷ったり思考が追いつかないとき、格納されている「記憶」を引っ張り出してソレを「答え」とします。ほら、同じ過ちや失敗って、ちゃんと変えようという意思を持っていないと何度も繰り返すでしょ？

ソレはネガティブなときばかり有用なのではなく、ポジティブにだって使えるんです。そんな脳の自然な働きを利用するの未来順行療法です。

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《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 攻撃性の正体

アノ人がちゃんとしてくれたら・・・
私だって本当は・・・
アノ人だけズルい！

何か大きなことを成すとき、全員がひとつの考えを共有デキるのは理想です。なのでその際にその他の考えを禁じてしまいがちですが、それで対立が避けられないのは自然です。

言ったらソレほど対立する考えは、魅力的なんですね。
下手したら賛同を示しているものよりも、本心は自分もそっちを支持しているものです。

だからその誘惑や影響から自分を守るために、いっそ潰してしまえ！
その価値が痛いほど分かるからこそ、その根絶を図りたくなります。

そうしたらその賛同を示しているものに、ココロから賛同デキるから。
要するに自分の中でもまだ折り合いがつかず、葛藤を隠し持っているんですね。

だとしたら折り合いをつけるのは、まずはソコ。
自分の内側です。

どうしてソレに賛同してしまったのか？
そのドコに自分は惹かれてしまったのか？
賛同せざるを得ない理由は何か？

そうして本当に自分がひとつになったとき、そうでない人のことは気にならなくなっていきます。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 【ＦＡＱ】インナーチャイルドって結局、何？

今日は、先日いただきましたご質問、インナーチャイルドについてお話しします。

前回、「ヒプノセラピーは『トラウマ（忘れがたい過去の記憶）』を解消デキます」とお話ししました。言ったらインナーチャイルドは、そんな「トラウマ（忘れがたい過去の記憶）」のひとつですので、同様に解消していくことが可能です。

ただ敢えて言うなら、ソレは現在の年齢相応の感情ではないこと。
残念ながら子供の感情や考え方は、大人の社会では通用しません。

そこでそのままの感情や考え方を持っていたとしても、ソレを理解し尊重してくれる人はいて、安心して暮らすことはデキるよ／デキたでしょ？と、その子を年齢相応の人物にまで養育・成長させてあげます。

だってたとえば無邪気さや冒険心、ときに強い自己主張も含まれるかもしれない。そうしたものまで手放す必要はないでしょ？

そうしてあたかも別人格（もうひとりの自分）のように分離して制御が効かなくなってしまった自分（インナーチャイルド）を「現在の自分」に統合してあげるんですね。

それはインナーチャイルドのためだけではなく、ソレを受け入れた自分の寛容さや理解力、やさしさ、愛情etcも同時に育んでいくこととなります。

その結果として、低かった自己受容力や自己肯定感、自己価値（感）なども高め、もっと自分を大切にしようという気持ち（自尊心や自己愛）に繋がっていきます。

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