■ こういう生き方に限界を感じていた
今日は、涙とともに沈んでいた気持ちを払拭！Ｃさまのご感想から、立ち直りを早めるコツについてお話しします。
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先日はありがとうございました。
初めて満たされるという感覚を味わうことができました。
その瞬間、感情がぶわっと押し寄せてきて涙が出そうになりました。
ずっと沈んでいた気持ちが軽く感じ、とても楽になりました。
こういう生き方にもう限界を感じていたので、カウンセリングを受けて本当に良かったと思います。
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Ｃさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。
いつも幸せそうな笑顔をたたえているアノ人も悲しい体験をすれば涙するし、理不尽な体験をすれば怒ります。そう、感情の波はあって当たり前なんですね。
だから水泳といっしょで焦ってもがくよりも、落ち着いて待てば気持ちは自然と浮上してきます。
ただ一方で負のループにはまってしまうと弱り目にたたり目。
災難や不運が重なることもしばしば。
だって、もうどうにでもなれ！って、自分を守ることも大切にすることも放棄してしまうから。
感情のコントロールは確かに難しいです。 しかし行動のコントロールは比較的カンタンにできます。立ち直りの遅い人は意識的に行動をコントロールしてみましょう。
ココロを育ててもっと生きやすく！
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