■ きっかけを探るコツ
好き
嫌い
苦手
何事もそうなったからには、何らかの原因や経緯があります。
そこで子供時代の記憶をたぐり寄せ、重大な出来事はないか？を探り始めます。
むろんそれが間違いというのではなく、ただ大きな出来事ばかりを見て、些細なきっかけを見逃すことも少なくありません。 ほら、子供同士の大ケンカの仲裁に入ると、大人にとっては「そんなことで？」が、原因だったりしませんか？
それは子供ばかりではありません。
渦中にいると、ホント些細なことが気になります。
なので対人関係に疲れやストレスを感じたら、離れたところから眺めてみましょう。 身近な人ほど接しながらも遠くから見てみることが、ときには必要です。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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