埼玉ふじみ野 純イノセンスのアダルトチルドレン(AC)心育て教室
子供時代は学業の悩み、就職すれば仕事の悩み、妙齢になれば恋愛や結婚の悩み、そして、子育てやパートナシップの悩みや、更年期や老いの悩みなど、年齢に応じて悩みはつきません。
しかし、言っていることが、「騙された」「もっと認めてよ」「あなたのせいよ」だったら、それは大人の反応でしょうか?
一方的な要求をする人は、男であろうと、女であろうと、いくつであろうと、組織の長であろうと、泣くしかできない赤ちゃん時代から、ココロが成長していません。
何か不快なことが起こると、感情が爆発し、泣いて、喚いて、激怒して、相手を困らせて、ずっとご機嫌にさせてもらってきたんです。
なので、いつでも感情が他人に振り回され、イライラしっ放し。満足感や安心感を知らないから、受け取っても、それと一致させられず、「もっともっと」と要求はエスカレートするばかり。
そうして、お互い疲弊し、気づくとひとりぼっち。
こんな方は、子供時代から今に至るまで、カラダとともに、ココロを育ててこなかったんですね。
ただ逆を言えば、ココロが育ちさえすれば、アダルトチルドレン(AC)であろうとなかろうと、親や家庭環境に関係なく、またあなたが現在いくつであろうと、問題は解消します。
【ココロのありか】
ご存知の通り、イライラと怒りっぽくなっているとき、自律神経の内の交感神経が優位になっています。
それを静めるために、呼吸を整えたり、カラダをリラックスさせたりして、副交感神経を交感神経より優位にさせてあげることは、有用です。つまり、自律神経のバランスをとって、感情をコントロールする方法ですね。
なんですが、自律神経の本来の働きは、感情に合わせた行動を、私たちにさせること。
感情がストレスに触れて反応したときに、私たちを安全なところへ連れて行くのが、仕事です。
その危険か?安全か?すなわち怒っていい場所か、否か?の判断は、前頭葉の仕事になります。
言ってみれば、悲しいから泣くなら前頭葉を使い、悲しくても笑おうとするのが、自律神経を使う感情のコントロール法です。
そして、この前頭葉の判断、もっと言えば、使用する(自分で考える)ことを放棄し、ただ感情のままに振る舞ったり、他人や周囲の環境のなすがまま、反対に他人や周囲の環境を自分の「思い通り」に支配しようとする状態でいるのが、アダルトチルドレン(AC)です。
だって、前頭葉が発達する前の子供時代は、それで通用したから。
そうして、自分で考えて行動しなければならない年齢になっても、自分で考えようとしない。だけでなく、その結果を受け留め、次の自分の判断材料とせず、不安と言っては固まり、怖いと言っては何もしない。
いわゆる「デキる人」とは、表面的に大きな成功を収める人のことでは、ありません。
この自ら考えて行動するという意識的、かつ主体的な人生を歩むことの「デキる人」のことを言います。
そしてその人生のことを、「思い通り」の人生と言うのは、ご明察通りです。
【こんな方におすすめ】
- 親の枠組みに服従する、自分を解放したい
- 受け入れられる自分を感じ、温かく信頼できる関係を築きたい
- これまで自分を苦しめてきた考え方や、情緒的反応を変えたい
- 社会で生きていく力、コミュニケーションや人づき合いの仕方を学びたい
- 人の顔色を伺いながら生きることに、疲れた
- 何か変わるきっかけがほしい
■ セッションの流れ
プレセッション
まずは思いつくまま、お話しください。
掘り下げ
お話の内容から見えてきたテーマに沿って、さらに対話を進めていきます。
心理ワーク
必要に応じて、ヒプノセラピーやイメージ療法などを行います。
振り返り
セラピー内容を一緒に振り返って理解を深めます
施術料:10,000円(+税)/施術時間:およそ1時間
ご予約・お問合せは・・・TEL 050-3566-3516
( 13:00~18:00 /不定休・セッション中は留守番電話になります )
(ご予約) (お問合せ)
ご予約時のお願い
- 現在医師の治療を受けている方、妊娠中の方、重篤な病気に限らず体調不良や怪我を患っている方、お薬を服用されている方、飲酒されている方はお受けできません。
- 予約後のキャンセルはお控えください。やむを得ずキャンセルをする場合は、予約時間の1時間前までに必ず電話連絡してください。
■ お客さまの感想
- 年末年始に親に会いに行くかどうか?(埼玉県川口市 Cさま)
- 「お母さん、ありがとう」と言いたい(埼玉県新座市 Hさま)
- 母に問題がなくなると「困る」私に気づいてしまいました(埼玉県ふじみ野市 Mさま)
- 久しぶりに思いっきり話せた(埼玉県越生町 Yさま)
- こういう生き方に、もう限界を感じていた(埼玉県所沢市 Cさま)
- ちょっと待って、それは違う!(埼玉県さいたま市 Kさま)
- すっかり憑き物が落ちました(埼玉県ふじみ野市 Yさま)
- もう終わらせます!(埼玉県春日部市 Eさま)
- 人の感情に巻き込まれる必要など、何もなかったんだ(埼玉県富士見市 Cさま)
- 久しぶりに気持ちよく眠ることができました(埼玉県朝霞市 Yさま)
- 未来が明るくなりました(埼玉県さいたま市 Mさま)
- 痛かった心が、少しずつ楽になってきました(埼玉県ふじみ野市 Sさま)
- いい意味で、強くなったと言われます(埼玉県川越市 Hさま)
- はっとして憑き物が落ちました(埼玉県川口市 Sさま)
- 娘の態度が一変しました(埼玉県志木市 Tさま)
- もう母の母親役から降ります(埼玉県富士見市 Nさま)
- みっともないから、怒れない(埼玉県ふじみ野市 Uさま)
- 自分の気持ちを、こんなにも抑え込んでいたのか(埼玉県川越市 Tさま)
- 生きるのが、楽になりました(埼玉県さいたま市 Sさま)
- 生まれ変わるきっかけをくれて、ありがとう(埼玉県越生市 Dさま)
- 親の毒と思っていたものは、全て自分の中の問題でした(埼玉県川越市 Tさま)