■ 子供のように喜んでいます
今日は、ネガティブを吐き出してスッキリ！Ｍさまのご感想から、ココロの整理についてお話しします。
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いつも愚痴や色んな話に付き合ってくださり有り難うございます。
自分でもおかしくなっているのが分かるくらいな私の話を優しく聞いてくれて、子供のように喜んでいます。
私の被害妄想に過ぎないのは分かるのですが、周囲からはバカにされている気がしたり、家族からは無能の烙印を押された気になって落ち込んでいました。
毎月のやりくりが苦手で、家族に相談しても責められてモヤモヤが積もるばかり。節約をしたくないという気持ちも含めて、話を聞いてもらえただけでも気持ちが軽くなりました。
身近な人に相談するのとは違い、話しやすく、色々とできそうなアイデアを出して頂けて有難かったです。聞きたかったことに答えてもらって頭の中をスッキリ整理できたのが良かったです。
頭の整理がついたら前向きに考えられるようになって、言い方やアプローチの方法も色々と工夫できるようになりました。
随分と時間がかかりましたが、この調子で頑張ってみます。
また何かあったら話を聞いてください。
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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。
辛いから泣く・・・
悔しいから怒る！
キライだからムシする！
ソレだけでスッキリできる人もいれば、誰かと話すコトを必要とする人もいます。
いずれにせよ、まずはその気持ちを抱え込まずに表現するコト。
思っているだけでは相手に自分の気持ちが伝わらないように、自分が今どういう状態なのか？自分自身に話してあげましょう。
そうしてもっと自分を客観的に見つめられるときが来たら、ソレを繰り返さないための原因なり方法なりを探りましょう。
自分がものすごく辛く感じているとき、相手に対して優しくなんかデキません。
あなた自身をいかに寛容に温かく見守れるか？ソレがデキるようになったとき、相手にも同じ優しさが持てるようになります。
自分のために話してみませんか？
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