■ エネルギーの湧かせ方
私の人生なんてこんなもの・・・
考えたら、いつもそう・・・
大体こうなるんだよね・・・
誤解を怖れずに言えば、人は夢や目標に向かって生きています。
人によってはソレを喜びや幸せと言い換えているかもしれません。
いずれにせよソレを手に入れようと手間暇かけるのが人生です。
言い換えれば、どうしたら手に入るんだろう？上手くいくんだろう？と悩みながら生きるのが人生です。
だのに結果にばかり集中し、まだか？どうして？と思えば、余計な苦しみを抱きます。大切だけど忘れがちなコト。物事には必ずソコへ行き着くまでのプロセスがあるんですね。
ソレはココロの回復もいっしょです。
ショックで泣いたり叫んだりした後は「しっかり」と自分と向き合い、次の向かう先を決めます。
そしてコレも忘れがちですが、悪いところだけでなく良いところにも「しっかり」目を向けるコト。すると自らの力でも再び立ち上がって歩き始めようとする、生き生きとしたエネルギーが湧いてきやすくなります。
人の一生は成長だと言われますが、デキないコトがデキるようになるコトばかりが成長ではありません。デキるコトを使って、さらに上手く回していけるようになるのも成長です。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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