後悔や罪悪感の防ぎ方｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 後悔や罪悪感の防ぎ方

この人といると、落ち着く・・・
気づくと、尻拭いばっか・・・
私ひとりくらい、大丈夫だろう・・・

誤解を怖れずに言えば、人はみな他者へ大なり小なりの影響を与えながら生きています。ほら、あなたの発言ひとつで相手の感情や行動が変わるでしょ？

それがあなたの影響力です。
まだ信じられないようなら、試しに普段言わないたとえば「NO」を言ってみてください。

当てが外れた相手も普段言わない文句を言ったり、その対応に追われたりしますから。 そういう意味でつねにマイペースで他者に対し無神経でいていい人など、本当はいないんですね。

もっと言えば、他者がどういう影響を受けるか？について、行動する前に考えるものなんです。そうしたら自分を傷めつける後悔や罪悪感を抱く必要がなくなります。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》