■ いくら考えてもぐるぐるとしてしまう
今日は、ぐるぐる思考を整理してスッキリ！Ｍさまのご感想から、ぐるぐる思考についてお話しします。
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昨日はありがとうございました。
久しぶりに楽しい気分に包まれた時間でした。
いくら考えてもぐるぐるとしてしまうので、こうやって言葉にして整理する時間は大切だと思いました。私もノートへの書き出しをやってみようと思います。
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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。
不安や心配事を頭で解決しようとすると、何度も同じ事を考えてはハマってしまいます。そんなときは、いったん頭の中からソレをとり出してみましょう。
またカラダを動かして、一度その思考を断ち切ってみてもいいですね。
時間のない人は、窓を開けて外の新鮮な空気を吸うだけでも違いますよ。
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