幸運と不運のわかれ目｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 幸運と不運のわかれ目

縁あって・・・
せっかくのご縁を・・・
はじめから縁がなかったんだ・・・

当然と言えば当然の話。
自身を大切に扱えない人に依存癖の人は少なくありません。

ソレも待っていれば誰かが勝手にやってくれる！と思い込んでいるんですね。ソレでもやってきた人を受け入れ、良好な関係を築いていこうとするならいいんです。しかし大概は・・・

コノ人じゃあイヤだ！
アノ人がいい！
他にもっとイイ人がいるハズだ！
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と文句たらたら。そうして・・・

この人じゃない誰か・・・
ここじゃないどこか・・・
今じゃないいつか・・・
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そんなコトばかり言ってはばかりません。

目の前の人を慮れないクセに遠くの人を想う・・・
この場にいくらでもやるコトはあるのに、別の世界にうつつを抜かす・・・
好き勝手ばかりやって肝心なコトはやらない・・・
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・
そんなコトをする人には神さまだってお手上げ。

幸運やサポートを引き寄せたかったら、目の前の対人関係を丁寧に育むコト。ときにそれは思っていたのと違う巡り合わせやサポートかもしれない。

しかしソレこそが千載一遇のチャンスとなって、想定内では得られない未来へと導いてくれるかもしれません。ソレをどう活かすかは自分次第。

不運の習慣にこだわって意識も行動も同じコトを繰り返し、みすみす同じ不運な結果を引き寄せないようにしましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 「私を大切にする」の主語

もっと愛して欲しい！
もっと可愛がって欲しい！
もっと言う通りにして欲しい！

自分の気持ちを大切にするあまり、他者に犠牲を強いている人は少なくありません。そうして口を開けば「アノ人は私のことをちっとも大切にしてくれない！」と悪態づきます。

だったらそんな人から離れて自分や自分の気持ちを大切にしてくれる人と過ごせばいいのに、「この人から大切にされたい！」とロックオンした相手に固執し続けます。

当然「私を大切にしてほしい！」という思惑は、いつまで経っても実現されません。だって「私を大切にする」の主語が相手だから。

誤解を怖れずに言えば、相手には「私」をどう扱うか？の自由があります。
「自分の気持ちや事情」に反してまで「他者の気持ちや思惑」を優先しなくてもいいんですね。

「私を大切にする」の主語は、あくまでも「私」。
面倒な「私や私の気持ち」を大切に扱うのは「私」の仕事です。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ いよいよ本当にダメだ・・・

今日は、インナーチャイルドを少しずつ癒やす！Ａさまのご感想から、ココロの声についてお話しします。

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インナーチャイルドを癒して本当の自分を生きたいと思い申し込みました。
いよいよ本当にダメだという時期で、自分一人で考えていてはまとまらない部分を少しずつ丁寧に解きほぐしていただけたことに感謝しています。

私の答えがどんなものであっても、先生が寄り添ってくれたからこそ私も自分の状況を把握し、この先のことを自分で決めることができました。

ヒプノセラピーははじめ難しかったですが、だんだん慣れてきて相性がいいなと思っています。すぐに結果が出なくても、ゆっくり育つ自分を諦めずに生きていきたいと思います。

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Ａさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

ココロの声に従うと失敗する・・・。
そうやって自分の判断を信じられなくなる人は少なくありません。

どうしたって人間ですから何かを行うとき、もっと言えば願うときは欲が出ます。なので気をつけていないと自分に得な方、楽な方、メリットがある方へと流されて行きます。

ソレも自分の声と言えば声なんですが、従うのはソコではなくそもそもの純粋な想いの方。言うは易し！だから焦らず軌道修正しながらゆっくりと進みましょう。

幸せをとり戻す！
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《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 縁切り、縁結び

あんなコトもしてくれたし！
こんなコトもしてくれたし！
そんなコトをしてくれたのはアノ人だけだった！

必要な変化とは、今感じている不幸を継続させている物事をヤメるコト。
その不幸が他者によってもたらされているのなら、その関係を断ち切るコト。

頭ではわかっているんです。
でも実際に行動に移すとなるとなかなか勇気の要るコト。

どんなに幸せを望んでいたとしても、ソレに助けられていた部分もあるし、何にしても良い面があれば悪い面もある！

確かにそんな相手でも隷属的に従っている分には愛ややさしさを示してくれるコトもあります。けれどそんなコトをしなくても愛ややさしさ、庇護を与えてくれる人は他にいるモノです。

しかもそんなあなたのやさしさをちゃんと認めてくれた上で。
だからどうか自分をもっと大切にしましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ こだわる心理

特定のメーカーの特定の食品しか食べない・・・
同じ行先には同じ道順で行きたがる・・・
同じ質問をしては、同じ回答を繰り返し求める・・・

誤解を怖れずに言えば、こだわりとは危機回避のマイルール。
なのでソレでどんなに恥ずかしい思いをしたとしても、自らヤメるコトはなかなかデキません。

言っても必ずしも危険な目に遭ったからソレを続けている！というモノでもありません。はじめてで不安なときに「コレはこうしたらいい」と教わったモノを、忠実に例外なく「コレはこうするモノ！」と再現しているケースが少なくありません。

その場合、面倒でもさまざまなルートや手法を経験させるコトで「絶対にコレ！でなくても大丈夫」と認識を改めさせるコトも可能です。

気持ちはわからなくはないんですけどね。
選択肢がソレしかなく、変化が少ない方が不安や混乱は軽減デキますから。

何かと変化のめまぐるしい時代です。
それも自分の意思に反して。

だからこそいつも通りに変わらぬコトが安心・安全に違いないのですが、マイルールの適用範囲は自分だけ。新しい物事や行動の中に安心・安全を見出す目を養いたいモノですね。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 頭を抱えたときにするコト

やり方がわからないだけ・・・
やり方さえ教えてくれたら・・・
絶対に上手くいくやり方を教えて！

「正しさ」に縛られてしまうと「わからない」コトに過敏になります。
そうして未来を悲観的にとらえては不安に陥るコトしばしば。

「正しくない」とどうなるんでしょう？
その場合どうしたらいいんでしょう？

答えはカンタン。
そんなときは、軌道修正すればいいんです。
「正しさ」はそうやってつくり上げてもいいんです。

どんなやり方だって上手くいくときと上手くいかないときがあります。
なんならやる人によるコトもあるでしょう。その意味で、失敗に対する勇気と最後までやり抜く気持ちを養いましょう。

良くも悪くも未来に「絶対」はありません。
相手が人でもモノでも「万能」な一策などありません。「わからない」という不安に陥ったら、まずは自身のそのこだわりを手放しましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 少しずつ自分ができることをしていきたい

今日は、悲しみを吐き出して１歩前進！Ｍさまのご感想から、悲しみの回復方法についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
日々に追われながら、ふと立ち止まると自分の心に何かしらの消化できない思いがありました。

日頃話せないことを話したせいか、どっと疲れが出てひたすら眠りました。しかしその後は何か清々しいものを感じ、自分の悲しみとも向き合うことができました。

まだ悲しみがすべてなくなったわけではなく、なかなか片付かない母の部屋も私が悲しみを出せる場として、もうしばらくこのまま取って置くことにします。

自分の今の状況を受け入れた上で、少しずつ自分ができることをしていきたいと思います。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

私たちは悲しい出来事に遭遇すると、悲しいと言って泣くのが自然です。悔しいとき、苦しいとき、気分が落ち込んだときも、一旦そのままその感情に浸ることで回復していきます。

大切な方との別れは愛情や思いが強い分、もっと激しい悲しみに襲われます。ショックのあまり寝込んだり、家を出ることすらできなくなったりしてもおかしくありません。

けれどそんな自分を情けなく思ったり、早く日常に戻ろうとしてこみ上がる悲しみを無視してしまったりする方は少なくありません。しかしここでしっかり感情に浸る方が現実を受け入れ、悲しみを乗り越えていく近道となることは言うまでもありません。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 考えたツモリの心理

テレビで見たから・・・
本に書いてあったから・・・
先生が言っていたから・・・

自分で考えもせずに、他者の意見に賛同して考えたツモリになっている人は少なくありません。もちろんソレが即、間違いというコトではありません。

というのも問題解消に必要なのは、自分に寄り添った考え方の幅を広げるコトだから。その意味でソレを「受けとる」寛容さも、問題解消に必要な要素となってきます。

だからと言って100％隷属しろ！というワケではありません。
「受けとる」際には自身の能力や置かれている状況などによっては、何かしらの相容れない要素があるモノだからです。

つまり何の考えもなしに、なんなら必要に応じて話し合うコトなしに賛同するコトは、本来はデキないコトなんですね。

もしも相手と認識がズレていると感じたら、相手の考えや意図を引き出す言葉（質問）を投げかけ、相手の真意を理解するのに必要な言葉（情報）を引き出すようにします。その上で再度、自身のこれまでの考えややり方、振る舞いetc.を柔軟に修正していきます。

ソレをせずに「言われた通りにやっているもん！」は、自分にも相手にも無責任な振る舞いと言っても過言ではありません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 自分嫌いから解放された

今日は、自分に優しく楽しく生きる！Ｆさまのご感想から、自分に優しい生き方についてお話しします。

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自分に全く自信が持てずボロボロの毎日でした。
これ以上、元気な自分を演じるのにも限界を感じていました。

先生の話は分かりやすく、不思議とすっと入ってきました。
あんなに心から笑ったのは久しぶりで、それだけでも心に晴れ間が広がりました。

だからかヒプノセラピーも本当にリラックスできて気持ちの良いものでした。先生の言葉で隠れた私と一体となり、自分が嫌いという感情から解放されたと実感できたときは、全然悲しくないのに涙がこぼれて自分でも驚きました。

それからヒプノセラピー中に浮かんだ「怖れる気持ちがあるから怖い」という言葉が、何となく腑に落ち、もう怖がらなくてもいいという強い気持ちが湧き上がってきました。

今は演じなくても自然と元気や笑みがこぼれるようになり、何よりも余裕が生まれた気がします。その後に嫌なことがあっても動揺しないで落ち着いていられるのが効果だと思います。

これからは自分にもっと優しく楽しく生きたいと思います。

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Ｆさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

自分に優しいって、どういうことだろう？

自分にダメ出しをしたり厳しく在ったりすると、そう「すべき」なんだろうけど、どうしたらいいか？がわからなくなってしまいます。そうして、また自分を否定的に責めたり裁いたり・・・。

ほらほら、ソレですよ。
一度その「すべき」を捨ててみましょう。

幸せな未来のために
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■ 無責任の心理

コレやれ！
アレやれ！
ついでにソレもやれ！

誰だって自分ひとりではどうしようもないコトをやるのは気が乗りません。
だから可能な限り優秀で、自分の苦役を丸っととり払ってくれる人にお願いしようと画策するワケですが、身近にそんな人がいないコトしばしば。

そこで身近にいるＮＯ！と言えないやさしい人を次なるターゲットに定めます。そうして思いつく限りの面倒くさいコトを考えなしに次々と命じていきます。しかも上手に、完璧にやれ！って。

なのでその相手が期待するような成果を出せなかったり、間違ったりしようものなら怒りをあらわに「使えない！」。

確かに期待したモノは成果もですが、ソレがデキないコトで孤独に感じていた自分に寄り添ってもらえるコトの方が大きいのではないでしょうか？

だとしたら少なくともソコに感謝はデキますし、お願いする前に自らもその内容を整理して、デキないなりに主体性を持ってとり組んではいかがでしょうか？

さもないと別のデキる誰かにお願いするとしても、また同じコトの繰り返し。だって、その問題点や課題が自分では見抜けないんだもん。

そんな人の本当の困りごとは、自身の問題点や課題から目を逸らしているという事実。誰がやろうとソレがデキないと困るのは自分です。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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