■ 無意識の仕組み
ふとテレビをつけてしまう・・・
つい間食をしてしまう・・・
思わず声を荒げてしまう・・・
ご存じの通り、無意識とは無自覚な習慣のこと。
あまりに繰り返すものだから、同じ状況になったとき「今回もコレをしておけば大丈夫！」と無考えにソレをカラダにさせてしまう脳（ココロ）の働きのコト。
言ったら安心行動ですね。
従って「自分の思い通りにならないときにはいつも怒りを露わにする」というのも、たとえ周囲や他でもない自分が嫌っていたとしても、自身が安心していられるための行為のひとつです。
ほら「ちょっと言い過ぎたかな？」と一時的には反省しても、結果が自分の思い通りに進んだのを見てほっとするでしょ？
そうしてその過ぎる行為を「次回も使おう／使える！」と、うまい手として記憶していくから、やめようなんてさらさら思えません。
誰だって自分に都合の良いものは手放したくありませんからね。
そんなコトをして自分が「損」したり、ツラい思いをするのはご免ですから。
つまりソコで「ちゃんと話し合おう！」って思い直せれば、無意識なんていくらでも変えられます。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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