あんなにも気になって苦しかったのに｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ あんなにも気になって苦しかったのに

今日は、ぐるぐる思考を手放してスッキリ！Ｎさまのご感想から、カルマ解消についてお話しします。

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自分の過去世をどうしても知りたくて申し込みました。
何をして、どんな家に住み、家族やその他どんな人と関わってきたか？
自分がやってきたことを知れば、今の自分をもっと知れると思ったからです。

実際に体感してみて、私だけでなく登場した人の気持ちが痛いほどよく分かり、言葉にはできない気づきをいっぱいもらいました。

そして一番は、自分の正直な気持ちを伝えても受け入れてもらっていると実感できるようになって、ぐるぐる思考をしなくなったこと。
あんなにも気になって苦しかったのに。

毎日が信じられないくらいとても穏やかに過ぎていきます。
思い切って受けてよかったと心から思います。

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Ｎさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

問題が起こると私たちは原因を追究します。

あんなことがあったから・・・
アノ人がいたから・・・
親があんなだったから・・・

そうしてソレでも原因が分からないと、過去世やご先祖さまのカルマで納得をしようとします。

あくまでも原因は自分にはない。不可抗力だって。
今苦しんでいることも、必要があってその状況にいるんだって。

本当にそう思うのなら、感謝してはいかがでしょうか？
ココロから謝ったり、許して、労わったりしてみてはいかがでしょうか？
そしてその視点のまま、ボタンの掛け違いをひとつひとつ直していってはいかがでしょうか？

問題は過去（世）に何をしたから、今（世）されて当然というのではなく「相手の立場や気持ちを慮る」。たったソレだけだったりします。

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■ 子供のように喜んでいます

今日は、ネガティブを吐き出してスッキリ！Ｍさまのご感想から、ココロの整理についてお話しします。
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いつも愚痴や色んな話に付き合ってくださり有り難うございます。
自分でもおかしくなっているのが分かるくらいな私の話を優しく聞いてくれて、子供のように喜んでいます。

私の被害妄想に過ぎないのは分かるのですが、周囲からはバカにされている気がしたり、家族からは無能の烙印を押された気になって落ち込んでいました。

毎月のやりくりが苦手で、家族に相談しても責められてモヤモヤが積もるばかり。節約をしたくないという気持ちも含めて、話を聞いてもらえただけでも気持ちが軽くなりました。

身近な人に相談するのとは違い、話しやすく、色々とできそうなアイデアを出して頂けて有難かったです。聞きたかったことに答えてもらって頭の中をスッキリ整理できたのが良かったです。

頭の整理がついたら前向きに考えられるようになって、言い方やアプローチの方法も色々と工夫できるようになりました。

随分と時間がかかりましたが、この調子で頑張ってみます。
また何かあったら話を聞いてください。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

辛いから泣く・・・
悔しいから怒る！
キライだからムシする！

ソレだけでスッキリできる人もいれば、誰かと話すコトを必要とする人もいます。いずれにせよ、まずはその気持ちを抱え込まずに表現するコト。

思っているだけでは相手に自分の気持ちが伝わらないように、自分が今どういう状態なのか？自分自身に話してあげましょう。

そうしてもっと自分を客観的に見つめられるときが来たら、ソレを繰り返さないための原因なり方法なりを探りましょう。

自分がものすごく辛く感じているとき、相手に対して優しくなんかデキません。あなた自身をいかに寛容に温かく見守れるか？ソレがデキるようになったとき、相手にも同じ優しさが持てるようになります。

自分のために話してみませんか？
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■ 憑き物が落ちました

今日は、ココロとカラダのバランスを整えてスッキリ！Ｍさまのご感想から、ココロとカラダの相関関係についてお話しします。

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子供に執拗に怒ってしまう癖を何とかしたいと思っていました。
特に泣かれてしまうと余計にイライラして、そんな自分を責めてしまうところが嫌でした。

子供を眠らせた後、ふと自分の過去を思い出しては「消えてしまいたい」と思った事も何度もありました。

私も泣き虫な方だったので、子供の気持ちは分かっているつもりでした。
けれど先生と話していく内に納得というか、はっとして憑き物が落ちました。

過去の辛かった出来事が文字通り過去のものとなって、気持ちが楽になったのが実感できました。

カウンセリングを受けた後から気持ちよく眠ることができ、比較的体調もよく、そのせいか心にも少し余裕が出てきたと感じます。これからは自分がしてあげたかった優しい対応ができそうです。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

体験的にご存じの通り、体調が優れなければ気分も落ち込みます。
反対にイライラするコトなく気分が上向けば、体調も良くなっていくコトはよく知られています。

もちろん表面的な部分を軽視するワケではありませんが、ココロの深い部分への取り組みはより大きな力となります。今後その状態が「当たり前」になるよう、しっかりとその感覚を身につけていきましょう。

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■ これで心の底から父の供養ができる

今日は、ヒプノセラピーでお父さまとの再会したＨさまのご感想から、涙についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
おかげさまでようやく泣くことができました。

ヒプノセラピーで父と話せたことでいつも身近にいてくれることが分かり、少し気持ちが楽になりました。色々と忙しかったのもあるけれど、泣けない自分はなんて冷たいんだろうと自分を責めていたので、泣けてほっとしました。

今は仏壇の前で話しかけるだけでも心が温かくなり、気持ちが落ち着いてきます。これで心の底から父の供養ができると思います。お父さん、ありがとう。これからもよろしくね。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

大切な方を亡くされても、すぐに涙が出てこない人は少なくありません。
ココロは計り知れない大きさのショックを受けると、ソレ以上の感情の揺れを抑える性質があるからです。

必要な手続きや片付けがなかなか進まなかったり、思い出の場所を避けたりというのも同様です。

だからけしてご自身を責めないでください。
あなたはソレくらい深い悲しみを抱えているのです。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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■ 私の進みたい道はこれかな？

今日は、人生をシンプルに紐といてスッキリ！ Ｉ さまのご感想から、ヤル気スイッチについてお話しします。

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今日はありがとうございます。
お陰様で気持ち的な不安が減って良かったです。

なんで？といくら考えても分からなかったことがするっと解けました。
複雑に考えていたから複雑なだけで、言われた通りとってもシンプルでした。

まだ漠然としていますが、私の進みたい道はこれかな？というのが見えてきました。これからどう現実が動き出すのかとても楽しみです。

このまま惨めな人生が続くのなんかイヤですもの。
やります！やってみせます！そして幸せになってやります！

気が小さいのでまた相談することもあるかと思います。
その時はまたよろしくお願いします。

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Ｉ さま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

誤解を怖れずに言えば、ヤル気とは優先順位です。
ほら、自分が大切にしている優先順位の高いモノにとり組んでいるときは、不安も抵抗も感じないでしょ？

反対に自分にとってどうでもいい優先順位の低いものは、行動そのものがイヤで始める気にすらなれません。

大切に思えば思うほど慎重になるのも一面の真理ですが、そうやって自分の人生にとり入れようとしない行為は、ないがしろにしているのといっしょです。

未来に希望を！
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■ いつか分かってくれると思っていました

今日は、潜在意識を書き換えてにっこり！Ｈさまのご感想から、子育ての時間についてお話しします。

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先日はカウンセリングをありがとうございます。
家のことや自分のことをあんなに話したのは初めてです。

私、怒りをいっぱい抱えていましたね。
どんどん止まらなくなって、今思い出だしただけでも恥ずかしいです。

とくに娘のこと。避けられ、嫌われているのが分かっているのに余計な口出しをして。娘もいつか親の愛情を分かってくれると思っていましたが、そうじゃないんですね。

「相手が動きたくなる言葉で応援する。」

先生が引き出してくれた潜在意識の書き換えの言葉は、正にその通りです。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

自分のコトを自分ひとりでデキるようになって一人前。
なんですが、他人のお世話がデキるようになって一人前！と勘違いしている人は少なくありません。

何がデキるようになったからと言って、他者を自分とは別の人格を持った人間と認められない内はまだまだ半人前です。

そんな人は相手が喜びそうなコトをしているつもりでも、実際に喜ぶかどうかはどうでもよく、「これだけのコトをしてあげられる」自分に酔って、自分が喜ぶコトをしているだけだから。

目の前の問題を親の一存で強行突破したところで、問題を作り出す不適切な反応が解消されなければ問題は繰り返されます。

子育ては親育て。
親自身も学び育つ時間です。

自分に幸あれ！
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■ 変化や気付きを少しずつ楽しんでいこう

今日は、知らず知らずのうちに隠していた過去を昇華してスッキリ！Ｈさまのご感想から、不幸せの根っこについてお話しします。

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毎日イライラしては自分ではどうしていいか分からず、色々と調べた結果、インナーチャイルドに行き着きました。

何気ない当時の景色や家族のことなどが次々と蘇り、私の深いところが癒やされていくのが分かりました。結果、我慢することなくイライラがすっと消えていく感じが、これまでと違うと驚いています。

そして気付いたこと。
私が落ち着いて自分の気持ちを伝えれば、相手もそれに耳を傾け、ちゃんと答えてくれる！考えたら当たり前なんですが、とっても感動しています。

こうした変化や気付きを少しずつ楽しんでいこうと思います。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

本来人は自分にとって不快な出来事をよく記憶するようにデキています。
それも二度と同じようなコトが起きないよう、強くしっかりとココロに刻みます。

逆を言うとソレは、ソレだけ二度と味わいたくない強烈な痛みです。
もっと言えば、そもそもそんな事実など無かったコトにしたいほどの耐えがたい辛苦です。

たとえその安易な手立てが事実だけでなくココロも未来も歪めることになったとしても、幼い自分が認識できるのは「今」だけですからね。言ったら「今」感じる不都合や不幸せの根っこはソコにあります。

幸せをとり戻す！
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■ 本当に体験しているような不思議な感覚

今日は、戦う理由をなくしてスッキリ！Ｓさまのご感想から、ヒプノセラピーの作用についてお話しします。

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友人に勧められ、よく分からないままヒプノセラピーを受けました。
感想は、初めてのヒプノセラピーが先生で良かったと思います。

怖いという感覚が全く起こらず、すべてを委ねられたのが良かったです。
初めはあの頃のあの場所の私が再現されるだけでしたが、回数を重ねるごとに相手との対話が自然と湧いてくるようになり、本当に体験しているような不思議な感覚を覚えました。

最も気に入っているのは、最後の温かくて柔らかい光に包まれるような感覚です。
ヒプノセラピーを受けた翌日は気持ちがすっきり晴れ上がり、子供のように一日の始まりを楽しみにできるようになりました。

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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

繰り返しになりますが、ビジョンが見えた見えないで終わると真のヒプノセラピーの効果は得られません。もちろん一時的な癒やし効果を得られないこともありませんが、ソレだけでは「ツラいままの私」にスグに戻ってしまいます。

何のためにセラピー中に浮かんだストーリーを終わらせるのか？
ひとつはその問題を「過去＝終わったもの」とするコト。

そうするコトで再び現実のストレッサーに引き戻されそうになったとしても

ソレは終わったコト！
もうあの頃の私とは違う！
もうあの頃の私に戻らなくていいし、もうすでに私の新しい私は始まっている！
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と強く在れるようになっていきます。

ヒプノセラピーはイメージワークのひとつですが、現実と同じように体感してソレを強く実感デキるようになると、現実世界でも「新しい私」はどんどんと定着していくようになります。

幸せな未来のために
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■ ただ私の話を聞いて欲しい

今日は、いっしょうけんめいに気持ちを伝えてくださったＹさまのご感想から、心理カウンセリングについてお話しします。
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申し込んだものの何からどう伝えれば分かってもらえるか、それについて悩んでいました。思えばこれまで自分の感情を言葉にして伝えるという場があまりなかったように思います。

「理解してもらえなくてもいい」「ただ私の話を聞いて欲しい」
夢中でお話している内に心が軽くなるのが実感できました。
私の話を聞いてもらった・・・ただそれだけのことですが、心が温まりました。

誰かに助けて欲しいと思っても家族や友人に分かってもらえず、誰にも相談できずにいました。隠していた気持ちを伝える場を提供していただきありがとうございます。

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Ｙさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

迷われている方にはよく「お話ししにきませんか？」とお声掛けをさせていただきます。なので本当にお話をうかがうだけで終わることもしばしば。

だって「心理カウンセリング」は私が力を見せつけて気持ちよくなる場ではありませんから。ソレよりもお客さまの「話したい！」「スッキリしたい！」「問題から解放されたい！」という気持ちを尊重するほうが大切だと考えています。

そして大概そんな人は内側に「本当はこうしたいけど、でも・・・」という気持ちを隠し持っているもの。だからそんな方には「でも・・・」をとり除き、後押しするのが私の努めです。

自分のために話してみませんか？
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■ 今さらアダルトチルドレンもないのでは

今日は、胸のつかえを吐き出してスッキリ！Ｄさまのご感想から、秘め事についてお話しします。

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私のような年齢で今さらアダルトチルドレンもないのではないかとも思いましたが、今までの生き方や考え方、様々なものを見直したい、変えたいと思い申し込みました。

小さいころから病弱な母に遠慮して、ずっと寂しい感覚を抱えてきました。
いじめがあったことも母には話したことがありません。辛い気持ちも全部自分の胸にしまい込んできました。

友人に相談しにくかった悩みを吐き出して、心がすごく軽くなりました。
お陰さまですっかり憑き物が落ちました。

世界が全然違って見えます。
こんな気持ちになったのは初めてです。

今とっても清々しいです。
もっと早く行けばよかったと後悔しています。

先生のような人と出会えてとても嬉しく感じます。
このご縁に感謝します。

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Ｄさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

内に秘めるという行為は、少なからぬストレスを伴います。
もちろんすべてをオープンにする必要などありません。

解釈の仕方によっては何の解決ももたらさないどころか、かえって無用の傷を増やす場合もありますから。すると周囲の誰も彼もが敵に見え、余計に寂しさや孤独感が募ります。

そんな方はどうぞ心理カウンセリングなどをご利用ください。
ひとりでも理解者がいてくれるだけで自己肯定感が高まり、結果として幸せを感じやすくなります。

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