■ 遠慮の心理
こんなこと言ってもいいのかな？
迷惑じゃないかな？
嫌われないかな？
自分の望みや考えを必要以上に飲み込む人は少なくありません。
仲良くするためにはじめから諦めたり、我慢したりしてしまうんですね。
社会生活をしている以上、多かれ少かれ妥協や我慢はつきものです。
しかし・・・
欲しいものを「欲しい」と言う
したいことを「したい」と言う
言いたいことをハッキリ言う
ソレってそんなに怖れることですか？
怖れているのは、ソレを拒絶されたり否定されたりすることではありませんか？
あなたと同じ。
相手にだってソレをどう聞き、どう思い、どう反応するかの自由な選択があります。
期待される答えがＹＥＳのみならソレはコントロールであり、相手の意思や気持ちを無視したワガママです。そしてソレに対し相手を責めたり、言い負かしたりするのもワガママです。
そうではなくて相手のＮＯという意思や気持ちを尊重デキるなら、言語化しましょう。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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