■ 意識・無意識
つい・・・
気がつくと・・・
無意識に・・・
無意識に繰り返すのがクセ。
何にでも良い面と悪い面があるように、クセにも良い習慣や性質があり、ソレらはむしろもっと伸ばしても構いません。
問題は本人は気にならなくても周囲を不快にしていたり、知らず知らずの内に自身を害したりしているようなモノで、コレらは改めた方がいい習慣や性質です。
では、どうしたら改められるのか？
クセは繰り返し起こる刺激に対して同じ反応をとることで済まそうというもの。いちいち考えて、リアクションを変えていたら大変ですからね。
従って「考えて」リアクションを変えていったら、いくらでも改善デキるし、人生に新しい可能性をもたらすこともデキるんです。
その意味でクセは生き方の指針。
自分の現状を客観的に判断しているか否か？もっと言えば、人生をより生きやすくするための反省心と向上心を持っているか否か？に繋がります。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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