依存の心理｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 依存の心理

一方的に愛されたい！
温もりが欲しい！
ありのままの自分を受け留めてほしい！

対人関係を面倒くさがる人ほど、相手のココロを支配したがります。
なのでチヤホヤされていればとりあえずひと安心。そうして表向きモテモテじゃないと気が済みません。

それで誰かと親密におつき合いデキるか？というとソレはかないません。
ご存じの通り、そもそも一方的にココロを支配させてくれる人など皆無と言っても過言ではありませんからね。

だから不満が募る一方で、遅かれ早かれ自ら関係性をぶち壊してしまいがちです。逆を考えればわかりやすいのですが、この手の人は他者の言いなりになるのが通常運転。

ゆえに自分にも自分みたいな人のひとりやふたり、いるハズ！と期待してしまうんですね。残念ながら、ソレはあなただけではない。あなたを含めたみんなの「生きづらさ」なんです。

困ったときには頼るけれど、自分もデキる範囲で誰かの頼りとなる。
愛し合ったり、助け合ったり、認め合ったり、対人関係の理想はそんな「お互いさま」です。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 縁の引き寄せ方

縁あって・・・
せっかくのご縁を・・・
はじめから縁がなかったんだ・・・

対人関係を面倒くさがる人に依存癖の人は少なくありません。
良縁は待っていれば向こうから勝手にやってくると思い込んでいるんですね。

ソレでもやってきたご縁を受け入れ、良好な関係を築いていこうとするならいいんです。しかし大概は・・・

コノ人じゃあイヤだ！
アノ人がいい！
他にもっとイイ人がいるハズだ！

と文句たらたら。そうして・・・

この人じゃない誰か・・・
ここじゃないどこか・・・
今じゃないいつか・・・

そんなことばかり言ってはばかりません。

目の前の人を慮れないクセに遠くの人を想う・・・
この場にいくらでもやるコトはあるのに、別の世界にうつつを抜かす・・・
好き勝手ばかりやって肝心なコトはやらない・・・

そんなコトをする人に、神さまは次に何を与えたらいいんだろう？
良縁を引き寄せたかったら、目の前の対人関係を丁寧に育むコト。

はじめこそ努力や辛抱が必要なコトもありますが、縁は穏やかな関係の上に成り立ちます。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 穏やかな日常

ついつい・・・
いつも・・・
うっかり・・・

スグに取り乱して怒る・・・
気にくわないと無言になる・・・
けんか腰でないと自己主張デキない・・・

穏やかな日常が物足りないと言う人は少なくありません。
そうして穏やかな人をノリが悪く、ツマラないと決めつけます。

確かに喜怒哀楽は人生を豊かにします。
しかしいちいち感情を荒げないからと言って、何も感じていないワケではありません。

嬉しいコトがあれば顔をほころばせ、不快なコトに対してはキチンと腹を立てます。ただ感情に飲み込まれるコトが少ないので、極端な表情や態度として現れないだけのコト。

逆にそんなだからこそ感情的な人は自身の感情を「当たり前」として感じとれるのではないでしょうか。

感情やその表現方法は主観です。
何をどう思い、どう表現するかは個々人に委ねられており、強要すべきモノではありません。

もちろん物足りなく思うのも自由ですし、お互いがお互いの決めたコトを大切に扱えばいい話。人と人がともに在るというコトは、けして同調を強いる主従関係を結ぶコトではありません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 人生を楽しむ秘訣

ついつい・・・
いつも・・・
うっかり・・・

人生を楽しめない人に自分の可能性を信じられない人は少なくありません。
言ったら人生が一本道なんですね。

だから何をするにもいつも通り。
意識的に楽しもうとせず、無意識にいつもと同じ行動を繰り返します。

無意識が好きなコト。
ソレは安心・安全・安定。

外側からの刺激が変化しなければ、私たちはイチイチ特別な反応を示さずにいるコトがデキます。はじめこそ嫌悪や怖れなど抱いた不快なモノに対しても、ひとたび「そういうモノ」と認識するコトで問題意識を持たずに平然と共存していくコトも可能です。

特段に報酬をもたらさなくても、有害でなければなおさら！
あえてとり除く必要性が感じられなくなっていきます。

言ったら呼吸も心臓の鼓動も、誤解を恐れずに言えば生きているコトさえ無意識の営みです。その意味で無意識に待っていても楽しみは現れません。
意識的に行動を変えていったその先に「楽しみ」は潜んでいます。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 私の深いところが癒やされていく

今日は、原因がクリアになってスッキリ！Ｎさまのご感想から、不幸せの正体についてお話しします。

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今日はありがとうございました。
一度受けてみたいと軽い気持ちで受けましたが、私にとって衝撃的な記憶が蘇りびっくりしました。

当時の景色や家族のことなどが次々と蘇り、私の深いところが癒やされていくのが分かりました。重要なこと過ぎてここまで知らず知らずのうちに隠していたのだと思います。

原因がクリアになり、今すごくスッキリしています。
ヒプノセラピーをやって良かったと心から思います。

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Ｎさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

本来人は自分にとって不快な出来事をよく記憶するようにデキています。
それも二度と同じようなコトが起きないよう、強くしっかりとココロに刻みます。

逆を言うとソレは、ソレだけ二度と味わいたくない強烈な痛みです。
もっと言えば、そもそもそんな事実など無かったコトにしたいほどの耐えがたい辛苦です。

たとえその安易な手立てが事実だけでなくココロも未来も歪めることになったとしても、幼い自分が認識できるのは「今」だけですからね。言ったら「今」感じる不都合や不幸せの根っこはソコにあります。

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■ 満足をつくる方法

コレをしてくれたら嬉しい！
言う通りにしてくれたら私が喜ぶ！
次はソレをやって！

満足とは自身の不満が解消され、満ち足りている状態のコト。
だのに「もっと！もっと！」とエスカレートしてしまうのは、何故でしょうか？

そんな人は得てしてニセの満足を「満足」として表現しているものです。
もちろん頭に「とりあえず」とつけて小さな満足を積み重ね、大きな満足へと発展させていくコトは間違いではありませんし、途中で満足が変わったって構いません。

むしろその方がひとつひとつ手に入れたモノを確認しながら可能性を広げていくコトになりますから、あえてモチベーションを求めなくても物事を楽しく進められますし、結果として中途半端に投げ出すコトも少なくなります。

問題は、ソレを「誰」がとり組むか？
他者にお願いする場合、とり組む本人は言ったらその「不満」を抱えていないワケですから、本当は自分が「何」に不満を感じているか？をしっかりと把握し、伝えていくコトが大切です。

だって誰がとり組むにせよ、自分の人生は自分が生き切る以外ありませんから。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 少しずつ私の人生を歩んで行こう

今日は、過去世の自分と対話してスッキリ！Ｄさまのご感想から、過去世に対する好奇心についてお話しします。

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私の悩みの根源が過去世にあると言われてから、ずっと知りたいと思っていました。好奇心もですが、やはり悩みを解決したかったからです。でもその先生に視てもらう勇気がなく、悶々としながら検索していて先生と出会いました。

過去世の私はまさに今の私でした。
視ていてとても痛々しく、あまりにそっくりで涙が出てきました。

でも先生の優しい言葉に導かれながら理想の人生を歩ませてもらう内に、日頃抱いているネガティブな感情が晴れていくのが感じられました。

最後に少しだけ過去世の私と話す時間をもらい、それが私の想像をはるかに超えた言葉で、これがずっと欲しかった答えだと確信しました。

すぐに理想の人生に変えられるとは思いませんが、その言葉を胸に少しずつ私の人生を歩んで行こうと思います。また機会があれば、セッションをお願いします。

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Ｄさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

当然と言えば当然の話、体験される過去世はどこかご自身の人生に似ています。だって、ココロの奥にがっつりと掴んで放さない記憶や思い込みですから。

なので大切なのはソコから何を学ぶか？
どんな立派な身分で、どんな功罪を残したかを知るコトではなく、しっかりと感情を受けとめ、問題を見つめ、何をどうしたら幸せに感じられるのか？を知るコトです。

そうしたらあなたが本当に知りたいと願う好奇心は満たされるはずです。

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■ ココロからの喜びを味わう方法

いつも人任せ・・・
周囲に影響されまくり・・・
自分らしさが定まらない・・・

私たちは日々、周囲の人や環境から影響を受けます。
もちろん悪いことばかりではありません。ソレによって好奇心を掻き立てられ、自分の世界や新しい可能性が広がるコトも少なくありませんから。

でも、そうならない人は・・・

やってみたけど・・・
デキなかったワケではないけど・・・
手にしたものが違う・・・
見えるはずの景色が見えない・・・

だってソレは行動を達成しただけだから。
上辺の情熱に浮かされただけで、自分の意思や本当の目的を確認していないから。

ソレはココロからの謝罪が求られているのに「謝れ！」と強く言われたから・・・、ココは頭の下げどころだから・・・と渋々されても納得がいかないし、満足なんかデキないのといっしょです。

その意味で、いったい自分の満足がどこにあるのか？
ソレを知り、達成するようにしたら、ココロからの喜びが味わえるようになります。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 愛を見極めるポイント

ココロから嬉しい！
ココロから楽しい！
ココロからホッとする！
・
・
・
ソレが受けとるモノです。
反対に・・・

ココロから悲しい・・・
ココロから寂しい・・・
ココロから腹が立つ・・・
・
・
・
ソレが受けとってはいけないモノです。
勘違いされやすいのですが「受けとらない」というコトは無関心になるコト。意識をソコから逸らして通り過ぎるコトです。

いつまでもグチグチ言ったり、考え込んだりしているようでは、残念ながら受けとってしまっています。もっと言うとその痛みの中に自分自身を置き去りにしています。

せっかく愛ややさしさを受けとっても、同じ痛みをもう一度受けるのではないかと怖れて執着しているとき、あなたは痛みの中にまだいるんですね。

あなたが怒りや苦しみを感じているとき、最も憤慨しているのは潜在するココロ（潜在意識）です。だからそう感じたら意識を内側に向け、自身の本当の想いを理解し、尊重してあげましょう。

そして自分が本来「こうでありたい」と想う自分にふさわしい態度をとりましょう。何が欲しいか、相手にどうして欲しいか、相手に分かるように伝えましょう。

ソレこそが相手から望むモノを与えられやすく、かつ手に入れやすいメッセージとなります。その意味で人間関係の歪みは、あなたとあなたのココロの関係性の歪みと言っても過言ではありません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 元気をもらうコミュニケーション

意見や本音を言うと怒られる・・・
感情を正直に話すと嫌われる・・・
お願いをするとイヤがられる・・・

人づき合いで疲れてしまう人がいる一方で、他者と会えば会うほど元気になっていく人がいます。いったい何が違うんでしょうね？

そのひとつがココロを開いて表現しているか否か。
とかく私たちは自分の本音や弱み、失敗などを話すコトのリスクを怖れて隠したがるもの。

言ったらソレが苦しみの素で、吐き出せないモノが溜まる一方。
ムリに話すコトもないけれど、ココロを開いた分だけ溜まった負の感情やストレスは解放され、ココロが軽くなっていくのは自然です。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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