自分を変えることはできる

■ 自分を変えることはできる

心を育てて、アダルトチルドレン(AC)を克服!「アダルトチルドレン(AC)心育て教室」の感想です

今日は、過去を過去にしてスッキリ!Yさまのご感想から、過去の思い出についてお話しします。

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現在は結婚をして子供も授かって幸せですが、親の事を思い出すと苦しくなってしまいます。子供を眠らせた後、ふと自分の過去を思い出しては「消えてしまいたい」と思った事も何度もありました。

先生とお話をして少しずつ過去を思い出すことも減り、過去の辛かった出来事が文字通り過去のものとなって、気持ちが楽になりました。

話すのは苦手ですが先生はとても話しやすく、カウンセリングの日の晩は本当に気持ちよく眠ることができます。親は変えられませんが、自分を変えることはできるんですね。

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Yさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

過去の問題が解消すると、まるで生まれ変わったかのような気分になり、まわりのすべてが明るく感じます。

その一歩は向き合うコトなのですが、当時の辛く悲しい感情にとらわれ、いっそう不快な思い出にしてしまう人は少なくありません。

だからと言って強引に事実を捻じ曲げ、良い解釈で捉え直そう・・・だなんて、やっぱりどこかにムリが生じます。大切なのはポジティブな見方・考え方ではなく、ココロの状態にするコトです。

ココロを育ててもっと生きやすく!
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