■ 日常を整える
例えば、女性らしい清潔感。
洋服や髪型、メイクなど身だしなみが整っていることには違いないのですが、いつもアイロンがかかっているハンカチを使っていたら、日頃からの細かい気配りが感じられます。
さらにデスク回りや自室が綺麗に整頓され、必要なものが適切なタイミングでさっと取り出せたら、きちんと感がもっと現れます。
優しさだって取ってつけたものより、日頃からの自然でさりげないものの方が、断然ココロにグッと響きます。
ココロが乱れると、何かと面倒になりがちです。
何もする気になれず、最低限のことしか出来ない。
何とかしなきゃと思っても、どこから手をつけたらいいか分からない。
一人ではどうとも出来ず、結局そのまま。
汚部屋や体型が一瞬で変わらないように、日頃のケアは大切です。
日常を取り戻すことはあなたを取り戻すこと。
そしてそれを整えることはココロを整えること。
一気に変えようとすれば、疲労と新たなストレスが生まれます。
ひとつひとつ順番に、整えていきましょう。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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