■ 価値感の書き換え
私はこう思う
こう感じる
他者はどう思うか知らないけどね
価値感とは、平たく言えば「私はコレが好きだ」。
ほら、自分にとって好ましい人やものはずっと傍にいてほしいと願うでしょ？
その気持ちが正誤や優先順位、理想の生活スタイルなど「価値観」になって行動が決まります。従って価値感が変われば、行動パターンも見える世界も変わってきます。
具体的には今まで好ましく思っていたものに関心がなくなったり、反対に疎ましく感じていたものがさほどでもなくなったり。
では、どうしたらソレを書き換えられるのか？
どうか難しく考え過ぎないでください。
ただ自分の気持ち、考え、求める世界が「正しい」と信じ切るだけ。
コレまでのことはどうでもいい。
今ここから信じ切れば。
つまりは今までの生き方を手放して、自由で柔軟な発想の下、新しい生き方を選択するということ。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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