■ 我慢する前にすること
みんなが困っているから・・・
みんなのために頑張らなきゃ・・・
やっぱ私がやるしかないよね・・・
我慢癖のある人に罪悪感を抱える人は少なくありません。
自分がここで我慢しないことで起きる問題は「自分のせい」と思い込んでいるんですね。
たとえ問題が起きたとしても、ソコでの我慢は我慢ではなく「犠牲」。
あなたの尊い「犠牲」の上に成り立つ「問題なし」の状態です。
ソレって本当に「問題がない」状態でしょうか？
もしもその後に状況が変わって「ソレ（我慢）をしなくてもいいよ」と言われたらほっとしませんか？
だとしたらその「やりたくない」ことをひとりで背負わず、たとえばみんなで分担してデキるようにするなど、みんなで「やりたくないことをやる」方向に話を進めてみましょう。
だって、あなたを含むみんながソレを「やりたくない」で一致しているんだから。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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