今まで頑張ってくれたインナーチャイルド｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 今まで頑張ってくれたインナーチャイルド

今日は、インナーチャイルドとともに安心を得たＮさまのご感想から、インナーチャイルドの正体についてお話しします。

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今日はありがとうございました。
相当安心したのか、いびきまでかいてしまって恥ずかしかったです。

恥ついでに言うと私は先生といてとっても安心できたから、私のインナーチャイルドも私の腕の中で安心できたと思います。

なんとなくもう大丈夫な気がするので、今まで頑張ってくれたインナーチャイルドをこのままもうしばらく休ましてあげようと思います。

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Ｎさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

インナーチャイルドとは自分自身です。
自分が怒れば怒るし、泣けば泣く。

そういう意味で求めるものは、自分もインナーチャイルドもいっしょ。
必要なエネルギーを蓄えることと怠惰は違います。

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■ 自分が嫌いという感情から解放された

今日は自分に優しく楽しく生きる！Ｆさまのご感想から、自分に優しい生き方についてお話しします。

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自分に全く自信が持てずボロボロの毎日でした。
これ以上、元気な自分を演じるのにも限界を感じ思い切って申し込みました。

先生の話は分かりやすく、不思議とすっと入ってきました。
あんなに心から笑ったのは久しぶりで、それだけでも心に晴れ間が広がりました。

その後のヒプノセラピーは本当にリラックスでき、気持ちの良いものでした。先生の誘導で隠れた私と一体となり、自分が嫌いという感情から解放されたと実感できたときは、涙が止まりませんでした。

今は演じなくても自然と元気や笑みがこぼれるようになり、何よりも余裕が生まれた気がします。これからは自分にもっと優しく楽しく生きたいと思います。

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Ｆさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

自分に優しいって、どういうことだろう？

自分にダメ出しをしたり厳しく在ったりすると、そう「すべき」なんだろうけど、どうしたらいいか分からなくなってしまいます。

そうして、また自分を否定的に責めたり裁いたり・・・。

ほらほら、ソレですよ。
一度その「すべき」を捨ててみましょう。

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■ 誰かに許して欲しかった

今日は、弱い自分を許して強い自分に生まれ変わったＭさまのご感想から、年長者に厳しい人についてお話しします。

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長時間に渡って私のとりとめもない話におつき合いしていただきありがとうございました。

弱い人ほど誰かに許してもらいたがる・・・その通りだと思います。
先生と話をしていて自分の弱さが痛いほど感じられました。

色々言いましたが今なら私が先生のところに行った理由は、先生に許して欲しかったからと答えると思います。まだ結論は出ませんが、私の考え方では人には優しくなれないことは確実です。先生に出会えたことを嬉しく思います。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

年長者の甘えや過ちを許せない人は少なくありません。
憧れや期待が強いほど、ソノ人には完璧であってほしいから。

忘れがちなのは、人は人である限り完璧にはなれないもの。
強さもあれば弱さも併せ持っています。

「許す」「許さない」って、言ってみれば自分にとっての「正しさ」が基準。なのでその判断を感情に任せると問題が生じます。

一方で本来隠す弱さをさらけ出してでもダメな自分に「許し」を与えられることが、強く変わるきっかけになるのも事実です。

そういう意味で、それを厳しく指摘して突き放すのはカンタンです。
ただソレは上手い生き方かもしれませんが、やさしい生き方ではないかもしれませんね。

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■ 何だか調子いい

今日はこだわりを捨てて調子ＵＰ！Ｈさまのご感想から、ポジティブな人とネガティブな人の違いについてお話しします。

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もっとポジティブになれたらどんなにいいだろうとずっと思っていました。
無理に思い直したり前向きになろうとせず、課題を見つけるようにしたら何だか調子いいです。

まだまだきついこともあるけれど、以前のように必要以上に落ち込むことがなくなって職場の人にも変わったと言われます。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

どんなにポジティブな人だって、つまづくときもあれば落ち込むことだってあります。つまり単純に「気にしない」ということではなく、ココロを傷めるような出来事が起こればちゃんと気にします。

そして自分の至らなさや足りていないところに注目して補おうとするのだって、ネガティブな人といっしょ。違うのは、いつまでもしつこく失敗や失態をほじくり返さないこと。

課題や学ぶべきところを見つけたら、ムダに何度も振り返らず「これから」に集中しましょう。

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■ ちゃんと自分と向き合い考え抜いた

今日は、自分の答えを出すまで諦めなかったＭさまのご感想から、心理カウンセラーについてお話しします。

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先日のセッションでは大変お世話になりました。
こんなにきちんと自分のことを誰かに話したことはありませんでした。

これまでさまざまなカウンセリングやヒーリングを受けてきましたが、ここまでちゃんと自分と向き合い考え抜いたのは初めてかもしれません。

自分の答えを出すまでに時間がかかり、予定の時間が超過してしまったにも関わらず、最後まで丁寧にご対応いただけて感謝でいっぱいです。

結局は自分。でもひとりじゃない！
先生のような人と出会えて本当に良かったです。
深くて濃厚な時間をありがとうございました。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

人間とは勝手なものですべて自分の言いなりが嬉しくもあり、重くも感じます。そうして疲れを感じれば、その関係に耐えきれず突き放しに掛かります。

ソレもコレも「みんな違って、みんないい」から。
だからって、すべてを自分ひとりで孤独に頑張らなくていいんですよ。

ガイドや仲間がいたら、秘境だって嶮山だって行きやすくなる！
人生もいっしょです。

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■ そっと背中を押してもらった

今日は、頑張ってきた自分をねぎらって次へ！Ｈさまのご感想から、諦める前にすることについてお話しします。

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もう諦めようかどうしようか、ちょうどその岐路に立っていたので、そっと背中を押してもらった感じです。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

今まで続けてきたことをヤメるって、とっても勇気のいること。
勇気を出して選んだとしても、本当にコレでよかったのかな？と、迷いがどんどんと生じてくることだってあります。

そんなときは、限界まで頑張った自分をやさしくねぎらってあげましょう。
報われないながらも十分頑張った自分を抱きしめていっしょに泣いてあげたら、次に進む勇気が自然と湧いてきます。

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■ 母は私のことが嫌いなんだ

今日は、お母さまとの誤解を解いたＯさまのご感想から、和解についてお話しします。

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先生、こんにちは。
お陰様で母とのわだかまりが解け、久しぶりに色んなことを話し合いました。

ずっと母は私に対し特別冷たく、私のことが嫌いなんだと根拠のない思いを抱いてきました。しかし母はちゃんと兄達と平等に接してくれていたことが分かりました。

カウンセリングのことも話し、母がじっと耳を傾けて私の気持ちを理解しようとしてくれるのが痛いほど伝わりました。

良い意味で私は母にとって「永遠のちび」なんですね。
これからは今までできなかった分の親孝行をしたいと思います。

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Ｏさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

カウンセリング中、自身の思い違いに気づくことは少なくありません。 言ったら幼児の認知などその程度なんですけどね。

なのでソコに気づけるか否かでその後の変化・変容が左右されると言っても過言ではありません。他者が存在する世界で自己成就デキるようになった「今」の精神状態だからこそ、迎える和解がソコにあります。

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■ 何だ、そういうことか

今日は行き詰まりの原因を知りスッキリ！Ｋさまのご感想から、視覚イメージについてお話しします。

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今やっていることに疑問というか行き詰まりを感じていました。
それが何なのか？感覚として知りスッキリできました。

私の場合、映像というより何か感覚的なものでしたが「何だ、そういうことか」とスカッとできました。最後に浮かんだメッセージも大変納得です。

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Ｋさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

記憶となる情報は視覚情報ばかりではありません。
ほら、怖さを感じたときってギュッと目を閉じませんか？
ソレで一体何を見たというのでしょう？

ヒプノセラピーで大切なことは、まるでドラマのような映像を見ることではありません。視える人がいる一方で「自分には視えない」とガッカリする人も少なくありませんが、ココロの癒やしに視覚イメージはさして重要ではありません。

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■ やる気スイッチを押されてしまった

今日は、無気力から一転！Ｙさまのご感想から、やる意味についてお話しします。

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年末が迫っているのにやる気が出るどころか、ぼーっとしてしまいます。
とにかく無気力で何に対しても意味がないと否定してしまいます。

カウンセリングははじめてでしたけど緊張せず、笑っている内にやる気スイッチを押されてしまった気がします。

とりあえず勉強を頑張ります。
上手くいかなかったときはまたいっしょに笑ってください。

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Ｙさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

考え方の癖や行動パターンを変えるのはなかなか難しいこと。
だって、そう考えて行動することが自分にとって当たり前だから。

なのでソレを変えるには、ソレなりの意味や根拠が必要となります。
けれどソレが見つかると、これまでの自分を変え「なければいけない」という義務感が発生します。

コレがまたクセモノで、ヤル気を削ぐ一因。
そういう意味で、やる意味は必ずしも必要なものではないのかもしれません。

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■ 早く未来が来てほしい

今日は、ココロのモヤを取っ払って未来を待望するＭさまのご感想から、人生でやることについてお話しします。

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何となく自分の周りに靄がかかって前に進みたい気持ちはあるのにどうすればいいか、どうしたいのか自分でも分からないという状態でした。

先生に手助けしていただいて、以前なら色々考えたり悩んだりしていた時間に動くことができるようになりました。いい意味で早く未来が来てほしいという感じです。

大袈裟かもしれませんが、先生と会って本当に良かったです。
本当にありがとうございました。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

ウマく生きたい！と願うあまり、考え過ぎて身動きがとれなくなる人は少なくありません。確かにリスクや危険を避けるために、慎重に思考を巡らすことは大切です。

けれど未来ってある意味「どうする？」「やる？」の連続です。
もちろんそのすべてを「やる」時間も労力も私たちにはありません。

だから「やる」ことを選ぶんです。
そして「やらない」と決めたことは「やらない」ことを「やる」んです。

カラダも与えられている時間もひとつですからね。
結果としてソレが自分や自分に与えられた時間を大切にすること、すなわち有意義に繋がります。

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