頭ではわかるけれど・・・問題｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 頭ではわかるけれど・・・問題

部屋の片づけをした方がいいのは分かるけど・・・
運動をした方がいいのは分かるけど・・・
もっとやさしくした方がいいのは分かるけど・・・

考えるポイントが自分側に傾いているときは大概、感情に振り回されています。いわゆる「頭ではわかるけれど、キモチがついていかない」ですね。

コレは言わずもがな「自分」が考えた結果に「自分」が納得や満足をしていない状態です。従ってキモチがついていくようにするには、「自分」の納得や満足が得られるような考え方に修正してあげればコトは済みます。

しかし他者との関わりの中で生きていく以上、「他者」を納得ないしは満足させざるを得ないのも事実です。自分にしろ相手にしろ、そのたびに納得や満足をないがしろにしていたら、キモチがついていかなくなるのは自然です。

どうしたら互いの納得や満足が得られるか？
物事を上手く遂行するには、忘れてはいけないポイントです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》