「好き！」の心理｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 「好き！」の心理

ひとりが好きなワケじゃないけど・・・
ずっといっしょにいたいワケでもない・・・
自分にとって「好きな人」が分からない・・・

どちらかと言えば社交的で、他者と関わるのがけして苦手でも苦痛でもないのに、「好きな人は？」と聞かれると「分からない」と答える人は少なくありません。

いっしょにいて「楽しい」から「好き」なワケではないんですね。
あるいは共感・共鳴がデキて「居心地がいい」から「好き」なワケでもない。

もっとも「好きな人」がいようといまいと、他者に迷惑をかけていなければ悪いワケでもありません。もちろんそんな人を好きになった人には迷惑とは言わないまでも、悩みの種とはなりますが。

人でも物でも「好き！」って、どれだけソレに感情移入しているか？
その世界に思い込み抜きで、どれだけ入り込めているか？

逆を言うと「分かる、分かる」で思い込みが更新されない対象は「好き！」になれません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 認めたくない人の心理

コノ人だけは・・・
アレだけは・・・
ソノやり方だけは・・・

誰にだってどうにも認められない、認めたくないものの１つや２つあるものです。だったら離れればいいのにソレもデキない。

だって、好きなんだもん・・・。
不思議ですよね？そんなに嫌悪しているものを抱えている相手に。

ソレ、脳の勘違いです。
同情であれ批難であれ「あなたのため」と働いている内に、「嫌いだったら、ここまでデキないよね？」と信じ始めるんです。

そんな人は得てして自分も同じものを、ココロの奥底の自分が意識できない領域にしまい込んでいます。表面的には自分は持っていないことにして。

そういう意味で、本当は似た者同士。
そして同じものを持つ者同士の安心感を覚えているんですね。

なのでムリヤリ相手のことを認めることもありませんが、自分にもそういうところがあるなぁ～と認めてあげるだけでも、とりまく世界は変わって見えます。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ ひとりよがりの心理

相手の話を聞かない
勘違いやすれ違いが多い
周囲との温度差に鈍感

どんなに自信に満ち溢れて見えても、相手の一言で気分が落ちてしまう人は少なくありません。そんな人は、理由が分からないから誰かにヤツ当たりしたり、ものや自分を傷つけたりしがちです。

だのに大概は自分のことを「良い人」「優しい人」「素直な人」と思いこんでいます。
だって自分の思っていることや考えていることを、ずっと言わずにきたから。

そうやって長いこと習慣的に自分の感情を自分で虐げてきました。
だからいい加減、みんなが自分に優しくしてほしいし、何だったらちょっと特別で有利に扱ってもらったくらいでは、まだまだ足りないと怒っています。

怒りに任せて、恨みつらみを並べて気が晴れるなら、それもいいさ。
でも本当に伝えたいことをちゃんとそこに加えましょう。

そしてどうあるのがお互いにとってよいのか、きちんと話し合いましょう。
その話し合いができない人こそ、問題から目を逸らし、ひとりよがりの妄想にふける人です。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 燃え尽きの原因

笑われるかもしれない
失敗するかもしれない
バカにされるかもしれない

誰しも、物事にとりかかる前は、「今度は、自分にコレをやらせてみよう」と、肚を決めます。 そのときの昂揚感が、いわゆるワクワク感なんですが、真面目で、頑張り屋さんほど、途中でソレを見失います。

そうして気付くと、何かの罰ゲームのように、ひとり苦労を背負い込みます。
それでも、誰かが評価してくれる内は、いいんです。

問題は、誰も見向きしなくなったとき。
ココロのエネルギーが、燃え尽きます。

深い虚しさに包まれ、何もしたくなくなります。
あるいは、もう何もしない方が、いいんじゃないか？と疑い始めます。

いいえ、そんなときこそ、自分の好きなこと、やりたいこと、楽しめることをしてください。 だって、あなたの失敗は、それを我慢してやらなかったことに、あるのだから。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 否定が得意な人

私は、ウソがつけないから
でも、ホントのことだから
みんなも、知っておいた方がいいから

辛口と称して、ただ悪口や暴言を並べる人は、少なくありません。
自分が辛抱できないのを棚に上げて、相手の価値を下げようとするんですね。

だって、バカにされちゃったんだもん。
自分の存在や自分の主張を、ムシされちゃったんだもん。

なので、これ以上、続いて欲しくないんですよね。
自分が気持ちよく存在し続けるために。そして、それを認めてもらうために。

だからって、相手を傷つけたり、貶める必要は、全くないですよね。
ココロの中って見えませんけど、こういう形でいくらでも表に出てきます。

辛口と同じ分だけ、「思いやり」も育みましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》