■ 柔軟に生きるコツ
気づくと背中を丸めている・・・
最近、腕が上がらなくなった・・・
前屈がしづらくなった・・・
外側の変化には過敏なくらい反応デキても、内側の変化に鈍感な人は少なくありません。
苦しいはずなのに・・・
ツラいはずなのに・・・
悲しいはずなのに・・・
そんなのはお構いなし。
もちろん環境に左右されない人間なんて存在しません。
そして誰しもがその環境と自分を一致させようと、もがきながら生きています。
あるときは「自分」という小さな枠を守り、また別のあるときにはその枠を壊してみたりしながら、苦しいながらも自分に対する優しさや誠実さを忘れずに、新たな「自分」を育んでいるんですね。
そういう意味で柔軟に生きるには、自分の気持ちの変化に敏感になること。
もしも苦しいと感じるなら、どう対応したら自分は苦しくなくなるのか？
自分の気持ちに注目し、その変化に最大限の対応をしてみましょう。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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