自分自身を冷静に見つめ返すことが出来ました｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 自分自身を冷静に見つめ返すことが出来ました

今日は、過去を冷静に見つめ直し冷静さをとり戻したＴさまのご感想から、愛着心についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
ヒプノセラピーは私にとって抵抗も少なく良かったと思います。

当時のことはよく覚えていないのに、景色や家族との思い出などが次々と蘇ってきました。それから前から知りたいと思っていたことがクリアになり、潜在意識の深いところが癒やされていくのが分かりました。

少々不安に思っていましたが、自分自身を冷静に見つめ返すことが出来、受けて良かったと心から思います。

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Ｔさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

強い愛着心を持つと、知らず知らずの内に熱を帯びてきます。
ひいき目と言えば分かりやすいでしょうか？

私情や感情にとらわれ、見方や態度に偏りが生じてきます。
すると事実を歪んでとらえることになり、公正な判断ができなくなっていきます。

ソレが集団であるなら、ソコから抜けて個に立ち返ること。
そうして一歩下がって見つめ直したら、事実を事実としてとらえることができるようになります。

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■ インナーチャイルドとじっくりと話し合えた

今日は、インナーチャイルドと話してスッキリ！Ｓさまのご感想から、インナーチャイルドについてお話しします。

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今日はありがとうございました。
ヒプノセラピー前のお話ですっかり癒やされていたからか、インナーチャイルドともじっくりと話し合えた感じがします。

これまで辛く感じていたことが「なんだ、そういうことか」と納得でき、これから先の道しるべを手に入れたような気がします。

今晩もう一度インナーチャイルドを抱きしめながら眠ってみようと思います。

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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

誤解を怖れずに言えば、インナーチャイルドは自分自身です。
ただ「チャイルド」とつくことから分かるように、子供時代の自分なんですね。

つまりインナーチャイルドが抱える不平不満は、当時、相対した相手に向けてのものであり、今の大人の自分の目の前にいる「やさしい人」にぶつけるものではありません。

だってそれじゃあ当時、自分を苦しめた人といっしょ。
その理不尽な「支配」を自分もやっていいよ！って許可したってことでしょ？

自分はイイけど、他者はダメ！
ソレを「自分勝手」と言います。

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■ 自分でもヒーリングしやすくなる

今日は、俯瞰を身につけて毎日を生きやすく！Ｈさまのご感想から、他者ヒーリングについてお話しします。

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今日はありがとうございました。
久しぶりにお会いできて嬉しかったです。

先生のインナーチャイルドワークは自分を俯瞰出来るようになるので、自分でもヒーリングしやすくなります。

とても良い時間を頂きました。
いつも感謝です。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

サロンではクライアントさまの癒しはもちろん、そのやり方やコツ、応用の仕方なども合わせてお話させていただいております。

よく驚かれますが、自分で自分を癒すこともデキるんですね。
ただ自分だとどうしても甘くなってしまうことがあります。

言ったらジムでコーチをつけてしっかり鍛えるか、自力で楽しむか？
日常でもそうですが、自身の目標や状態に合わせて他者の力を借りるところは借りるようにしましょう。

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■ インナーチャイルドをもっと笑顔にさせていこう

今日は、今を大切にすることに気づいたＫさまのご感想から、インナーチャイルドと今についてお話しします。

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今日はありがとうございました。
過去に対しての不満や、未来に対しての不安を考えてばかりいて現在の事がおざなりになっている事に気付けました。

今後は今をしっかり生きて、インナーチャイルドをもっと笑顔にさせていこうと思います。その課程で苦しいと感じたらまたサポートお願いするかもしれません。その時はよろしくお願いいたします。

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Ｋさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

インナーチャイルドとは、誰の心にもある子供時代の感情や経験などの記憶のこと。それが原因で悩むということは、平たく言うと過去に囚われていることになります。

過去にこんなことやあんなことがあったから私は傷ついている。 だからこうして！ああして！と他者に要求したり、こうしなければ！ああしなければ！と自分を縛ったりして、もっと今の自分を苦しめてしまっている人は少なくありません。

確かに傷ついた自分を理解し味方になってあげることはインナーチャイルドを喜ばせることに違いありません。しかしそれ以上に嬉しいのは、それでもなお今の自分が肚の底から笑っていること。

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■ 今まで頑張ってくれたインナーチャイルド

今日は、インナーチャイルドとともに安心を得たＮさまのご感想から、インナーチャイルドの正体についてお話しします。

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今日はありがとうございました。
相当安心したのか、いびきまでかいてしまって恥ずかしかったです。

恥ついでに言うと私は先生といてとっても安心できたから、私のインナーチャイルドも私の腕の中で安心できたと思います。

なんとなくもう大丈夫な気がするので、今まで頑張ってくれたインナーチャイルドをこのままもうしばらく休ましてあげようと思います。

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Ｎさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

インナーチャイルドとは自分自身です。
自分が怒れば怒るし、泣けば泣く。

そういう意味で求めるものは、自分もインナーチャイルドもいっしょ。
必要なエネルギーを蓄えることと怠惰は違います。

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■ 衝撃的な記憶が蘇りびっくり

今日は、重要なことを思い出してスッキリ！Ｎさまのご感想から、不幸せの正体についてお話しします。

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今日はありがとうございました。
一度受けてみたいと軽い気持ちで受けましたが、私にとって衝撃的な記憶が蘇りびっくりしました。

重要なこと過ぎてここまで知らず知らずのうちに隠していたのだと思います。今すごくスッキリしています。

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Ｎさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

本来人は自分にとって不快な出来事をよく記憶するようにデキています。
それも二度と同じようなことが起きないよう、強くしっかりとココロに刻みます。

逆を言うとソレは、それだけ二度と味わいたくない強烈な痛みです。
もっと言えば、そもそもそんな事実など無かったことにしたいほどの耐えがたい辛苦です。

たとえその安易な手立てが事実だけでなく、ココロも未来も歪めることになったとしても、幼い自分が認識できるのは「今」だけですからね。
言ったら「今」感じる不都合や不幸せの根っこはソコにあります。

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■ 初めて自分を愛おしいと思えました

今日は、自己愛に目覚めたＭさまのご感想から、自分嫌いの特効薬についてお話しします。

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昨日はありがとうございました。
心がすっきりしたのを感じています。

何よりも子供の頃の自分と話ができたことで、初めて自分を愛おしいと思えました。そして自分を他の人と同じように1人の人間として見れるようになったのが一番の収穫です。

これまで頑張ってくれた自分が今は大好きです。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

自分が嫌い！という思いに苦しむ人は少なくありません。
自分のすることなすことすべてが気に入らず、ときに自身を罰して傷つけようとします。

言ったら自分は「悪い子」「恥ずかしい子」「存在していてはイケない子」なんですね。ソレは誰が決めたことなんでしょうか？もっと言えば誰の主観なのでしょうか？

主観はその時々や環境によって変わり、絶対ではありません。
そういう意味で、ソレを信じ抜くことはそれこそ価値がありません。

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■ 今回は違います

今日は、インナーチャイルドを癒やして過食から卒業！Ｈさまのご感想から、ココロのブレーキについてお話しします。

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長いこと自分でも色々と取り組んで参りましたが、すぐに元に戻ってしまいました。でも今回は違います。食べる前に「本当にこれ食べたいの？」と問いかけるもう１人の自分がいます。

それだけならこれまでも何回か経験はありますが、どちらかというと「食べてはいけない」と自分に言い聞かせていました。でも今回は自然に食べるのを止めたり、ちょうどの量で止めれる自分がいます。

今はまだ自分でも信じられずにいますが、いつかこれが当たり前と感じられる日が来ることを願っています。

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Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

やりたくないことを止めるのに方法は２つ。
ひとつはブレーキをかけること。もうひとつはやる／やらないの選択肢のない状況を作ること。

そんなことがデキるかって？
望ましい判断をすることを阻むイライラやモヤモヤの状態から、自分を解放させてあげればカンタンです。

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■ 大丈夫な自分がいます

今日はインナーチャイルドと絆を深めたＯさまのご感想から、不安の解消法についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
あんなに不安に駆られていたのに、今でも不安は不安なんですが、どこからともなく「大丈夫だよ」「信じて」と見守るような声が聞こえてきて、上手く説明できませんが、大丈夫な自分がいます。

職場の同僚にも「何か違う」と言われて、インナーチャイルド療法って本当にすごいなぁと思います。毎日ではないけど、お風呂や寝る前に幼い頃の自分と話をしたり、遊んだりしています。やればやるほどパワーアップしていくのが分かり、体験してよかったです。

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Ｏさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

誰だって自分の努力を認め応援してもらえると、嬉しいものです。
何気ないひと言に励まされ、勇気や元気が湧いた経験をされた人も少なくないでしょう。

だからつい人に求めてしまいがちですが、実は自分を信じてあげるだけで同じ効果は得られます。方法は色々あると思いますが、かつて見捨ててしまった自分を大切に扱い一体化してあげると、思わぬ力と楽観性が湧いてくるものです。

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