■ モヤモヤの正体
こんなに我慢しているのに！
こんなに尽くしているのに！
こんなにムリしているのに！
自分の感情を無視して、日常に苦痛を感じている人は少なくありません。
その意味で日々の苦痛とは、自分が感じようとしない想いの蓄積。
しかも自分にすら気どられないよう隠すものだから、その正体がつかめずにいつもどこかモヤモヤ。そうしてソレが不安になったり、疑心暗鬼になったりして何でもないコトにイライラ。
ある意味そんなにしてまで隠して無かったコトにする努力や頑張りはあっぱれですけど、そんな人はここぞ！というときにも、本音を上手く伝えるコトがデキません。
相手の気持ちや状況に配慮しつつ、自分の思っているコトを冷静に伝えれば誰も怒りません。問題は本音の内容ではなく、伝え方であるコトしばしば。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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