序列の心理｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 序列の心理

アノ人に比べたら・・・
いっしょにしないでよ！
私の方がまだマシ！

序列を気にする人にネガティブ恐怖症の人は少なくありません。
少しでもネガティブな感情や言葉が浮かぶと過剰に反応して、ソレを取り除こうと必死になります。

ソレ自体は悪くはないのですが、そんな人の多くは残念ながら「表面的」にとりつくろうだけ。言ったら「捨てられないモノを押し入れに隠して無かったコトにする」タイプ。

一時的にサッパリはするんですけどね。
しかし二度とその扉を開けられなくなったり、何度も同じものを買って元通りの汚部屋にしてしまったり。結局は隠し切れないし、悪循環の連続です。

ネガティブって危機意識から起こる思考や感情のコトで、誰もが持ち合わせているモノ。誰かより優れていたり、自身が未熟だったりするから抱くワケではありません。

なので安易に他者を貶めたり自身を責めたりするコトで安心せずに、キチンと問題と向き合う時間をつくりましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ ムキになる心理

認めてほしい！
愛してほしい！
わかってほしい！

相手の言葉に刺激されて発奮する人は少なくありません。
自分の立ち位置を、勝ち負けや優劣などの比較でとらえているからですね。

そうして自分は他の誰よりも優れている！というコトを証明したがります。
ソレに対する努力や頑張りまで否定はしませんけどね。ただ大概比べているのは自分の苦手なコトと他者の得意なコト。

ソレが上手くデキないからって何なんだろう？
確かにソレで助けられる人にとっては感謝や称讃、尊敬に値するかもしれない。だからと言って上手くデキない人をバカにしたり見下したりしていい理由にはなりません。

結局そんな刺激を意図的に発する人も、ソレを感情的に受けとって冷静さを失う人も根っこはいっしょ。そんな序列に価値を見出している集まりに所属しているだけのコト。

本当に感謝や称讃、尊敬に値する人は存外に静かで謙虚なモノです。
自身が上手くデキるコトを、十分に発揮デキる場でとり組み、自然に成果を上げているだけですから。

ゆえにソレに助けられる人も感謝や称讃、尊敬を自然と口にしていますし、自身にデキるコトで相互に助け合い、支え合い、ソコに価値を見出しながら集っているモノです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ これはもうしょうがない

今日は、ご先祖さまを通じて自分を知る！Ｓさまのご感想から、ヒプノイメージについてお話しします。

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自分の祖先のコトをもっと知りたいという思いからお願いしました。
前世とかカルマは苦手ですが、祖先とかルーツなら信じられると考えたからです。

実際に受けてみて、自分の性格やら生まれ持ったモノも「なるほど。これはもうしょうがない」と妙に納得してしまいました。少しの時間での体験でしたが、人に視てもらうのではなく、自分でしっかり体感できたのが良かったです。

もしかしたら自分の内面を見るというコトに抵抗があっただけだったのかもしれません。次は自分自身に挑戦してみたいと思います。

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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

誤解を怖れずに言えば、ヒプノセラピーで感じるイメージの素となるモノは「記憶」です。その中にはＤＮＡで受け継がれたモノのように、自身が必ずしも体験したモノではないモノも含まれているかもしれません。

その意味で前世や過去世もそうなんですが、ソレが歴史的事実かどうかよりも、その「記憶」を自分が持っているかどうかという「事実」が大切です。

幸せな未来のために
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■ 期待と努力

負けるもんか！
自分だっていつか！
今に見ていろ！

誤解を怖れずに言えば、期待とはする側の願望（利己的な歪んだ未来予測）に過ぎません。従って期待ハズレは自然で、必ずしもソレに応える必要なんかありません。

なんですが、私たちには「期待に応えなければならない！」、しかも「完璧に！」といった思い込みがあり、苦しめられるコトしばしば。

もちろんソレを目標に頑張ってみる気持ちや努力はけして間違いでもムダでもなく、たとえ期待ハズレに終わってもその過程で得た知識や経験が、思いもしない形で将来に役立つ場合も少なくありません。

その意味で「努力は報われる！」、しかも「絶対に！」という願望（利己的な歪んだ未来予測）も思い込み。気持ちはわからなくはありませんが、あいにくソコに因果関係（コレには絶対にコレ！といった唯一無二の関係性）はありません。

だからと言って努力自体がムダなコトはなく、火事場の馬鹿力ではありませんが、発揮するのに相応しい状況で「たまたま」想像以上の威力をもって発揮されるコトはよくある話。

そんな「いつか」のためにするモノじゃあない？
いいえ、いつだって発揮デキる力はそうやってコツコツと蓄えた範囲内の話。

もっと言うと日ごろ発揮デキるのは平均的な実力（実際に発揮できる自力）。
火事場の馬鹿力（逼迫した状況で、興奮している一瞬だから出せる最大能力）をつねに発揮し続けられると信じているのなら、残念ながらソレこそが過剰な期待（利己的な歪んだ願望）です。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 褒められて伸びるタイプ、叱られて伸びるタイプ

コレでもいいんだけど・・・
ソレはないよね・・・
アソコはああだったよね・・・

誤解を怖れずに言えば、褒めると叱るの違いは当事者意識（責任）を持たせて反省（成長）を促すか否か？たまに一旦褒めてから注意や注文をつけ加える人もいますが、ソレでは褒められた内に入らないのは体験が示す通り。

言っても、ソレをする側の伝えたいコトが「注意」だから致し方ない。
その意味で「伸びるタイプ」とは、当事者意識（責任）を持って反省（成長）デキるか否か？

他者に指摘されなくてもソレが自発的にデキるなら、わざわざ叱ったり注意を促したりする必要はありません。ソレは大概応えられない期待であるコトが少なくないから。

従って褒めるにしろ叱るにしろ、ソレで「伸びる」のは極一部の「期待」に応えられる人で、自ら「褒められて伸びるタイプ」と言って憚らない人はそもそもその「期待」に応える気などありません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ デキる人、デキた人

私、デキるでしょ？
スゴイでしょ？
尊敬しちゃうでしょ？

ご存じの通り「デキる人」と「デキた人」は似て非なるもの。
「デキる人」は知識やスキルを身につければ誰でもカンタンになるコトが可能ですが、「デキた人」はその上で利他的な行動がとれる人間性に秀でた人。

人助けに奔走する人は一見「デキた人」のように見えて、ただの「デキる人」である場合が少なくありません。確かにとっさにその場に合った力を発揮デキるコト自体は素晴らしいコトですが、ソレは誰のためでしょう？

むろん称讃や見返りを求めるコトが悪いワケでもなく、自己の成長や評価、満足などの目的達成のためでも構いません。褒められるかどうか？といった外部からの評価に関係なく、自分の行動や成果を客観的かつ長期的に自己評価「デキる」か否か？

厳しい話、ソレが内的動機であり、他者であれ自分であれ「期待（褒めて伸ばす）」というコントロール（支配）から自立した人。

「自立」というと何が何でも自分ひとりの力で生きていくコト！と勘違いしている人もいますが、自分ですべきコトは自分で行い、ソレ以外は他者と対等に協力し、お互いさまで力を貸し合って生きる姿勢のコト。

他者に頼るコトを禁止してしまうと、ひとりで何でもかんでも背負い込んだり、キツい努力や修行をしたりするコトに人生の価値や喜びを見出してしまいかねませんしね。

また他者にも同じコトを要求し、他者から助けを求められるコトを必要以上に重く感じたり、警戒したりして厳しく当たってしまったりするのも、そんな人。

ソレを踏まえると、依存心やその衝動を整えて「ほどほど」に自立心を養っていくコトが大切ですね。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 人と話すのが苦手・・・

今日は、弱い自分を認めてやさしい自分へ！Ｍさまのご感想から、会話を進めるコツについてお話しします。

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長時間に渡って私のとりとめもない話におつき合いしていただきありがとうございました。昔から人と話すのが苦手で、じっくり私の言うことを聴いてくれ、ときどき助け舟を出してくれながら、私が言い終わるのをじっと待ってくれたのが印象的でした。

先生と話をしていて、自分の弱さが痛いほど感じられました。
弱い人ほど誰かに許してもらいたがる・・・本当その通りだと思います。

色々言いましたが今なら私が先生のところに行った理由は、先生に許して欲しかったからと答えると思います。

まだ結論は出ませんが、私の考え方では人には優しくなれないことは確実です。先生に出会えたことを嬉しく思います。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

会話とは、2人以上の人が互いに話したり聞いたりしながら話を進めること。話すだけならひとりで一方的に話しても進められないコトもありません。

けれどソコに相手の意見が飛び込んできたらどうでしょう？
しかも反対意見とは言わないまでも、斜め上を行く意見でも興味を持って話を進められますか？

会話が難しく感じるポイントのひとつは、案外そんなところにあったりします。

自分のために話してみませんか？
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■ 褒められたい心理

よくやったね！
頑張ったね！
どうやってやったの？

怒られるにしろ叱られるにしろ、自身の非や責任を問われたら誰だって面白く感じません。もちろんソコで猛省したり、見返してやろうとしたりして一層の努力を重ねる人もいなくはないですけどね。

感情的に反発して、避けてしまう人も少なくありません。
そうして何をするにも「褒められるコト」に意義や価値を見出し、ソレが私のやりたいコト！

本当にそうかしら？
言ったら前者もそうですが、動機（私はコレをする！こうやって生きる！）が外側にあるんですね。

なので外側からの叱咤激励や許可が無ければ、やらない！
やっても続かない。ソコに継続する理由が無いから。

そんな人は大概ソコを自分の居場所とは思っていません。
だからすべてが他人事。何だったら自分のしているコトさえも。

ソレで生きる／生きている／生まれてきた意味や自己価値を感じられないのは致し方なく、そんな自身に評価や期待がしづらいのも自然です。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 今日の気づきが好転のきっかけになる

今日は、これからの課題を手に入れた！Ｋさまのご感想から、人生の学びについてお話しします。

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今日は本当に行って良かったです。
一番良かったのは私の生きづらさの原点がどこにあるか？が明確になったこと。

両親や夫、子供に傷つけられた、振り回された、邪魔されたと言いつつ、これからはやりたいことだけをしていいよと言われても、素直にやったー！とは思えない。そんなの無理、どうしよう？と困惑している自分がいる。それが私なんだなと今日はっきりと自覚しました。

その「私」を否定して生きるのか？
それとも堂々と「これが私」と生きるのか？

どうしたらいいかまだ分からないけど、今日の気づきが好転のきっかけになると思います。

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Ｋさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

行動の動機のひとつに、良くも悪くも自身が作り上げたモノを味わい尽くしたいという願望があります。「良くも悪くも」と言うのは、ソコに正当化や罪悪感などが存在する場合があるからですね。

確かに不当な叱責や不本意な押しつけもあったかもしれません。
しかしソレを理由に言わなかったコトまで言ったコトにして「やらない言い訳」に使うのは、自身の正当化です。

そしてソコに少なからずの罪悪感が生まれ、さらにその正当性を強化する必要が生じてウソにウソを重ねる・・・なんてコトも。

もちろん過ちに気づいた時点で改めるに越したコトはありません。
けれど冷たいコトを言うようですが、ソノ結果としての辛酸をなめるような月日を経てから学びを得ても、ソレはソレで意味のあるコトです。

ココロを育ててもっと生きやすく！
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■ ヤル気スイッチ

私は知っている！
あなたはその程度の人じゃない！
あなたしかいない！

自身の意見や要望がまんま反映されていない＝思い通りではないとわかるやいなや、ヤル気を失う人は少なくありません。自然と言えば自然なんですけどね。思いと行動量が比例するのは。

ほら、モノでもアクティビティでも対象に対する情熱が衝動になって、ソレ以外考えられない！今スグにでもソレを手に入れたり体験したりしなければ気が済まない！そんな自分を抑えきれない！という人がいるでしょ？

その意味で、情熱（ヤル気）は行動の源のひとつ。
だから他者を巻き込むとき、あなたもそう思わない？って「思い」に訴えかけるワケで。

ソレでその気になったら、その人が主体的に動くと知っているから。
中でも私たちの基本的な不満・・・

認められていない！
愛されていない！
許してもらえない！
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に寄り添った口説き文句は強力。
なのでソコをくすぐってきたら即答を控えましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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