【ｆａｑ】欲しい言葉やアドバイスがもらえなか｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 【ＦＡＱ】欲しい言葉やアドバイスがもらえなかった・・・

今日はたびたび聞かれますお客さまの声から、欲しい言葉やアドバイスがもらえなかった・・・についてお話しします。

心理カウンセラーに尋ねれば、何でもやさしく教えてくれると期待されがちですが、残念ながら必ずしもそうとは限りません。

もちろん可能な限りそうでありたいとは思いますが、ときにあれこれ口を出さずに見守ることもあります。それはどんなケースかと言うと、手取り足取り導くことより、クライアントさま自身の「自分で考え、決めて動く」力が信じられる場合ですね。

心理カウンセラーも人間ですから、そのように全幅の信頼をおいて頼ってもらえることは確かに嬉しいことです。しかしみなさまのココロが回復し、自らの意思を現実と照らし合わせながら、自信を持って推し進めていってくれることもまた嬉しいのです。

ただココロが弱っていると、どうしても普段ならさらりと聞き流せることにも敏感になります。そんなときに自分でも気づいている点を指摘されたり、それでも「いいよ」と言って欲しいのに言ってもらえなかったりすると、いわゆる「傷つけられた！」と感じさせてしまうのも事実です。

そうなると地に足をつけたとり組みや持ち前のユーモアのセンスを発揮することがデキずに、白昼夢に耽るように現実逃避をしたり、頑なにエゴの枠に執着したりしてその場にとどまり続けようとしてしまいます。

私たちはソレを望む過干渉で過保護な親になりたいワケではありません。
キレイごとには違いありませんが、たとえ今スグ解決策が見つからなくとも、目の前にある現実と向き合い、自らの想像力を駆使して問題から自身を解放し、自分なりの答えを持って、明るく軽やかにソレを現実化していってほしいと考えています。

ネガティブや災いがいっぱい詰まったパンドラの箱にも「希望」がいっしょに入っていました。みなさまのココロの中はまさにこの状態。ソレに触れることを怖れるのではなく、痛みを伴うかもしれませんが、ネガティブや災いを手放し、代わりにそれらの下に埋もれてしまった「希望」を胸いっぱいに広げていってくださいね。誠に微力ながらそのお手伝いをさせていただく所存です。

お話だけでも構いません。
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《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 【ＦＡＱ】何回通えばいいの？

今日はよくいただきますお問合せから、何回通えばいいの？についてお話しします。

結論から申せば、ご本人さま次第です。
前回の「心理カウンセリングを受けるか否か？」同様、「自分にはもう必要ない」もまたご自身で決めていいことです。

おそらく言わんとしていることは「何回で効果が出るの？」かと思われますが、それもまたご本人さまが何をもって効果や成果ととらえるか？次第。

ご存じの通り心理カウンセリングはココロに働きかけますが、たとえば入学試験や資格試験などにおいて、心理カウンセリングを受けるだけでは成果（合格）は得られませんよね？ソレといっしょで、その成果を得るためには引き続きクライアントさまによるアクションは必須です。

ただ行動のきっかけになったり、集中して取り組むことを可能にしたりするのは、ココロに起因することが少なくありません。先の例で言えばその試験を受けてみよう！それに向けて継続的に勉強をしよう！などといったヤル気に火をつける（成果に合わせて気持ちを作る）ことですね。

そういう意味でこの場で言えますことは、心理カウンセリングの成果はクライアントさまが求める内容や状況次第となります。効果を含む自分の人生の創造主は、他の誰あろう自分自身です。

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■ 【ＦＡＱ】心理カウンセリングって、私に必要？

今日はたびたびいただきますお問合せから、心理カウンセリングが必要か否か？についてお話しします。

結論から申せば、必要のない人もいらっしゃいます。
それはどんな人かと言えば、他者の助けを必要としていない人。
今ご自身に尋ねて「必要」と返ってくるなら、お受けになることをおすすめします。

たとえばみんなが受けているから・・・ではなく、また他者に決めてもらうでもなく、心理カウンセリングを受けるか否かは自身が決めていいことのひとつです。

自分の中にない当事者以外の第三者の意見に触れたり、当サロンで言えばヒプノセラピーやシータヒーリングのようなココロに働きかけるワークをしたりすることで、もしかしたら早く欲しい結果を手に入れることがデキるかもしれません。

しかし誰しも変化は怖いし、効率より結果。
じっくりと自身と向き合い、ココロの適応のペースを見ながら地道に取り組んでいくこともときには大切なことです。

ちなみに心理カウンセラーがクライアントさまの立場や問題の背景を理解するために、一般的にする質問は

・今、困っていること、悩んでいることは何ですか？
・相談に至った経緯やきっかけは何ですか？
・いつ頃から悩んでいますか？
・何かきっかけや、原因になる出来事がありましたか？
・悩みが解決したらどうなりたいですか？
・相手がいる場合、相手にどうなってほしいですか？
・そのために今までにやってみたことや試してみたことなどはありますか？

なのでこの辺りからセルフカウンセリングを始めてみてはいかがでしょうか？

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