成功体験の罠｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 成功体験の罠

あのプロジェクトは、私が考えたんだ
これで、賞をとったことがある
子供の頃は、神童だった

あなたの思っている成功体験は、本当に正のパターンなのでしょうか？
もちろん、成功体験を積み重ねれば、自信にもなるし、さらなるヤル気や余裕も生まれます。

大切なのは、何をどうしたではなく、それにどう関わったのか？そこから何を学んで、今やこれからにどう生かしていけるのか？継続性、再現性のない成功体験は、ただの一過性の出来事に過ぎません。

私たちの生活は実にさまざまな関係性の上に成り立っています。
成功とは、それらすべてが上手く働いた結果です。

そのひとつでも変化してしまえば、いとも簡単に、良い方にも悪い方にも転がります。
世の中は、常に変化するもの。必要な変化には、喜んで対応していきましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 自分磨きの罠

自己啓発の本やセミナーにいくら通っても、答えが見付からない人は、少なくありません。
だって、正しいとされる答えは、自分にとって、何の役にも立たないから。

そんなこと、分かってる
それができたら、苦労しない
できないから、困っているんだ

本当に欲しかったのは、「自分」の答えです。
何をすれば、ラクになるのか？といったテクニックではなく、自分がどう考え、生きていけば、満足できるのか？といった「自分」なりの意見です。

「将来、役に立つから、勉強しなさい」
両親や学校の先生に言われ、強制させられ、反発しませんでしたか？

将来って、何さ？
今は、コレが大事！
コレが、やりたいの！

「コレ」は、いつでも自分の中にあります。
それが埋もれて、見えないから、新しく買い足そうとしているだけ。

それでもいいんですけどね。でも、ちゃんと整理したり、目の前のことをやっつけて、視界を開けば、本当はすでに持っているものだったりします。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ やりがいについて

本当にやりたいことは、こんなことじゃない
私だってできるなら、そうしたい
こんなことが、いつまで続くのだろう？

仕事でも、プライベートでも、やりがいを求める人は、少なくありません。
それ自体、良いも悪いもないし、達成感や満足感を求めるのも悪くない。

でも人からの評価だったり、見合った報酬だったり、愛のお返しを求めちゃうんですね。これをしたから得られるとか、しなければ得られないとか、やりがいがあるなしの基準を外に求めては、周囲の反応や環境の変化で一喜一憂。

何で、分からないんだろう？と嘆き、まったく、分かっちゃあいない！と怒り、損得勘定や被害者意識に駆られる。やっているそのものが、自分の人生のあらゆるシーンで、「つながり」に貢献しているはずなのに。

あなたはどんな感覚が欲しくて、それを選んだのでしょう？
笑顔にならないこと、あえて苦しむことを選んでいるのは、他の誰あろう自分です。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ ヤキモチ焼きの心理

いつも、一緒にいたい
もっと話を、聞いて欲しい
同じ気持ちで、いて欲しい

自分はヤキモチを焼いて欲しいのに、相手に不信感を抱き、疑ってばかりの人は少なくありません。

嫉妬がそこまで苦しいのは、負けた感が半端なく、自分の価値がおとしめられては、傷つくから。

子供の頃、学校や近所のデキのいい子と比べられて、あんなに嫌がっていたのにね。
今じゃあ、自分から進んで誰かと比べて、イイ気分になったり、落ち込んだり。

もっと言えば、自ら人の下に潜り込もうとしています。
だのに、自分だけが都合よくあしらわれている・・・。

そんなときは、「人は人、自分は自分」。
ココロを人に振り回されずに、自分らしく生きる、考える。
比べられないよう、馬鹿にされないよう、いくら頑張ったって、傷は癒えませんから。

お互いの価値観を尊重するって、そういうこと。
同じ時間や考えを、持つことばかりではないのです。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》