わからないの心理｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ わからないの心理

ぜんぶわかっているツモリ・・・
ぜんぶ見ているツモリ・・・
ぜんぶデキているツモリ・・・

ご存じの通り、誰にでも「思い込み」はあります。
そうしてソレが真実であり、「すべて」と勘違いして毎日をやり過ごしています。世間でも自分でもそんなのは、自分にとって都合のいい「一部」に過ぎないのにね。

自分の考えているコトや感じているコトが「わからない！」というのもそう。実のところ「わからないツモリ」。

他でもない「自分」が考えているコトや感じているコトは、本来「自分」以外わかろうハズがありません。言ったら初見の他者のバッグの中身を、別の他者が言い当てようもないのといっしょです。

なのにソレを言い当てさせようとするのは、ソコに自分にとって都合のいい「何か」があります。

たとえばわかっていたら、自分でソレを「言葉」にしなければいけないし、ソレが不平不満であれば、そんなコトを考えたり感じたりする人だと思われて損かもしれない・・・。

そう思われないように「言葉」を選ぶのは面倒だし、そこまで「わかっている」ならいつまでも愚痴っていないで、自ら改善の手だてを考え、実行に移せ！と言われてしまうかもしれない・・・。

ソレを伝えたところで頭からＮＯ！を突きつけられるかもしれないし、そんな中で他者を説得して協力を仰がなければならないかもしれない・・・。

だから本当はわかっているけど「わからないツモリ」。
ないしは「敢えて自分からわかろうとしない」・・・。

そうしたら余計な頭も神経も使いませんからね。
しかしソレこそがすべて「思い込み」であり、可能性です。

その意味で「わからない」は人生を豊かにする可能性。
なのでこれまでの経験に頼り過ぎず、「わからない」と排除している「自分」と対話して人生の可能性を広げていきましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 本当に変わりたかった

今日は、ひとつひとつ納得のいく答えを考え抜いた！ Ｉ さまのご感想から、オンリーワンについてお話しします。。

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先生のブログと出会い、ぜひお会いしたいと思いました。
本当に変わりたかったんです。

色々と話を聞いてもらってハッとさせられては、ぼろぼろと私の周りの壁が壊れていくのが感じられました。思えばここまでちゃんと自分と向き合って考え抜いたのは初めてかもしれません。

自分の答えを出すまでに時間が掛かって予定の時間が超過してしまったにも関わらず、最後まで丁寧にご対応いただけて感謝でいっぱいです。

先生のような人と出会えて本当に良かったです。
深くて濃厚な時間をありがとうございました。

変化はこれからかも知れませんが、セッションを受けてよかったなぁと思います。

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Ｉ さま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

負けている事実を受け入れられないばっかりに「オンリーワン」になろうとする人は少なくありません。とにかく自分が第一！

ソレ自体は悪くはないのですが、ソコに向上心は在りません。
厳しい言い方をすれば、負けを怖れて戦っているだけ。

そのときの「オンリーワン」とは「自分だけの特別枠」。
自分の都合のイイように事実を捻じ曲げて周囲に「特別扱い」を強要します。

「自分は特別」と思うときは、エゴにしがみついているとき。
ソレにこだわり、しがみついている内は欲しかった勝利も逃げていきます。

自分に幸あれ！
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《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 孤立の心理

自分なんか・・・
自分はみんなと違う・・・
自分がここにいていいの？

孤独とは、文字通り「ひとりぼっち」の状態です。
もちろん周囲に誰もいない状態もそうですが、ご存じの通り周囲に誰かがいてもココロが通じ合わず「繋がり」を認められない状態のときもそう。

いわゆる「孤立」ですね。
そして問題と思われるのは「孤立」しているとき。

ほら「ひとりぼっち」でも自身に理解があって、あえて「ひとりぼっち」を選んでいるときはそうは感じないでしょ？

そのことから自分であれ他者であれ「理解」という「繋がり」があれば問題とはなりません。もっともその「理解」が難しいワケで。

「理解」も文字通り「人となりや事象の背景などがわかること」。
言ったら「頭」の話で、そこに「ココロ（共感）」まで求めるとややこしくなります。

気持ちはわからなくはないんですけどね。
しかしどんなに自分は「みんなと違う！」とその自分だけの特殊な性質や環境を披露したところで、「違う」のは「みんな」もいっしょ。

厳しい言い方になりますが、特別でも問題でもないんですね。
とするとそうやって自身をあえて特別視したり問題視したりする姿勢（判断）がそもそもの勘違いで、求められているのはそれでもなお「繋がろう」とする姿勢（判断）です。

そこで自身を振り返ってみてください。
自分だったらどんな人に惹かれ「繋がりたい」と思えるか？

間違っても・・・

いつも仏頂面・・・
いっしょにいてもツマらなそう・・・
話しかけないでオーラを発している・・・
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・
ではないですよね？

初対面の人でも明るい笑顔や挨拶、対応をしてくれたら「今度思い切ってもう少し話してみようかな？」って気になるでしょ？

その意味でそれらは「理解」や「繋がり」、ひいては「孤立」からの脱却の第一歩。

あなたを快く歓迎します！
あなたをもっと知りたい！
あなたと仲良くしたい！
・
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とまずは自分から意思表示してみましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 格好いい自分、不格好な自分

人づき合いは忍耐だ・・・
イザというときに役立たない・・・
つき合わないで済むならひとりがいい・・・

誰しも自身のすべてが好きなわけではありません。
こと他者に見せる「自分」はデキるだけ格好のいい「自分」でありたいもの。

しかし意識すればするほど格好のいい「自分」を抑えて不格好な「自分」が登場し、そんな「自分」の存在を呪いたくもなるもの。

けれど必ずしもソレが悪いコトばかりではなかったハズです。
「大丈夫？」と、なんだったら見ず知らずの人からさえ手を差し伸べてもらえたコトはありませんでしたか？

対人関係の主導権争いをしている内は気がつけませんが、親交の深まりや広がりって、存外にそんな「自分」がもたらしてくれるもの。

ソレじゃあいつまで経っても不格好な「自分」でいなければならないのか！

いいえ、得意なコトで相手の不得意なコトをサポートしてあげたらいいんです。対人関係は上下・優劣・主従etc.を競い合って、相手を利用するコトではないのだから。

そんなコトをしているから本来は孤立や不安を癒す「繋がり」が、不快と怖れしかない「繋がり」となって、いつもひとりぼっちで味方がいないような感覚に陥るんです。

少しずつでも良くも悪くも今の「自分」に納得していけるといいですね。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 同僚にも「変わった」と言われます

今日は、大丈夫が確信に変わった！Ｍさまのご感想から、言葉の力についてお話しします。

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先生とのカウンセリングをいつも楽しみにしています。
毎回楽しくおしゃべりをして気分よく終わるところ、今回は違いました。

何だかよく分からない感情がわぁっと噴き出し、しかも3、4日続いて正直、終わった・・・と思いました。それが今朝ピタッとおさまって世界が輝いて見えました。

来た！と思いました。
先生の言っていたのはこれですよね？

あんなに不安だったのに、上手く説明できませんが、今は大丈夫な自分がいます。強がりではなく、心から本当に大丈夫だと言うことができます。

同僚にも「何か違う」とか「変わった」とか言われます。
本当にありがとうございました！

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

本来、何ら危なげなく安心していられる状態を指す「大丈夫」。
なんですがつい強がってそうではないときにも「大丈夫」と言ってしまうことしばしば。

もちろん「ありがとう」といっしょで使っている内に・・・なんてこともありますが、やっぱり状態にあったときに使うと効果は何倍にも膨れ上がります。

だって、自分の本心をムシして「大丈夫」と言ってみたところで、自分が傷つくだけですから。

幸せをとり戻す！
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《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 対話の基本

お気に入りの人は特別扱い！
嫌いな人には厳しく・・・
好きな人の前では理解あるいい人！

自己対話が苦手な人に、序列意識の強い人は少なくありません。
自身を不運に導いたり、負の感情を抱かせたりする（と思い込んでいる）「自分」を見下したり、はなから存在しないものとムシしたりするんですね。

そうして数多の顔を持つ「自分」を、好ましいと思われる「自分（セルフイメージ）」に導き、我が身に起こる運不運をコントロールしているツモリになります。

気持ちはわからなくはないんですけどね。
対人関係で考えればわかりやすいと思いますが、対話の基本は対等です。

強い立場を利用した答えありきで交わされる会話は、結局のところ想定した好ましい未来も、ソレを成り立たせる関係性も破たんするでしょ？

確かに一方的な愚痴や不満に同調する必要もありませんが、だからと言ってソコに上下・主従・強弱etc.を持ち込めばやっているコトはいっしょ。

もっとも何を対等とするか？にも拠り、その統一を明確にする必要はありますが、一見自分の理想とはそぐわないと思われる個々の特性や能力も使いよう。

なんならそれを上手く調整し、事態の打開策や開運術とする知恵や腕前が求められているのではないでしょうか？

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 前世や使命を探る前にすることがあった

今日は、否定癖に気づいてスッキリ！Ｍさまのご感想から、ヒプノセラピーの成功についてお話しします。

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ヒプノセラピーを受けても、自分の前世や使命が知りたいのに、毎度見慣れた景色で、正直これ？という感じで、見えたものとの関係がよく分かりませんでした。。

今回も始まりはいっしょでしたが、先生の言葉で自分の意識に尋ねてみるようにしている内に、段々と見えるものが繋がってきました。あっと驚くリンクを発見し、これまで見ていたものにそんな意味があったのかと心が震えました。

これまでどんなに自分の見えるものを否定してばかりで信じてこなかったかがよく分かりました。前世や使命を探る前にすることがあったと恥ずかしさでいっぱいです。

あれからは日を追うごとに心が軽くなり、これまで苦しみと感じていたことがもの凄いスピードで昇華されています。

先生には本当に今の私に必要なものを見せていただいたと感謝しています。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

ヒプノセラピーの成功は、イメージを見るコトではありません。
大切なのはソコから何を受け取るか。

でも何もイメージできなければ始まらない・・・
気持ちはわからなくもないのですが、ソレでもあなたの思考癖がちゃんとわかります。

自分の見たモノ、聞いたモノ、感じたモノを否定していては、見えるモノ、聞こえるモノ、感じるモノも受け取れません。そしてソレがあなたを生きづらくしている理由です。

幸せな未来のために
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■ 好きな自分、キライな自分

こんなところがキライ！
あんなところもキライ！
ぜんぶキライ！！

ご存じの通り、私たちは完璧ではありません。
なので必ずしも思い通りに上手く事を運ぶ「自分」ばかりではなく、そうでない「自分」も存在します。

当然そんな自分は好きになれないから、事あるごとに責めたり否定してり、なんなら隠して居なかったコトにさえしてしまいます。

ソレで上手くいくかと言えば、そうでないのは体験が示す通りです。

対人関係で考えればわかる話。
そんなヒドいコトをする人のために奮起して、頑張ろう！という気になれますか？

残された人だってある程度は代わりを務められても限界がありますし、ソレがチームのためになっていないコトは一目瞭然です。

対人関係ならば代わりの人を加えれば済みますが、「自分」はどうでしょう？
代わりとなる「自分」などどこにもいないんですね。

だからどんな自分も責めない。否定しない。隠して終わりにしない。
そんな「自分」をも上手く力が発揮できるよう一体となって知恵を絞るんです。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 対話の心理

深層心理
潜在意識
無意識

対話とはお互いの意図や背景を理解し合い、問題があるならその解消のヒントや対策を導き出したり、無ければそこから得られる深い相互理解をもって、より親密な関係性や将来性を発展させていく言語コミュニケーションのこと。

そこで用いられるのが「傾聴」ですが、一方的に話したり聞いたりで終わってはコミュニケーションはおろか、会話にすらなっていないのは言うまでもありません。

ほら、愚痴でも苦情でも話せばスッキリするけれど、存外に聞き手は上の空。ソコに不平不満があるコトは伝わっても、ソレ以上でもソレ以下でもない。

あなたはそう思うんですね。
でも私はこう思います。
じゃあどうしましょうかね？
・
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ソコまで話が進められなければ、時間のムダだった・・・と内々に抱くのはよくある話。

言っても自分の言い分を理解してもらえなかった！受け入れてもらえなかった！とどのつまりは自分の思い通りになる未来は来ない！といった意味でのムダなんですけどね。

問題や不平不満の解消は「未来が自分の思い通りになる」コトと信じているから。お互いに。

コレって何かに似ていませんか？

そう、ひとり言。
文字通り聞き手のいないひとりきりの状況で感情や考えを吐露するコトですが、その言葉を拾う「自分」の存在を忘れてはいけません。

その「自分」が上記のように聞くだけで終わったら、言語化したコトに満足は覚えても、ソレ以外の助けにはなってもらえず同じ状況が繰り返されます。

しかしソコで理解と一体感を覚えれば、事態の改善や再発防止に知恵を絞って状況は少しずつでも良くなっていくハズです。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 自分を大切にしない人の心理

先約を断ってまで優先する・・・
疲れていても「おつき合い」に出かける・・・
眠いのに夜更かし・・・

繰り返しになりますが「尊重」と聞いて「他者に大切にされるコト！」と勘違いしている人は少なくありません。そんな人は他でもない自分が自分を粗末に扱っているコトに気づいていません。そうしてソレで感じる疲弊をアイツのせいで！

いいえ、厳しいコトをいうようですが、ソレに従う！と決めたのは「自分」。もちろんソコまでヒドい扱いを受けることは想定外だったケースもあるでしょう。

しかしソコまで隷属的になる必要はありません。
ムリなコトはＮＯ！と言っても構わないんですね。

確かに社会生活にはそんな環境・関係性もあり、そうした判断がしづらい場合は少なからずあります。けれど・・・

本当にソノ人やその要求に従わなければならないのか？
そう判断するのが唯一の回答なのか？
命の尊厳は守れるのか？
・
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・
一度考えてみてはいかがでしょうか？
そうした可能性を考え、自分に合った在り方を導き出すコトを「自分を大切に扱う」と言います。

大丈夫！相手はソコに価値を見出しているからこそそのように扱うのです。
だとしたらその価値をどんな環境や関係性のために使ったら、気持ちよく提供デキるのか？じっくりと自分と対話してみてもいいんじゃないかしら？

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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