最後までしっかり泣いてあげよう｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 最後までしっかり泣いてあげよう

今日は、涙を流して時計の針を進め始めたＯさまのご感想から、ペットロスについてお話しします。

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愛猫を亡くし、心に穴が開いてしまいました。
人前ではいつも通り振る舞えるものの、家の中では思い出しては涙が止まりません。

先生に話を聞いてもらい、心が少し軽くなりました。
まだまだ時間はかかりそうですが、最後までしっかり泣いてあげようと思います。

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Ｏさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

人の一生には多くの別れがあります。
そこには人ばかりではなく、モノや仕事、ペットなども含まれます。

それらを失った悲しみは愛着が強ければ強いほど、強く深く感じられます。
「もっとこうしてあげればよかったんじゃないか？」とか、ときには「あの子の命の代わりに、私の命を・・・」とか。

人ではないから泣いてはいけないというのは誤解です。
動かしがたい事実を受け入れるのに、その涙は自然で必要なものです。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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■ 悲しみと向き合うことができました

今日は、悲しみを吐き出して１歩前進！Ｍさまのご感想から、悲しみの回復方法についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
日々に追われながら、ふと立ち止まると自分の心に何かしらの消化できない思いがありました。

お話しさせていただいた後は何か清々しいものを感じ、自分の悲しみとも向き合うことができました。なかなか片付かない母の部屋も私が悲しみを出せる場として、もうしばらくこのまま取って置くことにしました。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

私たちは悲しい出来事に遭遇すると、悲しいと言って泣くのが自然です。
悔しいとき、苦しいとき、気分が落ち込んだときも、一旦そのままその感情に浸ることで回復していきます。

大切な方との別れは愛情や思いが強い分、もっと激しい悲しみに襲われます。ショックのあまり寝込んだり、家を出ることすらできなくなったりしてもおかしくありません。

けれどそんな自分を情けなく思ったり、早く日常に戻ろうとしてこみ上がる悲しみを無視してしまったりする方は少なくありません。

しかしここでしっかり感情に浸る方が現実を受け入れ、悲しみを乗り越えていく近道となることは言うまでもありません。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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■ 主人の存在を確信できてよかった

今日は、旦那さまと再会して今日を生きるＭさまのご感想から、命についてお話しします。

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亡くなった主人に会えればとの思いで伺いました。
ヒプノセラピーははじめてでしたが、主人と再び会うことができました。

「ずっと泣いてたね、見てたよ。」と主人は言ってくれました。
亡くなってしまったのは悲しいし、姿が見れないのは心細いけれど、主人の存在を確信できてよかったです。

これからもともに生きていきます。
ありがとうございました。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

当たり前のように隣りにいてくれた人がいなくなってどれほど悲しいか。
その対象を失い、これまで向けていた気持ちの行き場のなさを通じて、はじめて人は生きていること以上の価値はないことに気づくのかもしれません。

日ごろ私たちは自身の形を示し、感情を主張して「コレが私」と言うけれど、本当は目に見えない、ともすればおろそかにしがちな「命」こそが「私」です。

カラダも大切。ココロも大切。
でも一番大切なのは命です。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
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■ 私も頑張ろう

今日は、ぐるぐる思考から抜け出されたＨさまのご感想から、グリーフケアについてお話しします。

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先日はお話しをさせていただいて、本当にありがとうございました。

葬儀から今日まで、ただ慌ただしく時が流れ、流れ作業のような日々を送ってきました。母のために何をしたのか、何をするべきだったのか、常に頭から離れずぐるぐると考えていました。

先生のお話はご本人の体験も交じって言葉のひとつひとつに重みがあり、私も頑張ろうという気になれました。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

グリーフケアとは、大切な方を亡くされた方のココロのケアのこと。

なんですが私たちが失って悲しいもの、ツラいものは、命ばかりではありません。家やお金、仕事、健康、愛、希望など、失った現実を受け留めきれないものは数限りなくあります。

誤解を怖れずに言えば、喪失の痛みや傷つきは人生のあらゆるシーンに潜んでいるワケです。そのときどう気持ちを切り替え、これからを生きていくか？それが後悔に対する答えです。

今生きている人との関係が肉体だけを愛し、労わり合うのではないように、ココロで繋がり、ココロから大切にデキたなら、今デキることも見えてきます。

とは言えココロの痛みはその人だけのもの。
誰とも比較することはデキません。そんな中で少しでもお役に立てるとしたら、本当に嬉しく思います。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
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■ 今の方が大変だ

今日は、モヤモヤとする胸の内を打ち明け、共に生きることを選択されたＤさまのご感想から、ココロの中で生きるということについてお話しします。

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先日は、話を聞いていただき、ありがとうございます。

１年も過ぎると、もうすっかり元の私に戻って何事もなかったように元気に楽しく過ごしていると思われ、誰とも心を通わすことができませんでした。

実際はことあるごとに姿を変え形を変えて、時間の経過とともに大きくなってきている気がします。それが遺された者の中に生きるということだと頭では分かっていても、なかなか心の整理がつきません。

「今の方が大変だよね。」その言葉に本当に救われました。
これからもどうぞよろしくお願いします。

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Ｄさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

大切な人に生きていてほしいという思いが強ければ強いほど、「ココロの中で生きる」という感覚は理解できないかもしれません。

そしてその感覚が分かると、今度は「今まで通り」というわけにもいかないかもしれません。

誤解を恐れずに言えば、ソレは生きているときも、亡くなった後も同じです。これまで築いてきた関係（絆）が思い出を越え、今も「在る」というだけのことです。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
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■ 気持ちの整理が進みました

今日は、新しい生活へ一歩！ Ｉ さまのご感想から、悲嘆の期限についてお話しします。

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このたびは、グリーフケアをありがとうございました。
沢山お話しを聞いていただいたお陰で、気持ちが随分と楽になりました。

新しい生活についてはまだ落ち着かない部分がありますが、受ける前とは違った視点が持てるようになり、気持ちの整理が進みました。

と言ってもすぐへこんでしまうので、これからも色々と相談させていただくと思います。今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

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Ｉ さま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

100か日を卒哭忌とは言うものの、果たしてその通りに悲嘆の気持ちは吹っ切れていくものでしょうか？

「まだ」とか、「もう」とか、駆りたてる気持ちや言葉が聞こえてきますけど、こればっかりは。いずれの問題もそうですけど、悲しいときは悲しんでいいんです。

今はまだ大変かもしれませんが、必ず動き出せるときがきますから、焦らず、ご自身の気持ちに素直になってくださいね。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
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■ なるほど。これはもうしょうがない

今日はご先祖さまを知り、自身の理解を深められたＳさまのご感想から、ヒプノイメージについてお話しします。

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先日は大変お世話になりました。
お話ししました通り、自分の祖先のことをもっと知りたいという思いからお願いしました。

実際に受けてみて、自分の性格やら生まれ持ったものも、「なるほど。これはもうしょうがない。」と納得ができて楽になりました。これを活かして少しでも自分が楽になれる方へ、方向転換していきたいと思います。

さらに自分自身について理解を深められるよう続けさせていただきたいと思っています。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

誤解を怖れずに言えば、ヒプノセラピーで感じるイメージの素となるものは記憶です。 その中にはＤＮＡで受け継がれたもののように、自身が必ずしも体験したものでないものも含まれているかもしれません。

正直、今回は私にとってもはじめての試みでした。
言ったら前世や過去世もそうなんですが、ソレが歴史的事実かどうかよりも、ソレを自分が持っているという事実が大切なのではないでしょうか？

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
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■ 自分が可哀想で悲しかった

今日は、故人を想う真の気持ちに触れ、新たな一歩を踏み出されたＳさまのご感想から、グリーフケアについてお話しします。

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本日お伺いさせていただきましたＳです。
今日は本当にありがとうございました。

今、主人に報告をし思い出に浸っていたら、これまでにない暖かな気持ちがこみ上がってきました。

上手く言えませんが、この気持ちですよね？
今なら分かります。私は自分が可哀想で悲しかったんだと。

思いっきり泣いたのもあって、今、頭の中がとってもスッキリしています。
本当の意味で気持ちの整理が出来たと思います。

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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

誰しも大切な人を亡くした後は、大きな悲しみに包まれます。
なんですがそのすべてが純粋に故人を想う気持ちではなく、そんな自分を悲しく感じる気持ちが含まれている場合が往々にしてあります。

もちろんそれが悪いワケではありません。
しかしその区別をつけて混乱から脱すると、自分の人生を生きていくことに一歩踏み出しやすくなるのは事実です。

そういう意味でグリーフケアとは、自身の抱える気持ちとウソ偽りなく向き合い、気持ちの整理をつけながら成長していく心理療法です。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
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■ 安らかに過ごしている様子を知れました

今日は、胸に巣くう後悔を安心感へ置き換えられたＯさまのご感想から、あの世についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
私はそういったことに関して体験したことも勉強したこともなく半信半疑でしたが、あれは母だと確信できました。

あちらの世界で安らかに過ごしている様子を知れたことが、何よりも私が前に進むためのメッセージだったと思います。後悔がありましたので、ほっとしたと同時に大変嬉しく感じました。

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Ｏさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

死後の世界は未知の領域。
それだけに他者に話してカンタンに理解してもらえる話ではありませんが、それこそこの世の話といっしょ。自分が確信デキたのなら、それが真実です。

たとえメッセージのような言葉がなくとも、そこから感じとれるものを受け取り、前に進むことが故人を尊ぶことに他ならないと思います。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
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