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一発逆転をしたい
一攫千金を狙いたい
一足飛びで成功したい
誰だってラクして成果や成功を手に入れたい。
えぇ、もちろんそれが悪いこととは言いません。
だってそれが可能な人もいるし、デキるならみんな、どんどんと真似をしたらいい。
何を？
現実との折り合いのつけ方を。
もっと言えば、妄想と現実との折り合い方ですね。
自分の都合よく思い描くだけでなく、現実とすり合わせていくんです。
そのとき一気に現実にすり寄せていけるなら、あなたは一気に変われます。
しかし大概の人は、自分を曲げたくないんです。
自分の思い通りがいいんです。
だから一気ではなく「少しずつ」。
自分の中のムリや抵抗を克服しながら。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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未熟なのに、直感に頼る
あくまでも自分らしさが必要
自分こそ変えていける！と信じている
職場の新人にありがちな「自分のやり方」にこだわること。
こと前職で成果をあげてきた人は、そのやり方にこだわります。
もちろんそれで成果や効率が上がるなら、問題はありません。
しかし仕事を依頼する側が想定している時間の倍以上の時間が掛かることもしばしば。
けれど上手くいかない原因が「自分のやり方」にあるとは認めたくありませんから、「慣れ」れば速くできる！と量を増やすことで解決を図ろうとします。
そんなことをしたら雪だるま式に「遅れ」が膨れ上がるのは、火を見るよりも明らかなのに。
そうして「完成」しなければ当然、成果を見ることもかなわず、ひとり静かにフェイドアウト。 意識が高くヤル気も十分なだけに、実にもったいない。
確かにゴールまでのアプローチは多数ありますが、相手がいる場合はその人の期待する「やり方」を共有するようにしましょう。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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道具をそろえて、満足
少し楽しんだら、お蔵入り
面白くなければ、ハイ次！
趣味でも仕事でも、長続きしない人は少なくありません。
色んなことに興味を持ち、挑戦することは素晴らしいことですが、それを極めたい！という意欲が足りません。
それも個人の満足ですからけして悪いことではありませんが、達成感を味わったことのない人は、得てして自信がありません。
自信が持てないと、自分の意思に確信が持てないから、何か本気なことに取り組みたくても始めることができません。
いつも本心でない、誰かの言いなりになって行うから、当然楽しくもありません。そして誰かとつき合うときも、表面的な浅いおつき合いに終始するから、親密な関係が築けません。
結果、人生に生きづらさを感じ「生きている意味」を問うばかりの人生に陥ります。 そういう意味で「生きている意味」を問う人は、自分が全うできる何かをまだ見つけていない人。
それは他者が与えることでも、決めることでもなく、自分で見つけるもの。
ほら、学生時代に強制的に入らされた部活動って、面白くなかったでしょ？
そのためには、ひとつの物事に対して色んな側面があることを知り、新鮮味を取り入れながら、持ち前の好奇心や積極性を活かして、さまざまな経験に挑み続けましょう。 誰だって現状維持が一番つまらないことですから。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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コレって、誰のせい？
やった人の責任よね？
私になんの関係があるの？
自分と向き合うとき、良いところと悪いところをセットで見つめると、問題の解消に向かいやすくなります。
なんですが、どうしても「これまでのあり方を変えなければならない！」と焦るあまり、良いところは見過ごしてしまいがちです。
誤解を怖れずに言えば、それが不安を募らせる原因です。
ほら、何だって自信のないことは「上手くいく！」なんて思えないでしょ？
そうして問題が起こるたびに、「自分だから問題が起こるんだ・・・」と自分を責めはじめます。
いいえ、問題は誰がやっても起こるんです。それを放置するか否かの差に過ぎません。 割れた花瓶を放置したら、次にそこを通るとき、それを避ける以外に手がなくなるのといっしょですね。
誰が割ったにせよ「自分がやる！」と片付ければ、再びそこを真っ直ぐに歩けるようになります。 それが自分だけの喜びでなく他者の喜びでもあるなら、感謝の言葉が生まれ、もっと嬉しくなります。
これまで自分に無力感しか感じていなければ、「役立つ自分」が実感できます。 それは「花瓶を割ってしまうようなダメな自分」しか見ず、あるいは「自分は関係ない！」と見て見ぬふりをして「片付けができる自分」に気づけなかったら、とうてい起こりえないこと。
そしてそれは大きなことばかりではなく、誰もができるような小さなことでも構わないんですね。だって自信って、こうした「自分にもできた！」の積み重ねに過ぎないのだから。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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こんなときは、こうすべき
こうしておけば、間違いない
ぜんぶ俺さまの言う通り
自分の存在感を高めようと、過分な大役を引き受けたがる人は、少なくありません。 確かに率先して物事に取り組む姿は目につきやすいですし、いっしょに働くものからすると頼もしく映ります。
だからと言って、自分ひとりの考えだけで周囲をぐいぐいと引っ張っていけるかというと、そうではありません。皮肉にも、強力なリーダーシップの下では「余計なことを言うのはよそう」と意見するのも憚れ、「言われたことだけやっていればいいや」と思考の停止が生まれやすくなるからです。
そういう意味でリーダーシップとは、周囲を巻き込む力です。
優秀でも強くもないからと言って、結果として周囲がその力を存分に発揮できるなら、ずっと優れたリーダーシップを発揮していることになります。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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いつも優先してあげている
黙って話を聞いてあげている
代わりにやってあげている
清貧と言えば聞こえはいいけれど、自分のボロには目をつむり、他者のために働く人は少なくありません。そんな人は、少なからず「自分のおかげ」と自負しています。
むろん、成果はやった人のおかげです。
やらなかった人がどんなに声高に自分のものとアピールしようと、実力が伴わないもののメッキはすぐにはがれます。
なので、横取りされた！と悔しがる必要なんて、本当はないんですね。
だって、あなたには実力があるのだから。
それをいつまでも根に持つなら、やっぱりその人も張りぼて。
本当に価値のあるものの価値に気づかず、うわべの称賛が欲しかっただけ。
自分がどれだけ頑張っているのかを他者に認めてもらうことで、自分の価値を確認したかっただけ。そうでなければ、さらに続けて横取りされようのない、もっと高い成果を生み出して見返していることでしょう。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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やったけど、できなかった
なんでこんなことも、できないんだろう？
私にできることなんて、何もない・・・
「人間」をやっていると、ときに自分の情けなさや力のなさを嘆きたくなるときがあります。 そうして何も手につかなくなり絶望に陥る人も、少なくありません。
「人間」なんだから、それが当たり前なんですけどね。
できないことがあって、当たり前。苦手なことがあって、当たり前。
自分を無力に感じる場面があって、当たり前なんです。
けれど、そんな人にとって「人間」とは、つねに完璧で欠点や弱点がないものです。 他者より劣っている部分を見つけては、自分のすべてが欠陥品かのように扱います。
本当に、そうかしら？
できることやあなたしかできないこと、あなただからできることも、たくさんあるんじゃないかしら？それが発揮できる場所や場面をまだ、見つけていないだけじゃないかしら？
人はみな、生まれてから今日にいたるまで、なんらかの「成功」を手に入れているものです。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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コレじゃない
アレじゃない
ソレでもない
誤解を怖れずに言えば、原因に伴う結果はひとつです。
コレをするから、ソレになるんですね。
けれど、ソレが求めていたものと違うというのはよくある話。
だから、正しい「コレ」を求めて、訪ね回る人は少なくありません。
もちろん、助けてもらうことが悪いわけじゃない。
しかし、自分を捨ててその相手を妄信するなら、その限りではありません。
だって、自分の人生は自分でつくるものだから。
どんな自分だって、自分の人生の主役は自分以外あり得ません。
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コレが、したい
アレも、したい
どっちにしたらいいか、決められない
自分を信じたくても、信じられない人は、少なくありません。
これまでの人生を振り返ると、自分を信じるなんて、絶対にムリ！と固く信じているんですね。
だって、これまでそれでいっぱい失敗をしてきたから。
だから、自分を信じられるようになるには、先に自分を信じられるようになる経験を積んでからだと・・・。
いいえ、自分を信じるのに、そんな経験を待つ必要はありません。
今がどんな状態であれ、自分を信じる！と決めても構わないんです。
むしろ、そうしてココロを統一すると、すべてが順調とは言えないながらも、人生が行きたい方向に進み始めます。なぜならば、自分を信じるとは、未来を信じることだから。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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悪い結果ばかり、予測してしまう
１００％でないと、行動できない
不安であることが、不安
自分のダメさ加減は、自分がよく知っています。
だから、誰だって、他者からの気休めの「大丈夫」では、不安や心配を１００％払拭することができません。
もちろん、理想を言えば、１００％の自信と安心を持って行動したい。
けれど、それがないと行動してはいけないかと言うと、そうではありません。
だって、１００％正確に未来を予測できる人なんて、いませんから。
どんなに自信のある人だって、万が一のための慎重さを持って行動するものです。
もしもその最悪の事態が起こったら、自分は何をしたらいいんだろう？
そうして、必ずしもスムースに進まず苦労が伴ったとしても、結果として目的を叶えられれば、人はそれを「成功」と呼びます。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
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