強さと正しさ｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 強さと正しさ

尊重しろ！
大切にしろ！
一目置け！

当然と言えば当然の話。
自分のキモチや考えを強く主張する人は好戦的です。

だって「みんな違って、みんないい」なんて生ぬるいコトなど言っていられませんからね。何がなんでも自身のひとり勝ちでないとダメなんです。

そうでないと自身の存在や価値が認められていない気がするから。だから強い言葉と威圧的な態度で相手の目をくらまし、強引に自分上位の世界を築こうとします。

言ったら実力行使で相手に評価させる戦法です。
ソレで認められるのは自己本位で、他者尊重と共存共栄の精神がないという人となり。

そんな人が上に立ったらどうなるか？
万人の正しさや幸福よりも強さ。強い者の利益至上の世界で生きるコトになります。

ソレがみんなにとっても正しく、幸せだと思い込むのは勝手ですが、思い込みは主義・主観。誰にとっても正しく、幸せだと限りません。

気持ちはわからなくはありませんが、頭から否定するのではなく一度相手の言い分を検証し、お互いの意見や要望が実現され得る折衷案を早めに導き出せるようになるといいですね。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 口調がキツい人の心理

どうしても曲げられない！
どうにか思い通りにしたい！
相手を納得させるしかない！

正しいコトを冷静に話してもその正しさは変わるコトがありません。
だのについ口調がきつくなってしまう人は少なくありません。

言い分を強く主張していないと、相手に言い負けてしまう気がするんですね。
そんな人にとって言い「負ける」コトは、死活問題。

負けたら最後！
だから必要以上に強い口調でまくしたてようとします。

けれどそれで相手を傷つけてしまっては、通る話も通りません。
反対に内容はいっしょでもやさしい言い方に変えるだけで、すんなりと受け入れてもらえるもの。たとえ話が通っても、孤立してしまっては意味がありません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ もっと早く行けばよかった

今日は、胸のつかえを吐き出してスッキリ！Ｄさまのご感想から、秘め事についてお話しします。

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私のような年齢で今さらアダルトチルドレンもないのではないかとも思いましたが、今までの生き方や考え方、様々なものを見直したい、変えたいと思い申し込みました。

小さいころから病弱な母に遠慮して、ずっと寂しい感覚を抱えてきました。
いじめがあったことも母には話したことがありません。辛い気持ちも全部自分の胸にしまい込んできました。

友人に相談しにくかった悩みを吐き出して、心がすごく軽くなりました。
お陰さまですっかり憑き物が落ちました。

世界が全然違って見えます。
こんな気持ちになったのは初めてです。

今とっても清々しいです。
もっと早く行けばよかったと後悔しています。

先生のような人と出会えてとても嬉しく感じます。
このご縁に感謝します。

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Ｄさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

内に秘めるという行為は、少なからぬストレスを伴います。
もちろんすべてをオープンにする必要などありません。

解釈の仕方によっては何の解決ももたらさないどころか、かえって無用の傷を増やす場合もありますから。すると周囲の誰も彼もが敵に見え、余計に寂しさや孤独感が募ります。

そんな方はどうぞ心理カウンセリングなどをご利用ください。
ひとりでも理解者がいてくれるだけで自己肯定感が高まり、結果として幸せを感じやすくなります。

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■ 強くなるコツ

いつも反対される・・・
賛同が得られない・・・
私の人生、妥協ばかり・・・

誰だって自分の人生くらい、思い通りにしたい。
しかし100％思い通りにデキないのは、ご存じの通りです。

どんなに孤独感に襲われようと、けしてひとりで生きているわけではありませんからね。厳しい言い方になりますが、本当にそこまで自分の主張や嗜好が正しかったら、そのように周囲から否定や反対を受けません。

もっとも相手を替えるだけで、ソレがすんなりと通るコトもあります。
けれどそうでないのなら、頭を柔軟にして自分を省みるときです。

世界を本当にありのままに見ているか？
見たい世界だけを見ていないか？
自分に都合のいい解釈で選り好みしていないか？
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自分が「正しい」という感覚は、良かれ悪しかれ自分を強くします。
しかしその心地よさに酔いしれることなく、周囲の賛同が得られるほどに熟考を重ねると、現実的な強さが身につきます。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 余分な力が抜けました

今日は、人生を楽しむ！Ｈさまのご感想から、自由についてお話しします。

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昨日はとても楽しい時間をありがとうございました。
年齢的にも人生の終盤が近づいて来て、これからどう過ごしていけばいいのだろうと不安が募る中、思い切って伺って良かったと思います。

楽に生きるとはただぐうたらするんじゃなくて、心を楽にして生きること。
そう言っていただけて、一気に余分な力が抜けました。

自分からは絶対に出てこない言葉だったので、余計に心に響きました。
先生と話していると本当に目の前に、自分が輝く世界が広がっているように感じられました。

もう体力に自信がありませんのでムリはしませんが、残りの人生をもっと楽しもうと思います。時間いっぱい沢山お話してくださり、本当にありがとうございました。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

誤解を怖れずに言えば、みんなどこか不自由で我慢を強いられながら生きています。だからと言って自身の自由意思まで封じ込める必要はありません。

楽しさも喜びも幸せも、自分がそうと認めるからそうなんです。
もちろんソコに責任が伴いますから制限があると言われればそうに違いありません。

そんな中でも自分が楽しい、嬉しい、幸せと感じられるよう工夫をこらすこと。ソレが生きているコトを楽しく幸せに感じさせてくれる秘訣です。

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■ ココロの強さ、弱さ

スグに甘える人は嫌い！
見るのもうっとうしい！
弱い自分はもっと嫌い！

誰だってへこんだり傷ついたりが続くと、強くなりたい！と思うもの。
そうして自分をより強く、より大きく見せようと膨張してしまう人は少なくありません。

そんな人は事あるごとに自分を飾り、見栄で話を盛っては、自分という存在を肥大化させようとします。それでも一時は強くなれ（た気がす）るのですが、他者との間に壁がデキてしまいます。

自分だってそうだったでしょ？
そんな人たちにやられないように、立派な防御壁をつくったじゃない？

誤解を怖れずに言えば、ココロの強さってそういうコトじゃあない。
痛みがわかるやさしさのコト。

どんなに強くあろうと、傷つかない人なんかいません。
もっと言うとココロに傷がない人なんていないんですね。

人生なんて思い通りにいかないことの連続ですから。
それを他者との比較で計ったところで、ひとりになれば「弱い自分」のままだと感じるのは自然です。

じゃあ、どうしたらいいんだろう？
失敗を繰り返す中でそのたびに立ち上がり、適切な行動を考えて自分を含めたみんなのココロを満たしていこうとする心持ちのコトです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 価値を証明する場所

舐められたくない！
利用されたくない！
つけこまれたくない！

当然と言えば当然の話。
ココロの傷を抱えている人は他者にやさしくなれません。

そんなコトをしたら厚かましく恥知らずな人に利用されるだけだから。
そんな人よりやさしく繊細な人の方がずっと魅力的なのにね。

もっとも苦しかったり悔しかったりと感じてまで、やさしい人でいる必要もありません。しかしやさしさや繊細さは、一概に弱さというワケでもありません。

ソレで目的を達成し、得るモノをちゃんと得られるのはむしろやさしく繊細な人。言ったらソレが欲しくて厚かましく恥知らずな人が寄ってきやすくなります。

つまり「価値」があるんです。
だからこれからはその「価値」を大切にし、提供する相手を選びましょう。

その「価値」はけして埋もれるコトはなく、ムリに証明しようとしなくとも意図せず自然と発揮されているハズです。そしてその「価値」がもっとも輝くのは、自分が安心できる場所や関係性においてです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ いい人の傷

大切に思われていないんじゃないか？
軽く見られているんじゃないか？
バカにされているんじゃないか？

「みんなのため！」と張り切る人に、見捨てられ（たと思い込んでいる）という傷を抱える人は少なくありません。だから今度は見捨てられないようにと必要以上に絡もうとしたり、喋り過ぎたりして頑張り過ぎてしまうんですね。

そんな人には少々残酷な話、みんなはこちらが思っているほど他者に関心もなければ、ソコまで余裕もありません。そこで「みんなに期待されている！」と思い込むのは自由ですが、ソレは主観（本人のみの願望）だというコトを忘れてはいけません。

ソレを忘れると、本当は自分のキャパを越えていてツラいのにいい人・優しい人を演じるコトになります。いくら能力の延長でも「演じている」以上、ソレは本来の「あなた」ではありません。

ソレで物事が思うようにいかないのも、力が発揮デキないのも、なんならみんなが離れて行くのも、厳しいコトを言うようですが「だから」なんです。

なので必要以上に傷つかないでください。
自分のデキる範囲で協力していれば、ソレで十分です。

だって、ソレで離れて行く人は、理不尽なワガママであなたを縛り、コキ使いたいだけの人だから。そんな人との関係性を大切にしたところでしようがないでしょ？

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 受けとるモノ、手放すモノ

本当はこうしたかった・・・
こうしてほしかった・・・
ソレが欲しかった・・・

ちょっと考えてみてください。
お洋服でも趣味のグッズでもエステなどのサービスでも、欲しいものを手にするときにはどうしますか？

その代金を支払うでしょ？
そして支払えないと思ったら一旦諦めて代わりのモノを探すか、支払えるタイミングまで待つでしょ？

では幸せや幸運を手にしたかったら何を支払いましょう？
不幸や不運の素となる決めつけやこだわりですね。

身に起こったコトが不幸や不運と決めつけた理由は何ですか？
ソコには「本当は自分がどうしたかった／どうして欲しかった」などの願望や期待があるハズです。

さらに言うと「自分はこうなるべき／あなたは私にこうするべき」といった理想（あるべき姿）があります。残念ながらソレは自分だけの理想（主観）ですから、どんなに強く願おうと「絶対」ではありません。

そこでその「絶対（べき）」を手放し、代わりに自分を含めたみんなの幸せや幸運を受けとるようにしましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 例えるなら目が覚めた！

今日は、暗闇の先に小さな希望の光を見出した！Ａさまのご感想から、言動についてお話しします。

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彼の裏切りが苦しく、恨みや憎しみでいっぱいでした。
ぐるぐると思考の袋小路で身動きがとれず、この辛い気持ちがいつまで続くのか考えるだけで不安で堪りませんでした。

隣りに立つ女性が私だったらいいのに・・・と思う気持ちは正直まだあります。けれど沢山の涙と共に憑き物が取れたような感じがします。例えるなら目が覚めた！って感じです。

徐々に彼がその女性と幸せに結ばれるといいなと思えるようになってきました。私がひとりであることに変わりはないのに不思議と不安が小さくなって、呼吸が楽になったような気がします。

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Ａさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

人は感情の生き物です。
喜んだり悲しんだり、その時々の感情によって言葉や行いを生み出します。

言葉にせよ行動にせよ何気ないモノひとつで相手の感動を呼べば、すべてを失うコトもあります。つまりソレらには人のココロを変えるだけの力があるというもの。

思考や感情が種ならば、発せられる言葉や移した行動は花。
その先に希望があっても何らおかしなコトではありません。

自分に幸あれ！
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