■ 現実の整え方
あぁツイていない・・・
いつもそうだ・・・
コレが私だもんなぁ・・・
誤解を怖れずに言えば、過去を振り返るだけでは、これからの人生は占えません。だって同じコトが起こるには、同じ条件が揃わなければならないから。
逆を言えばこれまでと違う反応を自分が起こしても、同じコトが起こる確率を下げられます。そしてソレは今後の行動ばかりではなく、振り返る作業から始まります。
感情を一旦脇に置けるようになったら、その物事がどうして成り立ったのか？その背景を探りましょう。もしも問題が手を換え人を換え、繰り返し起こっているように感じるなら、その共通点を探ってみてもいいですね。
いずれにせよその答えが自分の中に見つかるまで、何度でも自分に問いかけてみましょう。そうして自分だけでない他者にもやさしい存在として生まれ変わることができたら、現実は少しずつ整っていきます。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
コメント(0)