■ 感情体験の意味
思いついたら行動！
感情が豊か！
つねにポジティブ思考！
誰だって毎日を面白楽しく生きたい！
けれど現実はそうそう毎日が面白楽しいわけでもなく、ならばせめて未来に楽しい予定や計画を立てようとします。
もちろんソレが悪いわけではなく、ただ気持ちがソコに向かい過ぎると、現実はもっとツラく面倒なモノになります。だってソレは現在目の前にあるコトではないから。
どういうコトかと言うと、意識がつねに過去や未来の充実に向き、現実の課題や責務をおろそかにしている状態だから。そしてそのクセは、やり始めの楽しさだけを味わって何の進歩も成長もないまま、ココではない別の夢の世界へと自身を向かわせてしまいがちです。
そんな人にとって成長や達成の喜びは苦行や修行の反動であり、求めるポジティブな感情体験ではありません。しかしポジティブとネガティブはそもそも表裏一体で、人生における段階的な計画達成もまた経験したいポジティブな感情体験のひとつです。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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