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自分の優秀さを印象づけようとする・・・
地位や名声、評判にこだわる・・・
知識やスキルが蓄積せず、よい結果が出ない・・・
自分に才能があると感じると、同じくらい才能がある他者のやっていることが気になるもの。そうして勝手にライバル視してつぶれていきます。
と言うのも、相手のことをちゃんと理解していないから。
もっと言うと理解デキない時点でもはや力の差は歴然。競争相手として不足なんですね。
ある意味、残酷な事実。
本当の競争相手なら、追いつけ追い越せで相手にとって代わろうとなんかしません。なぜ相手がソコにいて、称讃されているのかを理解しているからです。
その意味でそんな人が努力を重ねたところで勝利はおろか、対等にすらなれません。だって、相手にとってそんなことはどうでもいいことですから。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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真似しないで！
ソレ、私のアイデア！
盗人たけだけしい！
丸っきり「新しい」ものを生み出すのは至難の業です。
世の中の新商品も本当の意味での「新しさ」は少なく、そのほとんどが他者のアイデアをベースに独自の目新しさを加えているだけ。
なのでその辺の尊重の気持ちを忘れると、無用の争いや問題が生まれます。確かにまんま真似されて我が物顔をされたら面白くはありません。
しかもソレが「改良」だとすると「劣等感」が刺激されて怒り倍増。
つまり自分の「優位性（プライド）」が失われたと感じるワケです。
しかしソコでいたずらに対抗心を燃やしても疲れてしまうだけ。
自分にない「良い」と思った点を素直に認めてとり込み、自分のセンスや才能の向上をはかりましょう。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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今日は苦しみを消化してココロを軽くしたＳさまのご感想から、不快な記憶についてお話しします。
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先日はとても貴重で有意義な体験をさせていただきありがとうございました。正直ヒプノセラピー中は、見えたものと現実の関係がよく分かりませんでした。
しかしそれについて自分なりに考える内にあっと驚くリンクを発見してびっくりしました。何気なくしている習慣にそんな意味があったのかと思うと心が震えました。
そしてすぐにそれは今の私にはもう必要のないものと分かりました。
それからは日を追うごとに心が軽くなり、これまで苦しみと感じていたことがもの凄いスピードで消化されていきます。
先生には本当に今の私に必要なものを見せていただき感謝しています。
ますますのご活躍を心からお祈り申し上げます。
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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。
誰にだって自分にとって好ましくない経験のひとつやふたつあります。
そしてソレを教訓にしようと敢えて記憶に留めようとする人もいれば、キレイさっぱり無かったことにしようとする人、中には別の美しい描写に変えて上書きしてしまう人だっています。
自分を守ることはいわば本能ですのでソレ自体が悪いわけではなく、そのストーリーがなければ生き抜けない人にとっては必要なもの。
けれど一時的な不幸な出来事には必ず終わりがありますから、立ち直って必要のなくなったものは手放してしまいましょう。
だって本当に無かったことにしたいのはその状況の記憶ではなく、ソレについて回る不快な感情の記憶だから。
幸せな未来のための振り返り！
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えっ、なに？
気になる・・・
はじめて見た・・・
無言でじーっと見つめられたら、誰だって不審を抱きます。
こと今日の自分がイケていないと自覚があったらなおさら！
そうして髪型やら服装やらイケていない部分に気をとられ、会話どころではなくなります。何だったら羞恥心からついキツい言葉を発して気まずくなってしまうことしばしば。
私たちは主として「見る」ことで世界を知ろうとします。
既知の人や場所でも「自分はこの人（ここ）を知っているか？」。
はじめてはもちろん、感情しかり雰囲気しかりいつもと違えば「ソレは何だ？」。ソレに対し「どう振る舞ったらいいのか？」。
実にさまざまなことが頭を駆け巡ります。
ほら、街中で赤ちゃんにじーっと見つめられた経験はありませんか？
ソレは自分の面倒をみてくれる人かどうか？あるいは泣いて危険を知らせた方がいいのか？一生懸命に情報を得て、学んでいるからと言われています。
赤ちゃんに限らず表情や感情、雰囲気の変化や違いに注意を払うことは、生きていく上で大変重要です。
なのでもしもじーっと見つめられてしまったら、やさしい表情や柔らかい言葉がけ、温かい雰囲気などで安心を与えてあげましょう。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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無意識層
潜在意識
深層心理
ご存じの通り、潜在意識を自覚することはむずかしいものがあります。
しかし潜在意識ではこう考えている！と決めつけている人は少なくありません。
曰く、現実が上手くいかないのは、潜在意識が現実の不幸通りのことを考えているから。言ったら、自分の邪魔をする魔物扱いですね。
けれどそんな人でもなぜ幸せになりたいのか？と問えば、決めつけた潜在意識といっしょ。自分の現状が不運で不遇で不幸せだからと答えます。
その違いは変化を受け入れているか否か。
自分（顕在意識）は変わりたいが、潜在意識は変わりたがらないと言うんですね。
顕在意識とは平たく言えば、そうした今感じているものや考えたもの。
言うならば「思いつき」の願望です。
対して潜在意識はずっと感じてきたことや考えてきたこと。
ほら「悪癖」がそうでしょ？
「ヤメたい」「ヤメてもいいんだけど・・・」「ヤメよっかな～」なんて軽く思うくらいじゃあ、なかなかヤメられません。だって、ずっと「何がなんでもコレをやってやる！」「コレこそ私の幸せ」と握りしめていたんだもん。
ましてやソレをやるメリット／ヤメるデメリット・恐怖等を変わらず抱えていたら、潜在意識は総体的に判断して「悪癖」を続ける決断をします。
潜在意識は、いつだってあなたの総合的な幸せを考えているんです。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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結婚する
仲間をたくさんつくる
お金持ちになる
ご存知の通り、ココロにはふた通りあります。
表向きのココロ（顕在意識）と本心（潜在意識）ですね。
たとえば大切な試験に「合格！」という目標があった際、必ずしも100点満点中100点でなくても構いません。しかし100点＝完璧でないことを悔しがる人が少なからずいます。
もちろん1点を争う試験もありますし、その成績いかんで今後の進む道に制限が加わる場合もありますから、100点＝完璧を目指さなければならないケースもあります。
そんな人は合格ライン突破！ごときで胸をなで下ろすなんて悠長なことはしません。ソコに「満足」がないからですね。
「満足」は行動の結果が思い通りに現実化されたときに抱きます。
逆を言えば現実が思い通りでないとき、その「思い」は本心ではない可能性があります。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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勘違いが多い・・・
自己主張が強い・・・
自分がやりたいように行動する・・・
誤解を怖れずに言えば気づかない人には、その対象が見えていません。
ほら、探し物って案外とあるべきところにあったりしませんか？
そうしてココなら真っ先に見るのに・・・とか、さっき見たときには無かったのに・・・とか、悔しいやら恥ずかしいやら。どうしてそんなことが起こるのでしょうか？
ソレは「意識」を向けているところが違うからですね。
そのとき「意識」していることは「探す」ではなく「自分が正しい」ことを証明すること。
では自分にとって「正しい」とは何か？
矛盾するようですが、ソレの存在し「無い」世界です。
その「意識」の状態で探すと、ややこしい話、ソレが存在することは自分にとって都合の悪い情報となります。だから見えているハズなのにその存在を「無」視してしまいます。
先だって起こったソコに見え「無かった」という自身の認知を正当化するために。もっと言うとソレを失ってしまったという悲劇に浸るために。
そのためなら「探し出して世界を正す」ことは二の次。
その意味でココロはいつだって自身を裏切りません。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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楽しいことしか感じない！
ネガティブなことが浮かばない！
向かうところ敵なし！
誤解を怖れずに言えば、ココロに傷のない人などいません。
というのも人生なんて思い通りにいかないことの連続ですから。
なんですが、そのときに受けた「ココロの傷」を理由に人生を諦めてしまう人は少なくありません。どうせまた上手くいかないに決まっている！と思い込んで。
気持ちは分からなくはないんですけどね。
だって、何の対策もとっていないから。
自分らしい完璧なやり方にこだわり過ぎて、ソレを成り立たせる手立てを打たずに邁進してしまうんですね。そんなの自分らしくない！オリジナリティがない！ソレでは意味がない！とやらない言いわけを並べて。
強いココロとは、何が起こっても傷つかないココロのことではありません。
その傷から気づきを深めて、自信と意欲を回復していこうとする心持ちのことです。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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あっ、ソレね！
私もそうだったから・・・
私はコレで上手くいったよ！
経験は確かに大変頼みになるものです。
こと未経験なことを前に戸惑っている人にとっては。
しかし経験は個人的には事実であったとしても、他者にとってはそうではない可能性が少なくありません。つまりソレは真理からほど遠く、ソレだけでは足りない可能性がままあります。
何事においても死角はあり、どうしても見えない部分が存在します。
自分はたまたまソレが問題にならなかったけれど、ソレが問題だから困っている・・・というのが相談ごとの本質です。
もちろん自身の経験を語るのもひとつの回答法ではありますが、相談者が持たない／持とうとしない視点や予測も加えられるとなおいいですね。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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コレ好き！
コレ最高！
コレいいね！
「好き」が分かち合えると、この上ない幸福感を味わえます。
だから他者に一生懸命に勧めるのだけど、いまいち反応がよろしくない・・・。
そんなときは表現方法を変えてみましょう。
誰しも強く主張したいとき、どうしても力みます。
そしていつしか「絶対にコレでなければイケない」のような表現をしてしまうんですね。ソレはときに相手の選択の余地を一方的に奪うことになります。
「好き」って所詮、個人のこだわり。
なので「どちらを『好き』に選んでもいいんだよ」と相手のこだわりも尊重してあげると、「好き」になってもらいやすくなります。
そうして自分自身もこだわりを捨てて相手の「好き」に関心を寄せることができたら、なおいいですね。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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