少しずつ私の人生を歩んで行こう｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 少しずつ私の人生を歩んで行こう

今日は、過去世の自分と対話してスッキリ！Ｄさまのご感想から、過去世に対する好奇心についてお話しします。

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私の悩みの根源が過去世にあると言われてから、ずっと知りたいと思っていました。好奇心もですが、やはり悩みを解決したかったからです。でもその先生に視てもらう勇気がなく、悶々としながら検索していて先生と出会いました。

過去世の私はまさに今の私でした。
視ていてとても痛々しく、あまりにそっくりで涙が出てきました。

でも先生の優しい言葉に導かれながら理想の人生を歩ませてもらう内に、日頃抱いているネガティブな感情が晴れていくのが感じられました。

最後に少しだけ過去世の私と話す時間をもらい、それが私の想像をはるかに超えた言葉で、これがずっと欲しかった答えだと確信しました。

すぐに理想の人生に変えられるとは思いませんが、その言葉を胸に少しずつ私の人生を歩んで行こうと思います。また機会があれば、セッションをお願いします。

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Ｄさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

当然と言えば当然の話、体験される過去世はどこかご自身の人生に似ています。だって、ココロの奥にがっつりと掴んで放さない記憶や思い込みですから。

なので大切なのはソコから何を学ぶか？
どんな立派な身分で、どんな功罪を残したかを知るコトではなく、しっかりと感情を受けとめ、問題を見つめ、何をどうしたら幸せに感じられるのか？を知るコトです。

そうしたらあなたが本当に知りたいと願う好奇心は満たされるはずです。

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■ 頭の中をスッキリ整理できた

今日は、話して頭の中をスッキリ！Ｔさまのご感想から、被害妄想の心理についてお話しします。

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ちょっとしたことですぐに落ち込み、自信をなくしてしまいました。
私の被害妄想に過ぎないのは分かるのですが、周囲からはバカにされている気がしたり、家族からは無能の烙印を押された気になります。

毎月のやりくりが苦手で、家族に相談しても責められてモヤモヤが積もるばかり。節約をしたくないという気持ちも含めて、話を聞いてもらえただけでも気持ちが軽くなりました。

身近な人に相談するのとは違い話しやすく、色々とできそうなアイデアを出して頂けて有難かったです。聞きたかったことに答えてもらって頭の中をスッキリ整理できたのが良かったです。

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Ｔさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

ココロに不満や怒りを抱えると、どうしても被害妄想に陥ります。
すると自分の味方になってほしいものだから、自分本位に事実を捻じ曲げてしまうことしばしば。

ほら、そんな人の打ち明け話は「私は悪くないよね？」「悪いのはアッチだよね？」「私、可哀想でしょ？」の繰り返し。

もちろんソレが本当に伝えなければいけない相手に対して、伝えることのデキない気持ちですから、ソレだけでも聞いてもらえれば気持ちいいし、同調してくれたらスッキリします。

だから悪口や陰口で盛り上がってしまいがちなんですが、ソレでは何も変わらない。自分の重い気持ちを手放して余裕ができたら、今度は相手の気持ちや状況も考えてあげましょう。そうしてお互いにとって最善の方法を探ってみてくださいね。

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■ 自分を変えることはできる

今日は、過去を過去にしてスッキリ！Ｙさまのご感想から、過去の思い出についてお話しします。

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現在は結婚をして子供も授かって幸せですが、親の事を思い出すと苦しくなってしまいます。子供を眠らせた後、ふと自分の過去を思い出しては「消えてしまいたい」と思った事も何度もありました。

先生とお話をして少しずつ過去を思い出すことも減り、過去の辛かった出来事が文字通り過去のものとなって、気持ちが楽になりました。

話すのは苦手ですが先生はとても話しやすく、カウンセリングの日の晩は本当に気持ちよく眠ることができます。親は変えられませんが、自分を変えることはできるんですね。

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Ｙさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

過去の問題が解消すると、まるで生まれ変わったかのような気分になり、まわりのすべてが明るく感じます。

その一歩は向き合うコトなのですが、当時の辛く悲しい感情にとらわれ、いっそう不快な思い出にしてしまう人は少なくありません。

だからと言って強引に事実を捻じ曲げ、良い解釈で捉え直そう・・・だなんて、やっぱりどこかにムリが生じます。大切なのはポジティブな見方・考え方ではなく、ココロの状態にするコトです。

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■ もう一度会いたい

今日は、ぬくもりを胸に少しずつ日常を取り戻していくＭさまのご感想から、ペットロスについてお話しします。

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愛猫（10ヶ月）の突然の死に何も手につかず、夜も眠れない、ご飯も食べれない、涙が止まらないという状況が続いていました。

3年前に亡くした子は15歳と老齢だったので諦めもつきましたが、今回は本当に涙の毎日で立ち直れないでいます。

心の整理がつかないまま、ただもう一度会いたい一心でお伺いしました。
生前通り私の胸に飛び込んできてくれて、喉をゴロゴロと鳴らしながら顔を何度も私に摺り寄せて甘えてくれました。

やっぱり今でも思い出さない日はなく時々涙が出ます。
回復にはもう少し時間がかかりそうですが、あのぬくもりを胸に頑張ろうと思います。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

人間同様、愛猫・愛犬との別れに悲しんだり苦しんだりするコトは自然です。 だって、それこそ生前に喜びも悲しみも分かち合った家族ですもの。

ただその与えてもらったモノが大きい分、自分に対する責めや怒りからより一層深い悲しみや苦しみを味わうコトになる場合があります。

どうか人間ではないからと気後れせずに、堂々と愛情と感謝の気持ちを表現してあげてください。時間の流れが私たちより少しだけ早いだけで、確かにともに生きたかけがえのない命ですから。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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■ 長く引きずって眠れなかった

今日は、新しい現実へ一歩！Ｎさまのご感想から、人生の意味づけについてお話しします。

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シータヒーリングを受けてからどんどんと楽になっています。
先生は私のまとまりのない話を親身に聞いてくださり、私が気づかないところにもちゃんと気づいてくれていつも助けられています。

それがそこから抜けるための答えだと分かるから本当にありがたいです。
実際、私の現実が大きく変わった気がします。

今まではネガティブに物事を考えてしまい、ひとりで堂々めぐりをしては長く引きずって眠れなかったのが、どうしてそんな考え方をするようになったのかを先生に教えていただいてからは今の状態をいい意味で受け止められるようになりました。

先生の持つ優しい雰囲気は一緒にいるだけで心地よく、ずっと一緒にいたいと思うほどです。教えてもらったヒーリングの方法も試していますが、やっぱり先生にやってもらいたいのでこれからもよろしくお願いします。

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Ｎさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

過去のネガティブな思い出や出来事に引っ張られ、前に進めないと感じていらっしゃる人は少なくありません。

子供のころの遠足の思い出の作文が、みんな違ってそれぞれ個性あふれてユニークだったように、ネガティブな意味づけも本人の大切な個性です。

もちろんどう感じたっていいし、そうやってひとつひとつ慎重に進んでいったっていいんです。しかしそれでももう一度前に進みたいと願うなら、今ならどう感じるか？一度見直してみてはいかがでしょうか？

あの出来事に肯定的な意味があるとしたら何だろう？
アレがなかったら、今の自分はどうなっていただろう？
もう一度しなければならないとしたら、今度はどうするだろう？

答えはひとつではありません。そしてあなたの人生も。
確かに勇気のいるコトですが、いくらだって変えていっていいんです。

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■ 自分を1人の人間として見れるようになった

今日は、自身に愛を！Ｍさまのご感想から、自分嫌いについてお話しします。

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昨日はありがとうございました。
心がすっきりしたのを感じています。

何よりも子供の頃の自分と話ができたことで、初めて自分を愛おしいと思えました。そして自分を1人の人間として見れるようになったのが一番の収穫です。これまで頑張ってくれた自分が、今は大好きです。

私は先生といてとっても安心できたから、私も今まで頑張ってくれた自分に寄り添い、安心させてあげようと思います。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

自分が嫌い！という思いに苦しむ人は少なくありません。
自分のするコトなすコトすべてが気に入らず、ときに自身を罰して傷つけようとします。

言ったら自分は「悪い子」「恥ずかしい子」「存在していてはイケない子」なんですね。ソレは誰が決めたコトなんでしょうか？もっと言えば誰の主観なのでしょうか？

主観はその時々や環境によって変わり、絶対ではありません。
その意味でソレを信じ抜くことは、ソレこそ価値がありません。

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■ 涙が出てきて止めることができませんでした

今日は、涙とともにココロの憂さを流しきってスッキリ！Ｋさまのご感想から、ヒプノイメージについてお話しします。

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今日はヒプノセラピーをありがとうございました。
どんなものか一度受けてみたかったヒプノセラピー。

イメージはわりとすぐに浮かんでいい感じでしたが、途中から頭が真っ白になってイメージが何も浮かばなくなりました。

不思議にもそこから大泣きで、止めなきゃと思うほど意識とは裏腹にどんどん涙が出てきて、止めることができませんでした。

そのせいかとてもすっきりして周囲が明るく見えます。
何はともあれ今後の変化が楽しみです。

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Ｋさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

よく言われるコトですが、ヒプノセラピーはイメージ映像を見たから成功！ではありません。イメージ映像を見るコトがデキなくても、ソコから何を受け取るかが一番大切なコト。

ほら、見たくないモノを見たときにどういう所作をしていますか？
目を閉じ、顔を背け、何だったらその上から手で覆っていませんか？

その意味でイメージ映像の素となる視覚情報を持っていない人は、案外と少なくありません。

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■ 誰にも相談できずにいました

今日は、胸のつかえを解放してスッキリ！Ｈさまのご感想から、気づきについてお話しします。

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子供への接し方に自信が持てず、子供に嫌われている自覚がありました。
誰かに助けて欲しいと思っても、誰にも相談できずにいました。

「理解してもらえなくてもいい」「ただ私の話を聞いて欲しい」
夢中でお話している内に心が軽くなるのが実感できました。

ただそれだけのことですが、少し希望を持つことができました。
たった１回でもこんなに私の気持ちを変えていただき感謝しています。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

人は思い悩んでいる間、頑固になります。
あれこれアイデアをひねり出しているようでひとつの視点からしか見ていないから、結局これまでの自分という小さな枠組みの中で堂々めぐり。

そんなとき、ひとすじの光となるのが「気づき」。
雷に打たれたかのようにハッとする瞬間です。

ソレを得た後の自分がひと回りもふた回りも大きく成長したように感じるのは、比喩でも何でもなく本当に自分の枠組みが大きくなっているから。

そうして自分をとりまく枠組みが大きくなった分、ラクに呼吸もでき、お子さまや周囲の人に大らかに接することがデキるようになります。

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■ 生きづらさの原点が明確になった

今日は、これからの課題を手に入れた！Ｋさまのご感想から、人生の学びについてお話しします。

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今日は本当に行って良かったです。
一番良かったのは私の生きづらさの原点がどこにあるか？が明確になったこと。

両親や夫、子供に傷つけられた、振り回された、邪魔されたと言いつつ、これからはやりたいことだけをしていいよと言われても、素直にやったー！とは思えない。そんなの無理、どうしよう？と困惑している自分がいる。それが私なんだなと今日はっきりと自覚しました。

その「私」を否定するして生きるのか？
それとも堂々と「これが私」と生きるのか？

どうしたらいいかまだ分からないけど、今日の気づきを胸にこれからの日々を過ごしていきたいと思います。

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Ｋさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

行動の動機のひとつに、良くも悪くも自身が作り上げたモノを味わい尽くしたいという願望があります。「良くも悪くも」と言うのは、ソコに正当化や罪悪感などが存在する場合があるからですね。

確かに不当な叱責や不本意な押しつけもあったかもしれません。
しかしソレを理由に言わなかったコトまで言ったコトにして「やらない言い訳」に使うのは、自身の正当化です。

そしてソコに少なからずの罪悪感が生まれ、さらにその正当性を強化する必要が生じてウソにウソを重ねるコトになりかねません。

もちろん過ちに気づいた時点で改めるに越したコトはありません。
けれどソノ結果としての辛酸をなめるような月日を経てから学びを得ても、ソレはソレで意味のあるコトです。

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■ 自分のことなのに・・・

今日は、しっかりと向き合ってスッキリ！Ａさまのご感想から、自分と向き合うことについてお話しします。

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前々から興味があり、一度自分ときちんと向き合いたいと思い申し込みました。もっとしんどいかと思っていましたが、自分のことなのにものすごく発見することが多かったです。はじめてなのに問題の原因をしっかりと気付かせてもらえてよかったです。

ビックリしたのは、涙がどんどんと出てきたこと。
まるでシャワーを浴びたかのように精神的にも肉体的にもすっきり楽になりました。ぜひ習慣にしたいです。

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Ａさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

自分が抱える問題を解消する方法のひとつとして「自分と向き合う」ことがあげられます。ソレはときにしんどく、自分ひとりではなかなか踏み込んで冷静に見つめることがデキない場合もあります。

誰だって自分がかわいいですからね。
自分の負の感情が自分の中のどんな要素に由来するのか？なんて突きつめたくない。言ったらソレは「自分のせい」ですから。

けれど不思議なことに、もっと深く自分を知るとソレばかりでもありません。本当に生きやすい人生って、自分都合や感情を超えたところにあります。

自分に幸あれ！
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