もう誰にも会いたくない｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ もう誰にも会いたくない

今日は、受け入れ難い現実を受け留めて新たな関係を育まれる！Ｓさまのご感想から、励ましの言葉についてお話しします。

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先日はお話しを聞いていただきありがとうございます。
悪意がないのは分かるけれど「早く忘れろ」と言われるのが辛くて、もう誰にも会いたくないと思っていました。

先生と出会えて良かった。
25年以上前のことを昨日のことのように鮮明に語る先生。
私も先生のように、胸に手を当てたら感じられるほどしっかりと心に刻もうと思います。

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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

元気を出して！
早く忘れなさい！
新しい出会いがあるから！

私も当時、大勢の人にそう励まされました。
その通りだと思いました。

でも私たちにはその前に悲しむ時間が必要です。
そして新しい日常を送るためのエネルギーも不足しています。

だからココロの中にその人の居場所がデキるまで、どうか待ってあげてはくれませんか？

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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■ 少しずつ大丈夫だという気持ちが湧いてきました

今日は、故人との未完了の対話を完結させたＣさまのご感想から、愛の矛先についてお話しします。

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先日はお話を聞いていただきありがとうございました。
まだ悲しいことの方が多いですが、少しずつ大丈夫だという気持ちが湧いてきました。

ずっと聞きたかったことが聞け、すっきりしたからかもしれません。
先生にお会いできて本当に良かったと感謝でいっぱいです。

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Ｃさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

突然、一家の大黒柱をなくすことは経済的なことばかりか、精神的な支柱をも失い不安に駆られます。その上、相手に対する愛が強ければ強いほどその矛先を失って途方に暮れがちです。

そんな人は、その愛を今度は自分自身に向けて注ぎましょう。
そうして少しずつ「大丈夫」という事実を積み重ねていってくださいね。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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■ 随分と気持ちの整理ができました

今日は、迷いながら一歩！Ｃさまのご感想から、悲嘆からの回復についてお話しします。

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すぐにお礼ができず、すみません。
自分なりにこの出来事を消化していました。

すぐにどうしたらいいか答えを出すものではないのも分かっているのですが、これまでの自分の生き方を見直す良い機会になりました。

夫には本当に多くのものを与えてもらいました。
それだけにまだ立ち直るところまでは難しいですが、随分と気持ちの整理ができました。

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Ｃさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

悲嘆からの回復で難しいところのひとつに、悲しみを知る前の自分に戻ろうにも戻れないところ。ともすればソコをゴールに涙し、ときに悩みながら葛藤を繰り返してしまいがちです。

そしてそうした葛藤から人は多くのことを学び、変化を遂げていきます。
つまり「戻らない」のが自然な流れです。

そういう意味で以前の自分をムリヤリとり戻そうとするのではなく、これからの自分に合わないものや不要なものを手放しながら、自分の感じるココロの平和を手にしていってほしいと思います。

今は分からなくても、過ぎてみればきっと分かる日が必ずややってきます。なので周囲の言葉や決めつけた姿ではない、自分に合う真の心地よさだけに焦点を当てて、デキる限りのココロの充足を積み重ねていってくださいね。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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■ 私はこれからどう生きていったらいいのだろう

今日は、悲しみから1歩踏み出したＫさまのご感想から、悲しみとの折り合いについてお話しします。

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ひとりでは耐えがたく、しんどさがなくなりそうもありませんでした。
悲しみの嵐の中一歩前に踏み出そうにも、私はこれからどう生きていったらいいのだろうと不安感がぬぐえませんでした。

先生とお話しさせていただいて自分の思いを語る中、かすかですが未来が見えてきた気がしました。まだ足下がふらふらながら何とか歩み始めることができそうです。

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Ｋさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

いなくなって、はじめて分かること。

どんなに守られてきたか？
どんなに大切にされてきたか？
どんなに頼りにしてきたか？

自分の生き方、生かし方がまるで分からない今、それでも必死に生きること。大切な人の分まで生き抜くこと。

「もういないんだもん。しっかりしなきゃな。
次会ったとき『頑張ったね』って褒めてね。」

そんな折り合いがあってもいいんじゃないかしら。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
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