信じなくてどうする？｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 信じなくてどうする？

今日は、ハイヤーセルフから強さと安心をもらった！Ｈさまのご感想から、ヒプノイメージについてお話しします。

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ハイヤーセルフに逢いたくてお願いしました。
先生の誘導でどんどん空高くのぼっていくと、自分が空気と一体化するような不思議な感覚を感じました。

感覚だから・・・
その言葉の意味が分かりました。

そして念願のハイヤーセルフ！
自分の中からしっかり湧いてきたのが分かりました。

だから信じられる。
信じなくてどうする？

逢いたいときはいつでもそこに行って逢える！
それだけでもとても心強くて安心した気持ちになれました。

苦しい今だからこそ逢えてよかった。
私にとってとても重要な体験でした。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

過去世にしろハイヤーセルフにしろ、ヒプノイメージがホンモノかどうかにこだわる人は少なくありません。ホンモノであろうとなかろうと、ココロの奥底にしまい込んだ数ある記憶の中から選んだひとつが浮上してきたもの。

なのでアレコレと余計なことを考えず、感じたままにイメージを続けると後々いろんなコトがわかってきます。しかし焦ってその場で白黒つけようとしたくなったり、自分の思っていたものと違うからと拒絶したくなったりしがちです。

気持ちはわかるんですけどね。
そもそもその在り方こそが現実の苦しみを生んでいるんじゃあないかしら？

幸せな未来のために
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■ 正しさの基準

絶対こうなのに！
そんなのおかしくない？
あ～ぁ、やっちゃった！

誤解を怖れずに言えば、私たちが感じる「正しさ」とは「自己満足」です。
なので自身の信念や欲望を満たしていれば「正しい」んですね。

と言うのも、私たちはココロの中に少なからずの間違うことに対する不安や怖れを抱えていて、デキ得る限り「正しく」在ろうとします。

しかしソレこそがトラブルの素。
自分にとってはソレが正しくても、そうは思わない人もいるからですね。

ソレが価値観です。
世界にはお互いに相入れない価値観がたくさん存在し、それぞれがそれぞれの価値観を大切にしながら生きています。

中には明らかにおかしなモノもなくはありませんが、基本は肯定し尊重し合うもの。むろんムリして受け入れようとする必要もなく「あなたはそう思うのですね」と理解し合えば十分です。

ソレをムリ強いして相手も同じように思ってもらいたがるのは「やり過ぎ」で、ソコに無用の問題やトラブルが発生するのは自然です。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 自分のキモチ、他者のキモチ

いいでしょ？
面白いでしょ？
最高でしょ？

他者のキモチや考えを顧みない人は、本人そっちのけでソレを決めつけようとします。ソレも絶対に自分といっしょ！と。

ご存じの通り、そんなコトこそ「絶対に」ないんですけどね。
なんですが一度でも賛同や共感をしてもらえると、すべてがそうと信じて疑わないんですね。

自分だってすべてを賛同し共感デキる人などいないのに。
そして一度はそう思っても、時間や経験などが重なると変わるコトなどいくらでもあるでしょ？

ソレは他者もいっしょ。
大体賛同や共感の背景や思惑が違い、二度目が無いコトしばしば。

なので面倒臭がらずに今の相手のキモチや考えを、言葉を使ったコミュニケーションで知るコト。そうしてキモチや考えが自分と違ったからと言って、機械的に「間違い」と思わないコト。

むしろみんな同じ方が不自然なんです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 未来を見通すコツ

５年後・・・
10年後・・・
100年後・・・

当然と言えば当然の話。
「今」しか見ていない人は、先のコトに無頓着。

まるで「未来」なんかやって来ないかのように「今」にこだわります。
しかしご存じの通り「未来」は必ずややって来るもの。

そうして「今」という「過去」にしがみつくコトになります。
その意味で本当にこだわっていたのは「自分流」。

見ていたのは「今」ではなく「自分」というコト。
さらに言うならば無頓着だったのは「他者」の動き。

時流はその動き次第。
そしてソレはときに理論や法則を逸脱します。

なので「自分」だけではない「他者」の行動なりキモチや考えなりも意識するようにしておくと、時流の変化・傾向に気づきやすくなり、ひいては未来を見通せるようになっていきます。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 私の話を聞いてもらった

今日は、いっしょうけんめいに気持ちを伝えてくださったＹさまのご感想から、心理カウンセリングについてお話しします。

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申し込んだものの何からどう伝えれば分かってもらえるか、それについて悩んでいました。思えばこれまで自分の感情を言葉にして伝えるという場があまりなかったように思います。

「理解してもらえなくてもいい」「ただ私の話を聞いて欲しい」
夢中でお話している内に心が軽くなるのが実感できました。

私の話を聞いてもらった・・・ただそれだけのことですが、心が温まりました。誰かに助けて欲しいと思っても家族や友人に分かってもらえず、誰にも相談できずにいました。隠していた気持ちを伝える場を提供していただきありがとうございます。

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Ｙさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

迷われている方にはよく「お話ししにきませんか？」とお声掛けをさせていただきます。なので本当にお話をうかがうだけで終わることもしばしば。

だって「心理カウンセリング」は私が力を見せつけて気持ちよくなる場ではありませんから。ソレよりもお客さまの「話したい！」「スッキリしたい！」「問題から解放されたい！」という気持ちを尊重するほうが大切だと考えています。

そして大概そんな人は内側に「本当はこうしたいけど、でも・・・」という気持ちを隠し持っているもの。だからそんな方には「でも・・・」をとり除き、後押しするのが私の努めです。

自分のために話してみませんか？
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■ 個人の幸せ、みんなの幸せ

正しいか否か？
納得デキるか否か？
秩序立っているか否か？

私たちは自分なりのルールやこだわりをたくさん持ち、ソレに縛られて頑固に生きています。たとえばお部屋のお掃除。自分にとっては効率的で落ち着くけれど、傍目には・・・。

この場合、どっちが融通が利かないのだろう？
自分の部屋なんだから自分なりのルールやこだわりに則ってどう使ってもいい！も一理あるし、自室とは言え周囲の嫌悪や迷惑に配慮して使うものだ！と言われれば頷けないコトもありません。

言ってもどちらも持論を曲げず、相手をコテンパンにやっつけようとしている時点でどっちもどっち。これからも共存するなら、互いが納得デキる新しい秩序と安寧が必要となります。

ほら、この例だって結局は自身が正しいと信じている秩序と安寧を巡る争い。得てして分の悪い前者だって自分なりとは言え秩序立っており、主語の大きな後者が正しいと信じている秩序と安寧では、自身の秩序と安寧が乱れるわけで。

かと言ってみんなが自分なりの正しさや秩序・安寧をもって特例と許しては、全体の正しさや秩序・安寧が有名無実。そのときはソレで良くても、将来的にソレが生きづらさに繋がるコトも少なくありません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 強さと正しさ

尊重しろ！
大切にしろ！
一目置け！

当然と言えば当然の話。
自分のキモチや考えを強く主張する人は好戦的です。

だって「みんな違って、みんないい」なんて生ぬるいコトなど言っていられませんからね。何がなんでも自身のひとり勝ちでないとダメなんです。

そうでないと自身の存在や価値が認められていない気がするから。だから強い言葉と威圧的な態度で相手の目をくらまし、強引に自分上位の世界を築こうとします。

言ったら実力行使で相手に評価させる戦法です。
ソレで認められるのは自己本位で、他者尊重と共存共栄の精神がないという人となり。

そんな人が上に立ったらどうなるか？
万人の正しさや幸福よりも強さ。強い者の利益至上の世界で生きるコトになります。

ソレがみんなにとっても正しく、幸せだと思い込むのは勝手ですが、思い込みは主義・主観。誰にとっても正しく、幸せだと限りません。

気持ちはわからなくはありませんが、頭から否定するのではなく一度相手の言い分を検証し、お互いの意見や要望が実現され得る折衷案を早めに導き出せるようになるといいですね。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 口調がキツい人の心理

どうしても曲げられない！
どうにか思い通りにしたい！
相手を納得させるしかない！

正しいコトを冷静に話してもその正しさは変わるコトがありません。
だのについ口調がきつくなってしまう人は少なくありません。

言い分を強く主張していないと、相手に言い負けてしまう気がするんですね。
そんな人にとって言い「負ける」コトは、死活問題。

負けたら最後！
だから必要以上に強い口調でまくしたてようとします。

けれどそれで相手を傷つけてしまっては、通る話も通りません。
反対に内容はいっしょでもやさしい言い方に変えるだけで、すんなりと受け入れてもらえるもの。たとえ話が通っても、孤立してしまっては意味がありません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ もっと早く行けばよかった

今日は、胸のつかえを吐き出してスッキリ！Ｄさまのご感想から、秘め事についてお話しします。

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私のような年齢で今さらアダルトチルドレンもないのではないかとも思いましたが、今までの生き方や考え方、様々なものを見直したい、変えたいと思い申し込みました。

小さいころから病弱な母に遠慮して、ずっと寂しい感覚を抱えてきました。
いじめがあったことも母には話したことがありません。辛い気持ちも全部自分の胸にしまい込んできました。

友人に相談しにくかった悩みを吐き出して、心がすごく軽くなりました。
お陰さまですっかり憑き物が落ちました。

世界が全然違って見えます。
こんな気持ちになったのは初めてです。

今とっても清々しいです。
もっと早く行けばよかったと後悔しています。

先生のような人と出会えてとても嬉しく感じます。
このご縁に感謝します。

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Ｄさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

内に秘めるという行為は、少なからぬストレスを伴います。
もちろんすべてをオープンにする必要などありません。

解釈の仕方によっては何の解決ももたらさないどころか、かえって無用の傷を増やす場合もありますから。すると周囲の誰も彼もが敵に見え、余計に寂しさや孤独感が募ります。

そんな方はどうぞ心理カウンセリングなどをご利用ください。
ひとりでも理解者がいてくれるだけで自己肯定感が高まり、結果として幸せを感じやすくなります。

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■ 強くなるコツ

いつも反対される・・・
賛同が得られない・・・
私の人生、妥協ばかり・・・

誰だって自分の人生くらい、思い通りにしたい。
しかし100％思い通りにデキないのは、ご存じの通りです。

どんなに孤独感に襲われようと、けしてひとりで生きているわけではありませんからね。厳しい言い方になりますが、本当にそこまで自分の主張や嗜好が正しかったら、そのように周囲から否定や反対を受けません。

もっとも相手を替えるだけで、ソレがすんなりと通るコトもあります。
けれどそうでないのなら、頭を柔軟にして自分を省みるときです。

世界を本当にありのままに見ているか？
見たい世界だけを見ていないか？
自分に都合のいい解釈で選り好みしていないか？
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自分が「正しい」という感覚は、良かれ悪しかれ自分を強くします。
しかしその心地よさに酔いしれることなく、周囲の賛同が得られるほどに熟考を重ねると、現実的な強さが身につきます。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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