過去の自分、未来の自分｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 過去の自分、未来の自分

私って、こんな人！
そんなの私らしくない！
本当の私は・・・

誤解を怖れずに言えば、自分の知っている「自分」は過去の自分です。
これまでこんなことが成し遂げられた／成し遂げられなかったから、自分はこんな人物だろうと自分像を認識していきます。

けれどそれが言い切れるのは人生の最期。
人は生きている限り、未知な「自分」や見落としている「自分」が必ずいます。

それをどう受け入れるか？で未来の「自分」は変わってきます。
それは必ずしも予定調和で楽しい未来ではないかもしれません。

しかし新しい「自分」は確実に新しい世界を生きていきます。
いずれにせよ、自分の知らない「自分」は存在するのです。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 色んなことに気付けるようになりました

今日は、日常に客観視を取り入れて問題解決にとり組むＭさまのご感想から、問題解決のステップについてお話しします。

——————————————————————-

先生、本当にありがとうございました。
ヒプノセラピーをして色んなことに気付けるようになりました。

これからは客観的に見つめていく努力を続けていきます！
あとは時間が解決してくれると思います。

またどうしようもなくなった時は相談させて下さい。

——————————————————————-

Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

渦中にいるとなかなか自身やグループのおかしなことに気づけません。
そこで他者やグループ外の人の声に耳を傾けようとするのですが、自分の非や弱さを認められなければ改善のしようがありません。

また改善の必要が分かったところで、順序立てて実践に移すことがデキなくても改善はされません。 そういう意味で気づいてからがスタートです。

インナーチャイルドを癒して、自分の人生をとり戻す！
「ヒプノセラピー・インナーチャイルドの癒し」の詳細はこちらから

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ ついやり過ぎてしまう人の心理

全身全霊
力の限り
ベストを尽くす

どんなに疲れていようとも、たえずやることを探しては休もうとしない人がいます。 そんな人は得てして、何事も最善を尽くすことをモットーにしています。

そうして限度を超えてもなお、それを続けることが「最善」と勘違いしています。 延々と休まずに動き続けることなど、人間にはムリなのに。

言ったらそれは自分の自己評価を高く見積もり過ぎ。
するとどんなに他者が「もういい」というほど高い評価を下したとしても、その評価が自分のものに追いついていないので、もっと頑張ろうとします。

そういう意味で「休まない人」は、自分自身を含めて事実誤認で「休めない人」。 「最善」とは自分の限界を知り、自分の実力が十分に発揮できる状態を維持しながら物事にとり組むことです。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ やっと問題にゆっくり落ち着いて考えることができました

今日は、隠れた本当の気持ちを知って元気を取り戻されたＧさまのご感想から、気持ちを理解することについてお話しします。

——————————————————————-

本日はありがとうございました。
相談をさせてもらって、やっと私の悩みにゆっくり落ち着いて考えることができたと思います。

私は人と話すのが苦手であがってしまったり上手く言葉が出てこない方なのですが、温かく最後まで話を聞いてもらえ、私の本当の悩みを見つけ出してもらえたことが嬉しかったです。

ヒーリングも先生の心の温かさや優しさを感じ、元気が出ました。

——————————————————————-

Ｇさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

自分の本当の気持ちが分からないと、自分の気持ちを理解されることを諦めてしまいがちです。そうして自分も相手の気持ちを理解しようとすることをヤメてしまいます。

そう単純なことではないんですけどね。
というのも諦めるとは、この場合、他者に期待することをヤメることで、それを根拠に他者の気持ちを理解しないというのは筋違いだからです。

すべてを理解することは確かに難しいけれど、相手を大切に想う気持ちがそこに向かわせます。

潜在意識を書き換えてスッキリ！
「シータヒーリング」の詳細はこちらから

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 余裕の作り方

時間がない！
アレもしなきゃ！
何コレ？想定外！

余裕がなくなると、被害妄想が膨らみます。
ほら、満員電車で揺れただけでも「押された！」ってイライラしちゃうでしょ？

どうしても客観的になれず、他者を慮ることがデキなくなります。
じゃあ自分のことを大事にしているかと言うと、そうでもありません。

アレもコレもと詰め込んで、一層、自身を追い詰めます。
けれど人のパフォーマンスって、そんな極限状態で十分に発揮デキるものではありません。

そういう意味で、自分を追い詰めているものや今やらなくてもいいものを意図的に取り除き、気力、体力、知力の回復を試みましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 反対者の心理

逃げるのは良くない
執着するのは良くない
カンタンに諦めるのは良くない

誤解を怖れずに言えば、続けるか？止めるか？は個人の判断です。
そういう意味で周囲はどんなにもっともな意見を持っていようと、本人の判断を尊重せざるを得ません。

だったら応援の言葉だけを吐けばいいのに、どうして本人の判断と反対のことを言うのでしょう？

それは本人が蕩々とエゴ語りをしているから。
それに対しエゴ語りで応答しているに過ぎません。

ただ他者のエゴって自分にはない視点、つまり盲点だから気になります。
そうしてつい「余計なこと！」と一蹴してしまいがちですが、物事を行うにあたっては、ときにそんな反対意見も検討してみせる余裕が必要です。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 人生を好転デキる人、デキない人の心理

徐々に
段々と
自然と

早く結果を出したくて、必要なプロセスをムシしようとする人は少なくありません。 ほら、レトルトのカレーを買ってきたって、スグには食べられないでしょ？

それといっしょで納得のいく状態や結果を得るには、それなりの時間や手間がかかります。 もっと言えばその途中に起こる失敗や不安だって、乗り越えれば乗り越えるほどさまざまな対応方法が身につき、未来に差が出ます。

もちろん早いに越したことはありませんが、そのことに固執すると求める満足から遠のくこともしばしばあります。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 新しいことが苦手な人の心理

行き慣れた店
やり慣れた仕事
作り慣れた料理

誰だって慣れたことを何も考えずに行えれば、それに越したことはありません。 「考える」ってそれほどまでに、精神的な負担なんですね。

もちろん上手く行っていることや満足していることまで変える必要はありません。 そういう意味で問題は、満足していないのにその繰り返しに必死にしがみついている場合。

それに同調してくれたり、少なくとも耳を傾けてくれる仲間を探すことだって、これまでしていないのであれば立派な取り組みです。つまりすべてを新しく変える必要なんかないということ。

今いる慣れた環境を変えることは本当に勇気がいるし面倒くさいことですが、少しずつでも満足できる方向へシフトして、喜びの中で生きる習慣を身につけましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ あまのじゃくの心理

怖くないもん
痛くないもん
寂しくないもん

認められたい、愛されたい、分かってほしい人ほど、反対の反応を示します。 自分の本当の気持ちを表に出すことに不慣れで、恥ずかしいんですね。

だから普段とり慣れているムスッとした態度で落ち着きをとり戻そうとします。 感情表現が得意な人から見ると、やれやれって感じですけど。

一般に「恥」という概念には失敗感が伴います。
そうして人前で上手くデキないと感じている自分やその部分を、無かったことにしようと振る舞います。

けれど悲しいかな。他者には見えるんですよね。
そしてそれが伝わってくるから、なおさら被害妄想と誇大妄想にとらわれ、素直になれません。

どうしたらいいんでしょうね？
って、自然な流れに従っていればいいんです。当人も周囲も。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》