正直、終わった・・・｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 正直、終わった・・・

今日は、大丈夫が確信に変わった！Ｍさまのご感想から、言葉の力についてお話しします。

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先生とのカウンセリングをいつも楽しみにしています。
毎回楽しくおしゃべりをして気分よく終わるところ、今回は違いました。

何だかよく分からない感情がわぁっと噴き出し、しかも3、4日続いて正直、終わった・・・と思いました。それが今朝ピタッとおさまって世界が輝いて見えました。

あんなに不安だったのに、上手く説明できませんが、今は大丈夫な自分がいます。来た！と思いました。先生の言っていたのはこれですよね？今は強がりでなく、心から大丈夫と言えます。

職場の同僚にも「何か違う」とか「変わった」とか言われます。
本当にありがとうございました！

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

本来、何ら危なげなく安心していられる状態を指す「大丈夫」。
なんですがつい強がってそうではないときにも「大丈夫」と言ってしまうことしばしば。

もちろん「ありがとう」といっしょで使っている内に・・・なんてこともありますが、やっぱり状態にあったときに使うと効果は何倍にも上がります。

だって、自分の本心をムシして「大丈夫」と言ってみたところで、自分が傷つくだけですから。

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■ 大丈夫な自分がいます

今日はインナーチャイルドと絆を深めたＯさまのご感想から、不安の解消法についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
あんなに不安に駆られていたのに、今でも不安は不安なんですが、どこからともなく「大丈夫だよ」「信じて」と見守るような声が聞こえてきて、上手く説明できませんが、大丈夫な自分がいます。

職場の同僚にも「何か違う」と言われて、インナーチャイルド療法って本当にすごいなぁと思います。毎日ではないけど、お風呂や寝る前に幼い頃の自分と話をしたり、遊んだりしています。やればやるほどパワーアップしていくのが分かり、体験してよかったです。

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Ｏさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

誰だって自分の努力を認め応援してもらえると、嬉しいものです。
何気ないひと言に励まされ、勇気や元気が湧いた経験をされた人も少なくないでしょう。

だからつい人に求めてしまいがちですが、実は自分を信じてあげるだけで同じ効果は得られます。方法は色々あると思いますが、かつて見捨ててしまった自分を大切に扱い一体化してあげると、思わぬ力と楽観性が湧いてくるものです。

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