母を好きになることができました

■ 母を好きになることができました

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今日は、事実に気づき母子の絆を深めたOさまのご感想から、和解についてお話しします。

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純子先生、こんにちは。
お陰様で母とのわだかまりが解け、久しぶりに色んなことを話し合いました。

ずっと母は私に対し特別冷たく、私のことが嫌いなんだと根拠のない思いを抱いてきました。しかしご指摘通り母は、ちゃんと兄達と平等に接してくれていました。

カウンセリングのことも話し、母がじっと耳を傾けて私の気持ちを理解しようとしてくれるのが、痛いほど分かりました。

良い意味で私は母にとって「永遠のちび」なんですね。
これからは今までできなかった分の親孝行をしたいと思います。

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Oさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

カウンセリング中、自身の思い違いに気づくことは少なくありません。
言ったら幼児の認知など、その程度なんですけどね。

なのでソコに気づけるか否かで、その後の変化・変容が左右されると言っても過言ではありません。他者が存在する世界で自己成就デキるようになった「今」の精神状態だからこそ、迎える和解がソコにあります。

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重要なこと過ぎて、隠していたのだと思います

■ 重要なこと過ぎて、隠していたのだと思います

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今日は、隠しごとの重要性に気づいたNさまのご感想から、記憶違いについてお話しします。

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今日はありがとうございました。
一度受けてみたいと軽い気持ちで受けましたが、私にとって衝撃的な記憶が蘇りびっくりしました。

重要なこと過ぎてここまで知らず知らずのうちに隠していたのだと思います。 今すごくスッキリしています。

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Nさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

本来人は、自分にとって不快な出来事をよく記憶するようにデキています。 それも二度と同じようなことが起きないよう、強くしっかりとココロに刻みます。

逆を言うとソレは、それだけ二度と味わいたくない強烈な痛みです。 もっと言えば、そもそもそんな事実など無かったことにしたいほどの耐えがたい辛苦です。

たとえその安易な手立てが事実だけでなく、ココロも未来も歪めることになったとしても。 幼い自分が認識できるのは「今」だけですからね。

言ったら「今」感じる不都合や不幸せの根っこはソコにあります。

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色んなことに気付けるようになりました

■ 色んなことに気付けるようになりました

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今日は、日常に客観視を取り入れて問題解決にとり組むMさまのご感想から、問題解決のステップについてお話しします。

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先生、本当にありがとうございました。
ヒプノセラピーをして色んなことに気付けるようになりました。

これからは客観的に見つめていく努力を続けていきます!
あとは時間が解決してくれると思います。

またどうしようもなくなった時は相談させて下さい。

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Mさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

渦中にいるとなかなか自身やグループのおかしなことに気づけません。
そこで他者やグループ外の人の声に耳を傾けようとするのですが、自分の非や弱さを認められなければ改善のしようがありません。

また改善の必要が分かったところで、順序立てて実践に移すことがデキなくても改善はされません。 そういう意味で気づいてからがスタートです。

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そうか、そういうことなんだ

■ そうか、そういうことなんだ

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今日は、第三者的な意見を受け入れはじめたNさまのご感想から、聞く耳についてお話しします。

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その節はお世話になりました。
だいぶん落ち着きを取り戻してまいりました。

ヒプノセラピーの視点は思ったより第三者的な意見で、そうか、そういうことなんだ・・・と納得しやすかったです。

本当に落ち着ける日が来るのはもう少し先のような気もしますが、のんびり気長に行こうと思います。

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Nさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

自分と同じ意見でないと寂しかったり、妙に腹が立ったりする人は少なくありません。 そんな人は味方でないなら敵!と言わんばかりに、冷静な第三者の意見にも耳を傾けません。

この聞く耳を持てないと、その真意を適切に理解することはデキません。
ほら、他者の話を途中でさえぎり「要するにこういうことでしょ?」と自分なりの解釈を延々としゃべる人がいるでしょ?

「そうじゃない!」といくら言っても聞かない人に、誰しも信頼を寄せることはデキませんよね? それはインナーチャイルドもいっしょ。インナーチャイルドの話を最後まで真剣に聞いてあげることは、癒やしと問題解消の第一歩です。

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自分を1人の人間として見れるようになりました

■ 自分を1人の人間として見れるようになりました

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今日は、これまでの自分を認めて自己愛を取り戻したMさまのご感想から、自分嫌いの特効薬についてお話しします。

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昨日はありがとうございました。
心がすっきりしたのを感じています。

何よりも子供の頃の自分と話ができたことで、初めて自分を愛おしいと思えました。 そして自分を他の人と同じように1人の人間として見れるようになったのが一番の収穫です。

これまで頑張ってくれた自分が、今は大好きです。

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Mさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

自分が嫌い!という思いに苦しむ人は少なくありません。
自分のすることなすことすべてが気に入らず、ときに自身を罰して傷つけようとします。

言ったら自分は「悪い子」「恥ずかしい子」「存在していてはいけない子」なんですね。 それは誰が決めたことなんでしょうか?もっと言えば誰の主観なのでしょうか?

主観はその時々や環境によって変わり、絶対ではありません。
そういう意味で、それを信じ抜くことはそれこそ価値がありません。

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意識改革が起こった気がします

■ 意識改革が起こった気がします

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今日は、ヒプノイメージを通じて自分を動かし始めたMさまのご感想から、やろうとすることについてお話しします。

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知人に勧められて興味を持ちました。
何となく自分を動かし始めてくれそうな気がしたからです。

面白いなと思ったのは、自分の日常とは関係のない映像が脈絡もなく浮かび上がってきたこと。 それからどこからか強い感情が湧いてきたこと。

けして嫌な感じではなく、「あぁそうだったのか」といった不思議な納得感が得られたこと。

あれから1ヶ月が経ちますが、あの時の映像は色褪せるどころかますます細部までハッキリと思い出すことができます。

私には正直、他人が何を言っているか今一分からないところがありましたが、分かろうとしても大丈夫だと意識改革が起こった気がします。

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Mさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

他者に良いと勧められて、スグに動ける人とそうでない人がいます。
自分にはどうだろう?みんなに良いわけではないよね?それで何も変わらなかったらムダだな・・・など、いくつでも浮かぶ「やらない」言い訳。

言ったらそれもひとつの選択で、やらない中にもメリットがあります。
だって感情が動けば、何かしらの日常の変化が起こりますから。

そういう意味で目の前の選択肢は、変化の機会に過ぎません。
自分がどうありたいか?それをしっかいりと掴んでいるのなら、すべてにチャレンジする必要などありません。

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これが本来の自分でしょうか?

■ これが本来の自分でしょうか?

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今日は、したくないことを止めて生まれ変わったHさまのご感想から、ココロのブレーキについてお話しします。

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長いこと自分でも色々と取り組んで参りましたが、今ひとつ胸のつかえが拭い切れませんでした。すぐに元の生きづらい自分に戻ってしまいました。

でも今回は違います。
食べる前に「本当にこれ食べたいの?」と問いかけるもう1人の自分がいます。

それだけならこれまでも何回か経験はありますが、どちらかというと「食べてはいけない」と自分に言い聞かせていました。でも今回は自然に食べるのを止めたり、ちょうどの量で止めれる自分がいます。

これが本来の自分でしょうか?
今はまだ信じられずにいますが、いつか信じられる日が来ることを願っています。

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Hさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

やりたくないことを止めるのに、方法は2つ。
ひとつはブレーキをかけること。もうひとつはやる/やらないの選択肢のない状況を作ること。

そんなことがデキるかって?
望ましい判断をすることを阻むイライラやモヤモヤの状態から、自分を解放させてあげることです。

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ゆっくり育つ自分を、諦めずに生きていきたい

■ ゆっくり育つ自分を、諦めずに生きていきたい

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今日は、自分に寄り添いながら生きる決意をなさった I さまのご感想から、短絡的な人についてお話しします。

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昨日は、どうもありがとうございました。
本当にいよいよダメだという時期で、自分一人で考えていてはまとまらない部分を少しずつ丁寧に聞いていただけたことに感謝しています。

私の答えがどんなものであっても、先生が諦めずに寄り添ってくれたからこそ、私も自分の状況を把握し、この先のことを自分で決めることができました。

すぐに結果が出なくても、これからはゆっくりと育つ自分を諦めずに生きていきたいと思います。

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I さま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

短絡的な人は、得てして諦めが早いものです。
自分には「ムリ!」と思うものに執着しないのは一見、効率的に見えますが、結果として「何もしない」で済ますことが往々にしてあります。

というのも思考の出発というか結論というか、「長期的に見て、やる価値がない」ありきなんですね。 しかも自分から「やってみたい!」と願ったことさえ、その気持ちを抑えつけてそう結論づけます。

つまり結論はいつでもひとつ。そしてそうと決まっているから、それ以上考えることがムダや無意味に感じられ、物事を深く考えようとしません。

しかし大変であっても自分自身と向き合い、自分が本当に求めているものに向かって試行錯誤しながらじっくりと取り組むところに、人生の喜びや意味があったりするものです。

もっと言えばそうやって深く考え、本来ある他の結論や可能性を見落とさずにちゃんと向き合えたところに、求める結果や価値があったりします。

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いくら考えてもぐるぐるとしてしまう・・・

■ いくら考えてもぐるぐるとしてしまう・・・

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今日は、言葉にして整理することで一歩抜き出たMさまのご感想から、ぐるぐる思考についてお話しします。

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昨日はありがとうございました。
久しぶりに楽しい気分に包まれた時間でした。

いくら考えてもぐるぐるとしてしまうので、こうやって言葉にして整理する時間は大切だと思いました。私もノートへの書き出しをやってみようと思います。

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Mさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

不安や心配事を頭で解決しようと、何度も同じ事を考えてはハマってしまう人は少なくありません。 そんなときは、いったん頭の中からそれをとりだしてみましょう。

逆説的ではありますが、カラダを動かして一度その思考を断ち切ってみてもいいですね。 時間のない人は、窓を開けて外の新鮮な空気を吸うだけでも違いますよ。

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顔色を見る生活から一転して、夢のような日々を過ごしています

■ 顔色を見る生活から一転して、夢のような日々を過ごしています

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今日は、不信感を癒やして生活を一転させたWさまのご感想から、子供の成長についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
すっかりお礼が遅くなり申し訳ありません。
あれから2週間、これまでの顔色を見る生活から一転して夢のような日々を過ごしています。

先生に指摘されるまで、自分が周りの人たちをコントロールしたかったなんて思いもしませんでした。 しかし意識してみると、周りを責めるのを抑えることが苦しく感じている自分に気づきました。

これまでの苦しみは必然だったのが、今なら分かります。
そして周囲の人を心から信じられるようになったのも、先生のおかげです。

先生には本当に感謝しています。
本当にありがとうございました。

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Wさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

誰しも自分の中に「こうなったらいいな」という個人的な願望があります。 個人的というのは、必ずしも他者のそれと一致せず、不和を生むこともあるから。

その際お互いにとって良い第三の道を話し合えればいいのですが、子供時代はどうしても両親の方が強く、話し合いの場すら持たれず一方的に全否定されてしまいがちです。

すると自分の「思い通り」の何がどう相手には通用しないのかを学べずに、より自分の「思い通り」に固執します。

そういう意味で、大人の事情もありましょうが、話し合いの場を持つということは「思い通り」に固執させない子供の大切な成長の機会でもあります。

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