■ 不平不満の解消法
こんなに、我慢しているのに
こんなに、尽くしているのに
こんなに、ムリしているのに
自分の感情を無視して、日常に苦痛を感じている人は、少なくありません。 そういう意味で、苦痛とは自分が感じようとしない想いの蓄積です。
しかも、自分にすら気取られないよう隠すものだから、どこかモヤっとする。 そうして不安になり、疑心暗鬼になり、何でもないことに腹を立てやすくなります。
そして絶えず「コレじゃない」、「ココじゃない」、「コンナはずじゃない」と言い続けます。 だって、そうですよね。自分の本心を無視して、ソレを選択しているんだから。
だから、そんな人は自分自身に尋ねてみましょう。
「本当に、本当は、あなたはどうしたいの？」
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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