誰かに許して欲しかった

■ 誰かに許して欲しかった

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今日は、弱い自分を許して強い自分に生まれ変わったMさまのご感想から、年長者に厳しい人についてお話しします。

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長時間に渡って私のとりとめもない話におつき合いしていただきありがとうございました。

弱い人ほど誰かに許してもらいたがる・・・その通りだと思います。
先生と話をしていて自分の弱さが痛いほど感じられました。

色々言いましたが今なら私が先生のところに行った理由は、先生に許して欲しかったからと答えると思います。まだ結論は出ませんが、私の考え方では人には優しくなれないことは確実です。先生に出会えたことを嬉しく思います。

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Mさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

年長者の甘えや過ちを許せない人は少なくありません。
憧れや期待が強いほど、ソノ人には完璧であってほしいから。

忘れがちなのは、人は人である限り完璧にはなれないもの。
強さもあれば弱さも併せ持っています。

「許す」「許さない」って、言ってみれば自分にとっての「正しさ」が基準。なのでその判断を感情に任せると問題が生じます。

一方で本来隠す弱さをさらけ出してでもダメな自分に「許し」を与えられることが、強く変わるきっかけになるのも事実です。

そういう意味で、それを厳しく指摘して突き放すのはカンタンです。
ただソレは上手い生き方かもしれませんが、やさしい生き方ではないかもしれませんね。

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やる気スイッチを押されてしまった

■ やる気スイッチを押されてしまった

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今日は、無気力から一転!Yさまのご感想から、やる意味についてお話しします。

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年末が迫っているのにやる気が出るどころか、ぼーっとしてしまいます。
とにかく無気力で何に対しても意味がないと否定してしまいます。

カウンセリングははじめてでしたけど緊張せず、笑っている内にやる気スイッチを押されてしまった気がします。

とりあえず勉強を頑張ります。
上手くいかなかったときはまたいっしょに笑ってください。

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Yさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

考え方の癖や行動パターンを変えるのはなかなか難しいこと。
だって、そう考えて行動することが自分にとって当たり前だから。

なのでソレを変えるには、ソレなりの意味や根拠が必要となります。
けれどソレが見つかると、これまでの自分を変え「なければいけない」という義務感が発生します。

コレがまたクセモノで、ヤル気を削ぐ一因。
そういう意味で、やる意味は必ずしも必要なものではないのかもしれません。

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周囲からバカにされている気が・・・

■ 周囲からバカにされている気が・・・

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今日は、話すことの大切さを知ったTさまのご感想から、被害妄想の心理についてお話しします。

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ちょっとしたことですぐに落ち込み、自信をなくしてしまいました。
私の被害妄想に過ぎないのは分かるのですが、周囲からはバカにされている気がしたり、家族からは無能の烙印を押された気になります。

プライドを捨てて先生にいろんな話をしたら、すっごくすっきりしました。
これからは職場でも家族にも、素直な気持ちを打ち明けてみようと思います。

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Tさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

ココロに不満や怒りを抱えると、どうしても被害妄想に陥ります。
すると自分の味方になってほしいものだから、自分本位に事実を捻じ曲げてしまうことしばしば。

ほら、そんな人の打ち明け話は「私は悪くないよね?」「悪いのはアッチだよね?」「私、可哀想でしょ?」の繰り返し。

もちろんソレが本当に伝えなければいけない相手に対して、伝えることのデキない気持ちですから、ソレだけでも聞いてもらえれば気持ちいいし、同調してくれたらスッキリします。

だから悪口や陰口で盛り上がってしまいがちなんですが、ソレでは何も変わらない。自分の重い気持ちを手放して余裕ができたら、今度は相手の気持ちや状況も考えてあげましょう。そうしてお互いにとって最善の方法を探ってみてくださいね。

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前向きに考えられるようになりました

■ 前向きに考えられるようになりました

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今日は、頭の整理をして日々に創意工夫!Mさまのご感想から、発信するもの・受信するものについてお話しします。

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先日はありがとうございました。
自分でもおかしくなっているのが分かるくらいな私の話を優しく聞いてくれ、気付かなかったことや見えなくなっていたことを教えてくれて嬉しく思いました。

頭の整理がついたら前向きに考えられるようになって、子供への言い方やアプローチの方法も色々と工夫できるようになりました。

この調子で頑張ってみます。
また何かあったらお話しを聞いてください。

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Mさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

誰しも悩みを抱えると、考えることも発する言葉も、表情や態度もマイナスになりがちです。ソレが対人関係であればそうした視点でマイナスに相手を見ますし、相手もそのマイナスなあなたをキャッチします。

どこかでソレを断ち切らなければ延々とその関係の繰り返し。
お互いがプラスの面を見れるよう、自分から変われば相手も変わっていきます。

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短期間で成長できました

■ 短期間で成長できました

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今日は、育児を楽しめるようになったKさまのご感想から、子育てが報われるときについてお話しします。

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周囲に相談できるママ友がいず、ずっと悩んでいた事をたくさん聞いてもらえてとても嬉しかったです。

子供への対応の仕方も学べ、すぐに実践できるアドバイスばかりだったので、私も子供も短期間で成長できました。

どんな事でもあたたかく聞いてくださるので、ひとりで悩んでいる人はぜひ勇気を出してカウンセリングを受けてほしいです。

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Kさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

育児をしているとついマニュアルとか平均値とかが気になり、我が子のデキの悪さに余計な心配ばかりしてしまいます。もちろん統計的にそんな速度で大きくなったり、色んなことがデキるようになったりするのは事実です。

けれどソレらはあくまで中間値であり、自分の同級生を思い起こせば大きい子小さい子、かけっこは早いけど球技が不得手な子、歌は上手いけど絵が苦手な子など不揃いだったハズです。

他者の子の状態に気を取られることなく、もっと我が子の喜ばしい変化を楽しんでみませんか?

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ずっと言えなかった心の声を聞いて貰えた

■ ずっと言えなかった心の声を聞いて貰えた

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今日は、ココロを空っぽにして楽しく過ごす!Sさまのご感想から、ココロの声の伝え方についてお話しします。

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ずっと言えなかった心の声を聞いて貰え、心が空っぽになりました。
具体的なアドバイスもあり、これから少しずつ自分を変えて楽しく過ごせるようにしていきます。

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Sさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

ココロの声は言葉にして表現をしなければ、誰にも聞こえません。
自分の思い通りに生きたいのであればなおさら!ソレを言葉にして伝える必要があります。

確かに聞こえない声を察してくれる優しい人もいないことはありません。
けれど今目の前にいる相手がそういうタイプの人でないとき、ソレをどう察してもらおうか?

言葉で表すのが難しいときは、せめて態度で示すようにしましょうね。

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私の話を聞いて欲しい

■ 私の話を聞いて欲しい

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今日は、直感を信じて希望を手に入れた!Aさまのご感想から、直感という能力についてお話しします。

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自分に自信がなく、いつも人に怯えていました。
誰かに助けて欲しいと思っても、人が怖くて相談できずにいました。

「理解してもらえなくてもいい」「ただ私の話を聞いて欲しい」、その思いで電話をしました。先生を選んだのは直感です。

いつもなら緊張して何もしゃべれない私が夢中でしゃべりました。
ただソレだけのことですが、少し希望を持つことができました。

お会いできたことに、本当に感謝しています。
ありがとうございました。

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Aさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

何ら考えることなしに人や物事を瞬時に理解してしまうことを「直感」と言います。言ってみれば、無心です。

ソレが当たるって「これまでの経験を知恵に代え、無意識で今に活かすことのデキる」という本当にスゴイ能力です。言ったら、その能力を信じてもっと使ってみる!ソレが自信です。

とかく人は劣等感を口実に「コレはムリ!」と自分に制限をかけてしまいます。しかし初対面で、しかもキレイに着飾っていたらチョット見では分かりません。

本当に恥ずかしいのは、そうやって良好な人間関係を育もうとせず、何もしてこなかった自分ではないでしょうか?

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子供に当たったり怒鳴ったりする回数が減りました

■ 子供に当たったり怒鳴ったりする回数が減りました

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今日は、頭を整理してココロが軽くなったHさまのご感想から、気づきについてお話しします。

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子供への接し方に自信が持てず、子供に嫌われている自覚がありました。

お話ししている内に自分なりのポイントが見えてきて、心が軽くなるのが実感できました。おかげで子供に当たったり怒鳴ったりする回数が減りました。

たった1回でもこんなに色んなことに気付かせていただき感謝しています。

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Hさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

人は思い悩んでいる間、頑固になります。
あれこれアイデアをひねり出しているようでひとつの視点からしか見ていないから、結局これまでの自分という小さな枠組みの中で堂々めぐり。

そんなとき、ひとすじの光となるのが「気づき」。
雷に打たれたかのようなハッとする瞬間です。

それを得た後の自分がひと回りもふた回りも大きく成長したように感じるのは、比喩でも何でもなく、本当に自分の枠組みが大きくなっているからなんですね。

そうして自分をとりまく枠組みが大きくなった分、ラクに呼吸もでき、お子さまや周囲の人に大らかに接することがデキるようになります。

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何でも話せて心が休まります

■ 何でも話せて心が休まります

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今日は、表現することでココロの安らぎを手に入れたBさまのご感想から、察することについてお話しします。

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初めてのときは頭がいっぱいいっぱいでもう限界でした。
先生には家族や友人に分かってもらえないことも分かってもらえ、親しみやすく何でも話せてすごく心が休まります。

お会いするときはいつも温かく接してくださり、ついつい頼ってしまいます。これからもどうぞ宜しくお願いします。

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Bさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

少しは察してよ!と、相手に期待される方は少なくありません。
しかし言葉も何らヒントもなく、気持ちを汲みとるって正直しんどいです。

結局、自分に都合の良い解釈をするしかなく、ソレが得意ではない人もいるんですね。あなたの内側にあるものは表現されてこそ、現実を変えていく力を発揮します。

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これまでと違ってすごく居心地がいい

■ これまでと違ってすごく居心地がいい

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今日は、自分の居場所を見つけたMさまのご感想から、目標の落とし穴についてお話しします。

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先日はありがとうございました。無事、再就職ができました。
ただひたすら前職の悪口やなかなか決まらない愚痴を並べただけにもかかわらず、私が仕事で本当に大切にしているものを見抜くあたりはさすがです!

言われた視点で面接に臨んでみたところ、決まってもやっていけるかの不安がなくなり、入社後もこれまでと違ってすごく居心地がいいです!

厳しい業界ですが、今度はもっと長く働けると思います。

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Mさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

数字でも日付でも、目標を具体的に「見える化」しましょう!
なんですが「見える化」しても、それが絶対に達成されなければならないものか?そうなったらいいよね程度のものか?捉え方ひとつで、結果は大きく変わります。

そして「みんなで」がまた曲者で・・・

その中に自分を入れない
責任は負いたくない(自分には責任がない)
頑張るのは周囲の「みんな」(自分はムリしなくていい)

なんて手抜きをされる人には、いつまで経っても望みが達成された現実なんて訪れません。

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