マニュアル人間の心理｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ マニュアル人間の心理

マニュアルに書いてありました・・・
教わった通りにやりました・・・
相手の反応が模範解答とは違いました・・・

大概の職場にはマニュアルがあります。
誰がやっても一定の品質を保つためですね。

しかしその通りにやっても、目的の品質を保てないときがあります。
使い手の能力も違えば、置かれている状況もそれぞれ違うからですね。

ソコから言えることは、絶対的なマニュアルも正答も私たちの生きる世界には存在しないということ。逆を言えば、みんないずれかの段階でミスや失敗を経験しているんですね。

自信がないときや不安なときは何かに「正しさ」を求め、すがりつきたくなるもの。出発点はソレとしても、ときにマニュアルにない柔軟さで対応して自分なりに補っていくようにしましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 知識と知恵

一発逆転をしたい
一攫千金を狙いたい
一足飛びで成功したい

誰しも一瞬で、手間なく、やすやすと逆境を乗り越えたいもの。
けして「このままでいい」とは思えないから、焦りも生まれます。

しかし行き当たりばったりでコトを進めても空回り。
だったらと、逆バリしてみたところで結果は惨たんたるもの。

だって、頭（知恵）を使っていないから。
結果だけに憧れて、どうしたら今の自分がソコに行き着くか？を懸命に考えていないでしょ？

今の世の中、知識だけならばカンタンに身につけられます。
けれどソレだけでは何にも変わらない。

言ったら知識ってマニュアルなんですね。
仕事でも何でもマニュアル通りにいかないことはご存じの通り。

ソコに自分なりの工夫やアイデアを加えて、はじめて役に立つものとなります。そうしてついた力を「知恵」と言います。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 私の人生を生きます

今日は母親役から解放されたＮさまのご感想から、家族の役割についてお話しします。

——————————————————————-

先日はありがとうございました。
お陰さまで、ずっと仲良しと思っていた母との関係が共依存であることが分かりました。

苦しいのなら、母親の母親役は降りる。

本当にそうですね。
よく考えると小さい頃から友だちや周囲の人に、どうしたら役立てるか？どうしたら必要とされるか？そんなことばかり考えていた気がします。

もう母の母親役から降ります。
そして私の人生を生きます。

とっても深い気付きをありがとうございました。

——————————————————————-

Ｎさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

対人関係で苦しむ人の中に、家族内での役割を引きずっている人は少なくありません。たとえば何でも親に決めてもらっていた人は、社会に出てもやっぱり自分で決めるのが苦手。

反対にどこへ行くのも何を食べるのも自分の意思を優先してもらってきた人は、聞かれる前から自己主張をし、周囲を巻き込もうとします。

それが良いとか悪いとかではなく、今度もそうする／そうなることが苦しいのなら、どうしたら苦しくなくなるか？それを見直したとき、あなたの本当の人生が始まります。

親の呪縛から解放してもっと生きやすく！
「アダルトチルドレン（ＡＣ）心育て教室」の詳細はこちらから

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 子供に当たったり怒鳴ったりする回数が減りました

今日は、頭を整理してココロが軽くなったＨさまのご感想から、気づきについてお話しします。

——————————————————————-

子供への接し方に自信が持てず、子供に嫌われている自覚がありました。

お話ししている内に自分なりのポイントが見えてきて、心が軽くなるのが実感できました。おかげで子供に当たったり怒鳴ったりする回数が減りました。

たった１回でもこんなに色んなことに気付かせていただき感謝しています。

——————————————————————-

Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

人は思い悩んでいる間、頑固になります。
あれこれアイデアをひねり出しているようでひとつの視点からしか見ていないから、結局これまでの自分という小さな枠組みの中で堂々めぐり。

そんなとき、ひとすじの光となるのが「気づき」。
雷に打たれたかのようなハッとする瞬間です。

それを得た後の自分がひと回りもふた回りも大きく成長したように感じるのは、比喩でも何でもなく、本当に自分の枠組みが大きくなっているからなんですね。

そうして自分をとりまく枠組みが大きくなった分、ラクに呼吸もでき、お子さまや周囲の人に大らかに接することがデキるようになります。

お話だけでも構いません。
「心理カウンセリング」の詳細はこちらから

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ チャンス！の心理

今だけ！
ここだけ！
あなただけ！

誤解を怖れずに言えば、チャンス！と感じるときは、得てして不安や怖れから視野狭さくに陥っています。だから「ソレ」にしか良い可能性を見い出せなくなってしまうんですね。

つまりリスクやデメリットが見えなくなっている状態です。
なので大概その賭けは失敗します。

気持ちは分からなくはないんですけどね。
ほら、足場が不安定なとき、ぐっと足に力を込めて足場を固めようとするじゃない？

ソレといっしょで、不安定なココロを安定させようと「ソレ」にココロを固めてしまうんですね。

しかし賭けに出るときほど力を抜き、多様な可能性を検討した方が「ソレ」をモノにデキるものです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 依存と不安の違い

思い立ったが吉日！
今すぐやらなきゃ！
のんびりなんてしていられない！

依存とは望む結果（未来）を他者に与えてもらおうとすること。
そしてその満足の基準は快・不快や好き・嫌いの感情。

その場そのときの「気分」で決めますので、ゴールがなければ計画性も一貫性もありません。

対して不安は、安心がゴール。
そのためルーティン作業や確認作業を徹底しようとします。

言ったら他者を巻き込むかどうか？
ほら、不安って自身のココロの状態が不安定で落ち着かない状態のことでしょ？ソレを落ち着かせるには、本来、深呼吸で十分なんです。

けれど不安に陥ると人はじっとしていられず、気持ちのままに動きがちになります。そうしたらすべてが上手くいって落ち着ける気がして。

でもソレでは他者と衝突したり、理解を得られなかったりして怒りに転化しやすいのはご存じの通り。およそ安心して落ち着ける状態ではありません。

なのでその気持ちは大切に。
しかしその場はココロが落ち着くまで何もしない。

どんな結果が出るか分からない状態で突っ走るより、長い目で見たら確実に安定した未来に繋がっていきます。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ コントロールしたい心理

あなたはこうすべきだ
こうして当然だ
私は「世界」を守っている

満足とは、自分が自分の求める状態となること。
なんですがソレだけでは飽き足らず、他者の状態まで管理しようとする人は少なくありません。

確かに私たちは良くも悪くも周囲次第のところがあります。
だからと言って、問題を起こす対象を絶えず監視して自由を奪うのはやり過ぎですし、第一、自身を安心させる目的がコレでは逆効果。つねに不安に晒されることとなります。

では、どうしたらいいのか？

他者をコントロールしなくても、自分は大丈夫という確認作業を日常に加えること。

監視やコントロールをしなければ安心デキない。
ましてやソレに喜びや正当性を感じているのなら、ソレは不安行動ではなく依存行動です。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 広めたい心理

ねぇ、知ってる？
え～、知らないの？
そんなことも知らないんだ・・・

自分が知っていることやデキることを、世の中に知らしめたい！と思う人は少なくありません。確かに自分が知らないことやデキないことを知っていたり、デキたりする人は魅力的です。ソレに興味のある人に対してなら。

しかしソレが今、必要や興味がなかったらどうでしょう？
はじめこそは「いいね」「すごいね」と愛想よく相づちを打てても、段々と面倒くさくなり「早く終わらないかな？」なんてココロの声が漏れることしばしば。

つまりどんなに価値のある話であったとしても、時や場所、相手を間違えたら、どうでもいい話にすぎないということ。そういう意味でそんな話ばかりする人は

自他の区別のつかない人
他者が賛同してくれることで安心感を得たい人
他者を通じて自分の考えや判断に自信を持ちたい人

ソレをどう思うかは相手の気持ち次第。
自分の気持ちとは別のところにあります。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ この辛い気持ちがいつまで続くのか

今日は、不安を小さくして生きやすくなったＷさまのご感想から、不安についてお話しします。

——————————————————————-

ぐるぐると思考の袋小路で身動きがとれなくなっていました。
この辛い気持ちがいつまで続くのか、考えるだけで不安で堪りませんでした。

先生の言葉は今の私にすごく響きました。
目が覚めた！って感じです。

不安が小さくなって、呼吸が楽になったような気がします。
素敵なご縁に感謝します。

——————————————————————-

Ｗさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

不安とは、未来を憂う気持ちのこと。
物事がウマく回らなくなると、あらゆる物事がマズく感じられて未来に絶望を抱くんですね。「私の未来は絶対にウマくない！」と。

気持ちは分からなくはないんですけどね。
しかしあなたの残りの人生をこの一時の感覚や感情で決めてはもったいない！

未来は誰にとっても未知なもの。
悪いときもあれば、いいときもある。
あなたの残りの人生は、そんな未来に存在しています。

手放すのは未来そのものではなく、「未来の私には必ず失敗が起こる」という信念の方です。

不用な信念を手放して自分らしく生きる！
「シータヒーリング」の詳細はこちらから

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ 自分でもびっくりするほど変わりました

今日は、生き抜く力を掘り出したＴさまの感想から、ヒプノコーチングについてお話しします。

——————————————————————-

ヒプノセラピーもコーチングも初めて受けましたが、受けて良かったと心から思います。

はじめはどんな感じか不安でしたが、先生の言う通り、これかな？というものに集中したら、自分の知りたかったこと、生まれることを自ら選んだということ、これからも自分で選んでいけるということがよく分かりました。

私、自分でもびっくりするほど変わりましたよ。
今までやるかやらないかだったら、やらないを絶対に選んできましたけれど、やってみないと分からないと思えるようになりました。

オーバーだけれど生き抜く力をもらったと感じています。
また必要になった時は、よろしくお願いします。
本当にありがとうございました。

——————————————————————-

Ｔさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

ヒプノセラピーというと、どうしてもドラマティックな映像やストーリーを期待される方は少なくありません。もちろんそういった体験談も少なくないけれど、ちょっと想像してみてください。

実りの季節を迎えた畑からおイモを掘り出すように、あなたが抱えるそのモヤのかかったココロを掘り返しているところを。

ココだろう？と思うところをツルを頼りにまず周囲の土を柔らかくし、コレだ！と思うものを傷つけないように慎重になりながら、しかし根元から一気に引き抜いて掘りあげる様を。

掘りあげるまでは、どんな色形をしているかも、分かりませんからね。
所詮、未来ですもの。コレかどうかが分からなくったって大丈夫。

どんどんと掘りあげていく内に、手応えの感じる素晴らしい未来が収穫デキるようになりますから。

自分を解放して未来に希望を！
「ヒプノコーチング」の詳細はこちらから

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》