■ 自己否定・自己肯定
あるある！
わかるわかる！
いっしょいっしょ！
誰だって相手に自分と同じ考えやキモチを持ってほしい。
しかしソレが本当に「自分のため」か？というとちと違います。
相手には「自分が認めたくない自分」も見えているからですね。
その意味で他者の方が「自分がどんな人間であるか？」を知っています。
そう願うキモチもわからなくはないんですけどね。
けれど厳しいコトを言うようですが、ソレは正しさでもやさしさでもありません。
今のそのキモチ、事実（と思い込んでいるモノ）に反して一方的に批難や否定をされたときの・・・
そうじゃない！
冷たい！
わかっていない！
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ソレは「自分にすら認めてもらえない自分」が感じているコトといっしょです。
デキの悪い自分
弱い自分
失敗ばかりの自分
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私たちの中にはたくさんの「自分」が存在します。
そして今置かれている立場や状況に合わせて、入れ替わり立ち替わりぴったりの「自分」が表に出てくるコトで、現実を生きる「自分」は構成されています。
その内のひとりでも否定し、居ないコトにしてしまえば100％の「自分」にはならないんですね。綱引きのパワーで考えればわかりやすいかと思いますが、100％の「自分」と60％の「自分」。どちらのパワーが大きいですか？
そんなコトを言うと「そんな自分を許します！」と上から目線に宣言する人もいますが、赦しって「自分」の仲間（一部）として受け入れるコト。
そんなＤＶ・ハラスメント体質では力が発揮デキないのは、自分も対人関係も同じです。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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