誤解が解けて世界が変わっていく｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 誤解が解けて世界が変わっていく

今日は、誤解を解いて世界が変わった！Ａさまのご感想から、母親からの卒業についてお話しします。

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先生のヒプノセラピーで初めて母の愛情を感じました。
この感じを大事にしたいと思い、寝る前にじっくり味わっていて気づきました。

いつも見張っているような母の視線は、実は私を見守っていてくれてたんじゃないか。いつもダメ出しばかりだったのも、私が無茶をしないか注意していてくれたんじゃないかと、何となく感じました。

こんな風に私は自分が大切にしてもらっていたと考えたことがありませんでした。自分の勘違いを認めるのは難しいものですね。

どうしても自分ではなくて相手に変わってほしいと思ってしまいます。
この感じを大事にしたら、もっと色んな誤解が解けて世界が変わっていく気がします。

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Ａさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

反対されるコトほどやりたくなるコト・・・
反抗だったり、見返しだったり、意地だったり。

自分のコトを愛し、一番に考えてくれるハズの母親だったらなおさら。
もう好きにさせてよ！とひとこと言ってやりたくなります。

けれど母親を含め他者の意見って、自分ではない視点からみた意見に過ぎません。もう私には必要ない！とその存在を否定したいなら大局的な視点を身に着けましょう。

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■ 経験のワナ

知ってる、知ってる！
わかってる、わかってる！
やったコトあるから！

得意なコトや自信のあるコトでも環境や条件が変わった途端、上手くいかなくなるコトしばしば。そんなとき冷静な周囲の助言やアドバイスに耳を傾けられればいいのですが、自己評価が高すぎてソレがデキない人は少なくありません。

だって、私の方が優れているから。
はじめてじゃないし、いつも「スゴイね」「頼りになるね」「あなたに任せて良かった」と称讃してもらっているじゃない！

本当にそうかしら？
称讃してくれた人たちが喜ぶコトや褒めてくれるコト、注目してくれるコトをしていただけじゃない？

ソレが得意で、だから自信もあって、他者より優れていると勘違いしていただけじゃない？ソレでは本当に注視しなければならないコトを見誤るのは自然で、もっと言うとそうやって守っているツモリのプライドとは他者優位性。

助言やアドバイスはけしてあなたを否定したりバカにして見下したりするモノではなく、その問題にともに対処していこうとする表れ。だとしたらソレが真の喜びであり、注視すべきコトなのではないでしょうか？

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 何だ、そういうことか

今日は、ヒプノセラピーで自身の封印を解いた！Ｓさまのご感想から、過去世と今世の関係についてお話しします。

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私がヒプノセラピーを受けてみようと思ったのは、自分は何者なのか？について近頃思い悩むことが多かったからです。

ヒプノセラピーでは、私にもこんな時代があったのかと感動を覚えました。
私の場合、映像というより何か感覚的なものでしたが「何だ、そういうことか」とスカッとできました。

夜もう一度教わった通りにやってみて、あれは私が見ることを避けてきた自分だと気づきました。そして封印していた私の恐れが顔を出したのだと思い至りました。

私にとって今が見直しの時期で、いい意味であきらめがつきました。
その前提でもう一度昼間見たイメージを思い返してみると、仕事や家族関係など何から何まで納得いきました。

とても良い時間を過ごさせていただいたと思います。
ありがとうございました。

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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

ヒプノセラピーはイメージを見て終わりではありません。
ソコで得たモノを日常に活かし、自身の未来を作っていくためのきっかけにすぎません。

もちろんいくら考えてもわからない答えを、過去世に求めるのは構いません。しかし冷静な第三者の目で自分を客観的に見ることがデキれば、イメージしようとしまいと、目の前の暮らしを大切な人と豊かで穏やかにするコトはいくらでも可能です。

その意味で答えは、客観的に見ることがデキないと感じられないモノの中にあります。

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■ はじめの１歩を踏み出すコツ

アレもしなきゃ！
コレもしなきゃ！
ソレもしなきゃ！

何かを始めるとき、アレもコレもとひたすら準備に時間をかける人は少なくありません。失敗して恥ずかしい思いをしないように！とか、傷つかないように！とか自己防衛機制が働いていると言えばそうなんですが、今の自分に必要なモノやするべきコトがわかっていないんですね。

だからアレもコレもと生まれ変わらんばかりに準備に欲張ったかと思うと、そのあまりの多さに押しつぶされる・・・。

自分に足りないところがあると思うなら、まずは目的にフォーカスし、ソレが叶っている状態を思い浮かべてみましょう。そうしてすべてを否定するのではなく、足りていないと思われるところだけを足すようにしてみましょう。

もしかしたら足りていないのは「はじめの１歩」を踏み出すコトだけかもしれませんよ。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ はじめの１歩が踏み出せない心理

ダイエットは明日からでいいや！
雨が降ったからジョギングは明日からにしよう！
疲れたから明日２日分やればいいや！

せっかく一念発起しても、いざ実行！となるとアレコレ「デキない言い訳」を始める人は少なくありません。避けようのない外部要因は致し方ないとしても、自分の中にも変化を怖れてしまうキモチ存在するんですね。

どうせ上手くいくワケないんだ・・・
上手くいく保証なんかないし・・・
なら、やるだけムダ！
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努力が報われない怖れや失敗するかもしれないという不安、傷付きたくないという防御のキモチがアノ手コノ手を使ってきます。言ってもソレが本心なんですけどね。

なのでそんなときは深呼吸でもして一旦負の感情を落ち着かせてから、冷静に「やらない」未来を想像してみましょう。良くも悪くも未来は今の「結果」です。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 正直な生き方

好きなコトしかやりたくない！
見たいモノしか見たくない！
楽しいコトしかしたくない！

「自分に正直になる」と聞いて、何でもかんでも自分の「思い通り」にするコトと勘違いする人は少なくありません。確かにソレは自身の正直なキモチに基づくモノですし、ソレを果たせば満足を覚えます。

しかし現実は自分と他者の化学反応。
なんなら「思い通り」にいかないコトの方が多いくらいです。

だとしたら本当に「思い通り」にしたいコトを絞りましょう。
むろん「他者を『思い通り』にしたい！」はその限りではありませんが、ソレに向かって愚直にコツコツと、ときに時間をかけてとり組めば大概のモノは何とかなるモノです。

気持ちはわからなくはないんですけどね。
誰だって煩雑で面倒臭いコトなどやりたくないし、デキるならシンプルでサクっと済ませられるコトだけをしていたい。

けれどソレは魚の小骨を取りのぞくのが「面倒」で食べないのといっしょ。
ソレでは身につけたい栄養が摂れずに偏りがデキます。

もっとも魚以外から摂ろう思えば摂れなくもないですが、代わりのモノを探す「面倒」が生じます。言ったら「面倒」の先延ばし。

その意味で本当に「思い通り」にしたいのは自分自身なのかもしれませんね。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 自分を温かい目で見られるようになった

今日は、少しずつ自信をつけていく！Ｕさまのご感想から、マイペースについてお話しします。

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カウンセリングを受けるたびに、頭の中でグルグル考える時間が減り、自分を少しずつ温かい目で見られるようになったと思います。

今まではまたひどいことを言われたらどうしようと想像して不安になっていましたが、さらっとかわすことができるようになってきたと思います。

先生の言う通りいちいち受けとめないで、自分にもっと自信を持っていいんだと思います。

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Ｕさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

よく「マイペース」と言うけれど、実際のところどれくらいのペースかご存知ですか？

実際に目を閉じて、ゆっくりと呼吸に集中してみてください。
そのときの心臓のリズムは、思っているほど早いものではないでしょう？

ソレが快適の目安です。
苦しいと思ったらどうぞソレを思い出し、ペースダウンしてみてくださいね。

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■ 行き詰まりの解消法

アレもしたけど・・・
コレもしたけど・・・
ソレもしたけど・・・

問題ばかりでなく、何かをしていて行き詰まるときがあります。
そんなときは「自分を見失っている」状態です。つまり・・・

自分が何をしたいと感じるのか？
どんなやり方でしたいと想うのか？
どうしてソコまでしてやりたいと願うのか？
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ソレらを見失っているんですね。
言ってみればソレは、自分の声を感じとる力が弱まっている状態です。

なのでそんなときこそ静かな場所で自分とじっくりと向き合うのが有用なんですが、あえてその時間をとりたがらない人は少なくありません。

と言うのも、そんなコトをしたら自分の感情や考えがハッキリとしてしまうから。こと隠し事やごまかしの多い人は、この「自分に正直になる時間」を怖れます。

けれど「どうしたらいい」って、その時間に感じるモノのひとつなんですね。その意味でひとりの時間とは、ソレを感じとる力を高めてくれる時間のコト。もっと言えば自身の満足を知り、自身の幸せに近づく時間のコトです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 奇跡を起こす力

ゴールが人類未到の地！
不可能を可能にしたい！
ムリなところにやりがいを感じる！

ご存じの通り、奇跡とは常識では考えられないコトが意外にも現実で起こるコト。というと神秘的な力のおかげ！と考える人は少なくありません。

なので一生懸命にそのための修行をするワケですが、ちょっと待って。
常識って何？

常識とはみんなが共通に持っている「当たり前」。
中にはおかしなコトも含まれているケースもあるけれど、基本的にはソレでみんなとの暮らしが円満になる考え方のコト。

逆を言うと、暮らしを円満にするための規範や基準のコトで、結果がほぼ決まっているようなモノ。

翻って自身の人生に置き換えた場合、「こうするのが当たり前！」と毎度同じコトを繰り返していたらどうでしょう？いつも通りの残念な結果に終わっても仕方ありません。

ほら、世紀の大発見だってちょっとしたいつもと違うコトがきっかけだったりしませんか？確かに始まりは同じコトの繰り返しかもしれない。

けれどその繰り返しが当たり前で、だから失敗が当たり前の中で、諦めきれずに手を変え品を変え・・・言ったらソレが不可能を可能にして「奇跡」を起こす力です。

その意味で不可能を可能にする人の才とは、実は何の結果も変化も得られない長い期間を気持ちを崩すどころか、面白がれるところにあるのかもしれませんね。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 未来の選択肢

他者の気持ちがわからない・・・
自分の経験や気持ちがすべて！
うわべだけのつき合い・・・

ご存じの通り、経験デキる未来はひとつです。
なんですが、そのひとつを自分好みにカスタマイズするコトは可能です。

ほら、ネガティブな未来しか浮かばなかったとしても、アレコレ浮かんでくるでしょ？ソレらはすべて未来の可能性であり、選択肢なんです。

たとえ理想の未来にほど遠くても、そうならないためにはどうしたらいいだろう？って考えて行動していけば、少しずつ近づいていくコトがデキます。

確かにまだ経験していないコトや、現実には存在していないコトは不安や怖れが先立って上手く思い描くコトが難しいかもしれませんし、ソレ通りすべて上手くいくワケでもありません。

けれどそうやって自分の知識や経験以外のコトにまで思いを巡らせる行為は、実際に危険やリスクに直面したときに思考停止状態になってしまうことを防ぎ、結果として自身を安全で安心なところまで運んでくれるもの。

思考が現実をつくると言われていますが、何にも考えがなければカラダは動かないか、いつも通りにしか動くコトがデキず、不安を回避した新しい現実（奇跡）をつくるコトなどほぼ不可能です。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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