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前回、ヒプノセラピーで見ることのデキるイメージとは大ざっぱに言って「記憶」とお話ししました。とするとヒプノセラピーでイメージ映像を見るためには、ソレに関連した視覚情報を持っていなければならないことになります。
なんですが、たとえば嫌いなものや怖いものなどを前にしたとき、大概の人はまぶたを閉じたり、顔を背けたりします。中にはご丁寧に閉じたまぶたの上から手で覆う人までいます。
それから、通い慣れたはずの道で新装オープンのお店に遭遇した際に「あれ？ここ、これまで何屋だったっけ？」なんて思いあぐねることもよくある話。
つまり存外に私たちはすべてに注目し、在るものを在るがままに記憶しているワケではないんですね。そして「見ていないもの」をイメージ映像として再現デキないのは自然です。
夢から現実へ！
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今日はよくいただきますお問い合せから、病院とは何が違うの？についてお話しします。
ご存じの通り、健康保険は医師による診療および薬物治療行為に対し適用されます。心理カウンセリング療法も「認知（行動）療法」に限っては、うつ病などの気分障害、強迫性障害、社交不安障害、パニック障害、心的外傷後ストレス障害(PTSD)、神経性過食症の患者さまに対し、習熟した医師および看護師が他の治療と並行せずにソレのみ行えば適用されます。
昨今は薬物療法の効果を乏しく感じる方や抵抗のある方、もっと話を聞いてほしいという方などの増加に伴い、心理カウンセリング療法を行う医師も増えているものの、上記の症状のように身体感覚や生理的な機能に影響の出てしまっている場合、「認知（考え方やとらえ方）」の治療（助言・指導）だけでは厳しいケースがほとんどです。
つまり精神・神経系や関連する器官の治療も並行して行うこととなるんですね。すると健康保険の適用範囲外となり、保険外診療（自由診療）とならざるを得ないケースがままあり、広く普及されない一因となっているのが実情のようです。
さて、当方は民間の心理カウンセラーですので、当方の行います心理カウンセリングはそもそも健康保険の適用範囲外です。また休職や福祉制度の利用などに必要な診断書を発行することもデキません。
ソレを発行してくれるのは精神科や心療内科などの医師（医療機関）ですね。それから医師（医療機関）だからこそ脳波検査やその他の医学的検査、そしてその結果に基づく適切な治療・薬の処方もしてもらうことがデキます。
ただそうなると先にも書きました通り、患者さまの訴えをあれこれ聞いてくれるのは初診時くらいで、以降は医師による診察が中心となり、患者さまが期待するいわゆる「心理カウンセリング」行為をしてもらえないのが一般的です。
しかしながらこちらも繰り返しになりますが、医療機関によっては別途「心理カウンセリング」として予約デキたり、専門の心理カウンセラーが在籍したりしているところもありますので、個別に問い合わせてみてください。
保険外診療（自由診療）となりますと診察料は病院ごとにかわりますが、だいたい１時間10,000円前後でしょうか？健康保険の適用が生命保険等への影響が出る場合もございますから、ご自身の状態や環境によく照らし合わせて選びましょう。
心ゆくまでお話しください。
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今日はたびたび聞かれますご質問から、ヒプノセラピーでイメージを見るコツについてお話しします。
ヒプノセラピーで見ることのデキるイメージとは何でしょうか？
大ざっぱに言えば、日常生活を送る際はまず意識しない想いや記憶のことです。
「抑圧」と言う言葉を聞いたことがある人もいらっしゃるかと思いますが、良かれ悪しかれソレを意識していたら目の前の日常に集中デキない想いや記憶は、いわゆる「無意識層」と呼ばれる領域にしまい込まれます。
そうして必要に応じてそれらの想いや記憶をとっかえひっかえ取り出したりしまい込んだり。しかし中にはもう二度と取り出したくない想いや記憶というものもあります。
それらはどんなにその必要性を訴えようと、頑なにＮＯ！と拒み続けます。
もちろんその頑なな姿勢が、自身を守るために役立っているケースも少なくありません。
たとえば恐怖体験ですね。
そこでソレに「そこから出ても安全だ」と納得してもらうために、カラダを夢とも現実とも区別がつかない状態（催眠状態）にします。
具体的にはカラダの緊張や警戒をデキるだけ解き、リラックスさせます。
つまりソレが安心して出て来られる環境を先に整えてあげるんですね。
ただヒプノセラピーの目的は「イメージ映像を見ること」ではありません。
そこから何を感じ、考え、今後の人生にどう活かしていくか？
どんなに壮大なストーリーを見たからと言って、現実世界で問題行動や状況が変わらず繰り返されるようでは、夢物語を流し見るのといっしょ。
ソレを顕在意識下に取り出したからには、夢ではない現実のものとして扱い、しっかりと意味や意図を汲みとって、生きやすい現実世界の創造に役立てましょう。
夢から現実へ！
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「【ＦＡＱ】欲しい言葉やアドバイスがもらえなかった・・・」でも少し触れましたが、心理カウンセリングにおいて「傷つけられた！」と感じる人は少なくありません。というのもクライアントさまが問題視している事柄（原因）は得てしてハッピーでありませんから、思い出すだけでもココロが痛むのはある意味、自然です。
そういう意味で心理カウンセリングにおけるココロの痛みは、原因となった過去の出来事が起こったときに抱いた負の感情。ちょうど転んで擦りむいた膝の傷が、湯船に浸かったときにしみるのといっしょ。その痛みを消すには傷を癒すことが何よりです。
さて、心理カウンセリングの基本は対話です。
クライアントさまの過去・現在・未来を見通せる力を有しない心理カウンセラーやセラピストには、その問題を言語化していただく必要があります。
しかし矛盾するようですが、話したくないことやどうしても話せないことは、心理カウンセリングと言えど話さなくても構いません。確かに欲しい未来（効果）を手にするには、大もととなる問題とクライアントさま自身が向き合うことは避けて通れませんが、ソノせいで問題を引き起こしているということは、他でもないクライアントさま自身がよくご存知のハズですからね。
当サロンにおきましては、そのような方に対し「ヒプノセラピー（内観療法）」をおすすめしています。当サロンではヒプノ誘導のみのご依頼も承っており、誘導のための差し障りのない程度の簡単な質問こそさせていただきますが、問題の詳細やご覧いただいたイメージ、ソレに対する気づきや意味なども含め、「話したくない」事柄に関しては一切話していただかなくても結構です。
繰り返しになりますが、ソレはクライアントさま自身が分かっていればいいことだから。もちろんお話くださることは喜んで拝聴させていただきますし、必要であれば助言やアドバイス等もお伝えさせていただきますけどね。
ヒプノ誘導だけでも構いません！
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今日はたびたび聞かれますお客さまの声から、欲しい言葉やアドバイスがもらえなかった・・・についてお話しします。
心理カウンセラーに尋ねれば、何でもやさしく教えてくれると期待されがちですが、残念ながら必ずしもそうとは限りません。
もちろん可能な限りそうでありたいとは思いますが、ときにあれこれ口を出さずに見守ることもあります。それはどんなケースかと言うと、手取り足取り導くことより、クライアントさま自身の「自分で考え、決めて動く」力が信じられる場合ですね。
心理カウンセラーも人間ですから、そのように全幅の信頼をおいて頼ってもらえることは確かに嬉しいことです。しかしみなさまのココロが回復し、自らの意思を現実と照らし合わせながら、自信を持って推し進めていってくれることもまた嬉しいのです。
ただココロが弱っていると、どうしても普段ならさらりと聞き流せることにも敏感になります。
そんなときに自分でも気づいている点を指摘されたり、それでも「いいよ」と言って欲しいのに言ってもらえなかったりすると、いわゆる「傷つけられた！」と感じさせてしまうのも事実です。
そうなると地に足をつけた取り組みや持ち前のユーモアのセンスを発揮することがデキずに、白昼夢に耽るように現実逃避をしたり、頑なにエゴの枠に執着したりしてその場にとどまり続けようとしてしまいます。
私たちはソレを望む過干渉で過保護な親になりたいワケではありません。
キレイごとには違いありませんが、たとえ今スグ解決策が見つからなくとも、目の前にある現実と向き合い、自らの想像力を駆使して問題から自身を解放し、自分なりの答えを持って、明るく軽やかにソレを現実化していってほしいと考えています。
ネガティブや災いがいっぱい詰まったパンドラの箱にも「希望」がいっしょに入っていました。みなさまのココロの中はまさにこの状態。ソレに触れることを怖れるのではなく、痛みを伴うかもしれませんが、ネガティブや災いを手放し、代わりにそれらの下に埋もれてしまった「希望」を胸いっぱいに広げていってくださいね。誠に微力ながらそのお手伝いをさせていただく所存です。
お話だけでも構いません。
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本音を語れない・・・
いつも疑心暗鬼・・・
正直者はバカを見る！
正直者はウソを言い慣れていませんから、上手くウソをつくことが苦手です。ときにオブラートに包んだ方が良いこともありますが、概して正直で誠実な人とは安心してつき合えます。
だって疑う必要がありませんから。
そういう意味で、正直さはお互いの関係を強くします。
反対に不正直な人は、対人関係の入り口でつまづくことになります。
そしてそれを補うべく後手後手で戦略を立てようとします。
もっと好かれるには、どうしたらいいか？
もっと認められるには、どうしたらいいか？
もっと優しくしてもらうには、どうしたらいいか？
そうして相手の前だけそのように取り繕おうとします。
言ってみれば、好かれたい相手を欺くわけですね。
確かに正直者はバカを見ることが少なくありませんが、お人好しなだけでバカではありません。だから不正直で不誠実な人は、正直で誠実な人から距離を置かれることになります。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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今日はよくいただきますお問合せから、何回通えばいいの？についてお話しします。
結論から申せば、ご本人さま次第です。
前回の「心理カウンセリングを受けるか否か？」同様、「自分にはもう必要ない」もまたご自身で決めていいことです。
おそらく言わんとしていることは「何回で効果が出るの？」かと思われますが、それもまたご本人さまが何をもって効果や成果ととらえるか？次第。
ご存じの通り心理カウンセリングはココロに働きかけますが、たとえば入学試験や資格試験などにおいて、心理カウンセリングを受けるだけでは成果（合格）は得られませんよね？ソレといっしょで、その成果を得るためには引き続きクライアントさまによるアクションは必須です。
ただ行動のきっかけになったり、集中して取り組むことを可能にしたりするのは、ココロに起因することが少なくありません。先の例で言えばその試験を受けてみよう！それに向けて継続的に勉強をしよう！などといったヤル気に火をつける（成果に合わせて気持ちを作る）ことですね。
そういう意味でこの場で言えますことは、心理カウンセリングの成果はクライアントさまが求める内容や状況次第となります。効果を含む自分の人生の創造主は、他の誰あろう自分自身です。
お話だけでも構いません。
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今日はたびたびいただきますお問合せから、心理カウンセリングが必要か否か？についてお話しします。
結論から申せば、必要のない人もいらっしゃいます。
それはどんな人かと言えば、他者の助けを必要としていない人。
今ご自身に尋ねて「必要」と返ってくるなら、お受けになることをおすすめします。
たとえばみんなが受けているから・・・ではなく、また他者に決めてもらうでもなく、心理カウンセリングを受けるか否かは自身が決めていいことのひとつです。
自分の中にない当事者以外の第三者の意見に触れたり、当サロンで言えばヒプノセラピーやシータヒーリングのようなココロに働きかけるワークをしたりすることで、もしかしたら早く欲しい結果を手に入れることがデキるかもしれません。
しかし誰しも変化は怖いし、効率より結果。
じっくりと自身と向き合い、ココロの適応のペースを見ながら地道に取り組んでいくこともときには大切なことです。
ちなみに心理カウンセラーがクライアントさまの立場や問題の背景を理解するために、一般的にする質問は
・今、困っていること、悩んでいることは何ですか？
・相談に至った経緯やきっかけは何ですか？
・いつ頃から悩んでいますか？
・何かきっかけや、原因になる出来事がありましたか？
・悩みが解決したらどうなりたいですか？
・相手がいる場合、相手にどうなってほしいですか？
・そのために今までにやってみたことや試してみたことなどはありますか？
なのでこの辺りからセルフカウンセリングを始めてみてはいかがでしょうか？
お話だけでも構いません。
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何か裏があるのではないか？と根拠なく疑う
自分を主張するばかりで一方通行
ちょっとしたことで怒りを爆発させる
誤解を怖れずに言えば、世界は人の数だけあります。
そう、あなたの見ている世界と私の見ている世界は違うんですね。
もちろん本当はひとつです。
なんですが、みんな自分の好きなように見ますので、それぞれ似て非なるもの。
そういう意味で、真の姿を知る人は誰もいません。
だからこそコミュニケーションを通じて個人的見解をすり合わせ、同じ世界に生きたくなるのかもしれません。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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コノ人だけは・・・
アレだけは・・・
ソノやり方だけは・・・
誰にだってどうにも認められない、認めたくないものの１つや２つあるものです。だったら離れればいいのにソレもデキない。
だって、好きなんだもん・・・。
不思議ですよね？そんなに嫌悪しているものを抱えている相手に。
ソレ、脳の勘違いです。
同情であれ批難であれ「あなたのため」と働いている内に、「嫌いだったら、ここまでデキないよね？」と信じ始めるんです。
そんな人は得てして自分も同じものを、ココロの奥底の自分が意識できない領域にしまい込んでいます。表面的には自分は持っていないことにして。
そういう意味で、本当は似た者同士。
そして同じものを持つ者同士の安心感を覚えているんですね。
なのでムリヤリ相手のことを認めることもありませんが、自分にもそういうところがあるなぁ～と認めてあげるだけでも、とりまく世界は変わって見えます。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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