■ 自分の世界を広げる方法
私はこんな人！
そんなの私らしくない！
私のことは私が一番知っている！
自分なりの秩序と安寧（マイルール）を守るあまり、ＮＯ！を連発し過ぎてかえって生きづらくなる人は少なくありません。自分の世界が維持されるどころか、意に反してどんどんと小さくなっていくからですね。
気持ちはわからなくはないんですけどね。
誰にも邪魔されずに、何でも「思い」通り！って快適ですから。
しかしそうやって自分のよく知る自分や物事だけで済ましていられるのも時間の問題。世界は残酷なまでに自分とは関係なく変化していき、これまではソレでよかった物事も気づけばまるで通用しなくなるコトしばしば。
そうした変化に適応（アップデート）し続けてはじめて「維持」が成り立つんですね。確かにその変化が一時の流行のようにすぐに立ち消えてしまう場合もあります。
言ったらソレが定着するのも絶対ではなく「可能性」。
けれどその「可能性」すら自分に与えなければ、自分のデキるコトが増えていかないんですね。
ソレはミスや失敗もそう。
何でもスムースに行かせられるようになるのは、その積み重ねがあってこそ。
矛盾するようですが「デキる自分」にはミスや失敗の経験も含まれるんです。ほら、デキるハズの物事が条件や状況次第で上手くいかないコトもあるでしょ？
そこでどんなに自分のデキる条件や状況（こだわり）を主張したところで、相手の望む「デキる」でなければ需要も信頼も湧いてはきません。
その意味で本当にデキているか否か？を知っているのは他者。
さらに言うと自分の世界を守り、広げていく「可能性」を教えてくれるのも他者です。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
コメント(0)